O Fixare foi desenvolvido para complementar a alimentação, auxiliando na manutenção dos ossos.
Sua fórmula conta com vitaminas e minerais que ajudam no tratamento da osteoporose e da osteopenia, olha só:
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Cálcio |
Ajuda na formação e manutenção de ossos e dentes, coagulação do sangue, contração muscular e impulsos nervosos |
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Magnésio |
Essencial na transmissão e atividade neuromuscular, mineralização do osso e funcionamento do hormônio da tireoide. Favorece o transporte de oxigênio, a contração muscular e melhora a performance em atletas |
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Auxilia a regular a homeostase do cálcio, é essencial para a manutenção dos ossos e na prevenção de fraturas e fragilidade óssea |
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Vitamina K2 |
É responsável por se ligar ao cálcio, facilitando seu transporte e fixação nos ossos |
Seus comprimidos são revestidos com a tecnologia High Performance Film Coating System, que facilita a ingestão e absorção pelo organismo.
Disponível em embalagens com 30 e 60 comprimidos.
Para que serve o Fixare?
O Fixare foi desenvolvido com cálcio citrato malato, vitamina D3, vitamina K2 e magnésio, para complementar a alimentação. É usado como coadjuvante no tratamento da osteoporose e da osteopenia.
Para que serve o Cálcio?
O cálcio é o mineral presente em maior abundância no corpo humano. Sua principal função é a manutenção da saúde óssea, porém o mineral atua em outras diversas funções do nosso organismo. Confira:
- Construção e manutenção dos dentes e ossos;
- Controle da pressão arterial;
- Regulamentação dos batimentos cardíacos;
- Ajuda a garantir baixos níveis de colesterol;
- Coagulação do sangue;
- Contração muscular;
- Diminuição da obesidade;
- Melhora o sistema imunológico.
A infância é a fase em que mais devemos ingerir cálcio. Enquanto somos crianças, nossos ossos e dentes estão crescendo e se formando. O cálcio é essencial para essa formação e, além disso, ele fica armazenado na estrutura óssea como reserva para o futuro.
Essa reserva é essencial para a saúde da mulher, pois ajuda na redução de sintomas da tensão pré-menstrual (TPM) e evita o enfraquecimento dos ossos, que pode ocorrer devido à baixa produção de hormônios comum na menopausa.
Quantidade diária de ingestão de cálcio
Mesmo sendo tão importante na infância, a ingestão de cálcio deve perdurar por toda a vida. Confira a quantidade diária adequada de ingestão de cálcio de acordo com a idade:
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Idade |
Quantidade de cálcio a ser ingerida |
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0 a 6 meses |
210mg/dia |
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7 a 12 meses |
270mg/dia |
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1 a 3 anos |
500mg/dia |
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4 a 8 anos |
800mg/dia |
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9 a 18 anos |
1300mg/dia |
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19 a 50 anos |
1000mg/dia |
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51 anos ou mais |
1200mg/dia |
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Gravidez ou Lactação |
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18 anos ou menos |
1300mg/dia |
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19 a 50 anos |
1000mg/dia |
Absorção do cálcio
O cálcio é absorvido pelo nosso intestino e, para que essa absorção seja eficiente, é necessário tomar alguns cuidados. Confira:
- Evite ingerir alimentos muito gordurosos;
- Diminua a dose de cafeína;
- Mantenha uma alimentação saudável e equilibrada;
- Pratique exercícios.
Além dessas práticas, para que o cálcio seja absorvido ele não pode ser consumido junto com alimentos que contenham cafeína e ferro, pois eles dificultam a absorção do mineral.
A vitamina D atua estimulando o intestino a absorver o cálcio ingerido e, por isso, é muito importante no processo. Como existem poucos alimentos com a presença da vitamina, a forma mais fácil de obtê-la é através da suplementação ou tomando sol pela manhã, antes das 10h, sem protetor solar.
Existem diversos alimentos que são fonte de cálcio, entre eles o leite bovino. Confira outros itens que você pode adicionar na dieta diária:
- Leite integral;
- Brócolis;
- Queijo;
- Iogurte;
- Espinafre (folhas verde-escuras em geral);
- Gergelim;
- Repolho;
- Tofu (com cálcio);
- Amêndoas.
Como usar
Ingerir 1 comprimido ao dia, preferencialmente junto da refeição principal com auxílio de água, ou conforme orientação médica.
Advertências
- Não ingerir se você possui hipersensibilidade (alergia) a algum dos componentes da fórmula.
- Conservar em local seco e arejado, protegido da luz e da umidade.
- Manter fora do alcance de crianças.
- Sempre seguir as instruções de uso.
- As informações estão sujeitas a alterações. Sempre verifique a embalagem antes de consumir.
Dicas do CR
- Gestantes, nutrizes e crianças de até 3 anos somente devem consumir este produto sob orientação de médico ou nutricionista.
- Consulte seu médico ou nutricionista antes de fazer o uso de suplementos.
- Alie o consumo de suplementos com uma alimentação balanceada, rotina de exercícios e hábitos saudáveis.
Composição
Cálcio, Vitamina D (Colecalciferol), Vitamina K (Menadiona), Magnésio. Não contém glúten.
Informação nutricional
| Porção de 1 comprimido | ||
| Quantidade por porção | % VD (*) | |
| Vitamina D3 | 5mcg | 100% |
| Vitamina K2 | 32,5mcg | 50% |
| Cálcio | 250mg | 25% |
| Magnésio | 32,5mg | 12,5% |
(*) % Valores Diários de referência com base em uma dieta de 2.000kcal ou 8.400kJ. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas.