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O que é prisão de ventre?

A prisão de ventre (constipação intestinal) é um problema comum e que afeta boa parte das pessoas que não se alimentam corretamente. Ela acontece quando as fezes acabam ficando ressecadas demais e, consequentemente, o organismo sente dificuldade em realizar a sua evacuação. Outras condições que podem levar ao seu aparecimento são: gravidez, diabetes e alterações hormonais. Com isso, alguns sintomas podem ser sentidos, como: dores abdominais, sensação de inchaço, dificuldade na hora da evacuação, redução na quantidade de evacuações por semana (2 ou menos). Entre os principais fatores responsáveis pelo aparecimento do problema, estão: pouca ingestão de água ou fibras, mudança de hábitos, estresse, ansiedade, reação adversa ao uso de algum tipo de medicamento, inatividade (falta de atividades físicas).

Como evitar

Aumentar a ingestão de água pode ser muito importante na hora de evitar a prisão de ventre. Além disso, consuma mais fibras, procure ser exercitar regularmente e fuja do estresse.

Medicamentos laxantes

É indicado para o tratamento sintomático da constipação intestinal e também pode ser utilizado na prevenção e tratamento de encefalopatia hepática. Saiba mais sobre o assunto: - Os alimentos que mais contêm fibras