Glucerna SR

O Glucerna Abbott é um suplemento alimentar com fórmula hiperprotéica.

Sua solução é rica em carboidratos de lenta absorção, fibras, vitaminas e ácidos graxos ômega 3.

Além disso, ele não possui adição de sacarose, pois é adoçado com maltitol.

Ele foi desenvolvido especialmente para nutrição enteral ou oral, sendo um complemento da alimentação.

O suplemento conta com os deliciosos sabores de baunilha e limão.

Disponível em embalagens com 1 ou 2 unidades de 400g ou 850g, nos sabores limão e baunilha.

Quais os perigos de tomar suplemento sem orientação de um profissional?

Os suplementos alimentares, são de ótima ajuda para quem busca mais nutrição e melhor desempenho em atividades diárias. Há várias opções disponíveis com diferentes resultados no corpo, mas os suplementos não são alimentos milagrosos que irão resolver problemas da noite para dia e seu uso deve ser orientado por um profissional qualificado, como médico ou nutricionista.

Para que o corpo funcione como deve, é necessário que ele esteja em equilíbrio, ou seja, precisa de nutrientes na medida, atividades físicas, uma boa noite de sono, entre outros fatores. Sem o equilíbrio o corpo funciona, mas com o passar do tempo, o desgaste que ocorre naturalmente será ainda maior.

Mas o que exatamente o uso incorreto de suplementos pode causar? Sem orientação de um profissional, os níveis de vitaminas, minerais e outros nutrientes podem se desequilibrar, ficar em excesso ou em falta, comprometendo as funções corporais.

A curto prazo, pode haver sobrecarga no fígado, rins e outros órgãos, mas com o passar do tempo, pode haver a ocorrência de doenças mais graves, como cardiovasculares e neurológicas. O excesso de suplementos com carboidratos, por exemplo, pode causar ganho indesejado de peso, descontrole glicêmico em diabéticos e até aumentar a resistência à insulina.

Suplementos podem trazer muitos benefícios para o organismo, desde que tomados com cautela e responsabilidade. Consulte um especialista para saber as quantidades ideais e quais suplementos você pode tomar para alcançar seus objetivos de forma segura.

Hábitos saudáveis: alimentação balanceada e atividades físicas

Hábitos de vida saudáveis não estão apenas ligados à perda de peso. Eles são necessários para a manutenção do bom funcionamento do organismo, prevenindo doenças como  obesidade, cardiovasculares e psiquiátricas.

Não esqueça de fazer todas as refeições para manter o metabolismo ativo e beber pelo menos 2 litros de água por dia, para se manter hidratado, melhorar o funcionamento intestinal e absorção de nutrientes.

Um nutricionista é o profissional adequado para produzir um cardápio com alimentação equilibrada e alinhada aos seus objetivos, então faça acompanhamento regular com um especialista.

Atividades físicas

A prática de atividade física aumenta a produção hormonal da endorfina e serotonina, que são responsáveis pela sensação de bem-estar, melhorando assim a saúde corporal e mental.

Há várias opções de exercícios físicos que podem te surpreender, então teste diferentes tipos para descobrir o que mais te agrada. Pode ser uma caminhada, andar de bicicleta, praticar um esporte ou luta. Cada atividade vai movimentar partes diferentes do corpo, além de auxiliar no ganho de massa magra e fortalecimento muscular e articular.

Alimentação balanceada

Para uma alimentação equilibrada é necessário que haja alta ingestão de nutrientes benéficos para o nosso organismo e baixa ingestão de substâncias que não trazem tantos benefícios assim.

Evite açúcares, gordura, sódio e aditivos químicos, pois além de não agregar na saúde do corpo eles podem aumentar a predisposição para doenças como diabetes e pressão alta. Consumir esses tipos de alimentos eventualmente não fará mal, mas evite-os sempre que possível.

Invista em frutas, verduras, grãos e carnes, alimentos naturais além de aumentarem a sensação de saciedade contém vitaminas e minerais importantes e necessários para o corpo humano.

Como consumir

Adicione 6 medidas rasas ou 52g do suplemento em 200mL de água fria. Agite de maneira contínua até que ele seja completamente dissolvido, e consuma conforme prescrição médica ou nutricional.

Advertências

• Não é adequado para pessoas com galactosemia.
• Aromatizado artificialmente.
• Não ingerir em caso de hipersensibilidade (alergia) a algum dos componentes da fórmula.
• Gestantes, nutrizes e crianças somente devem consumir este produto sob orientação de médico ou nutricionista.
• Consulte seu(sua) médico(a) ou nutricionista antes de fazer o uso de suplementos.
• Não exceder a recomendação diária.
• Conservar em local seco e arejado, protegido da luz e da umidade.
• Manter fora do alcance de crianças e animais.
• Sempre seguir as instruções de uso.

“O MINISTÉRIO DA SAÚDE ADVERTE: NÃO EXISTEM EVIDÊNCIAS CIENTÍFICAS COMPROVADAS DE QUE ESTE PRODUTO PREVINA, TRATE OU CURE DOENÇAS.”

Dicas da CR

• Não se esqueça de se hidratar durante o dia, pois isso ajuda o organismo a absorver os nutrientes.
• Dê um intervalo de 30 a 60 minutos entre a ingestão de líquidos e as refeições, para não prejudicar a absorção de nutrientes.
• Consuma pelo menos dois litros de água por dia. Você pode aumentar sua ingestão de líquidos com o consumo de chás, sucos e outras bebidas naturais.
• Suplementos servem para complementar a dieta, não são substitutos de uma boa alimentação e nem compensam o sedentarismo. Para melhores resultados, devem ser aliados a uma alimentação equilibrada, exercícios físicos e acompanhamento profissional.
• Por mais natural que um suplemento possa ser, orienta-se o consumo conforme instruções médicas ou de nutricionista.

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Composição

Baunilha

Maltodextrina, Caseinato de Cálcio, Óleos Vegetais (Óleo Vegetal de Girassol Alto Oleico e Óleo Vegetal de Soja), Frutose, Minerais (Sulfato de Magnésio, Fosfato de Sódio, Cloreto de Potássio, Carbonato de Cálcio, Fosfato de Magnésio Dibásico, Cloreto de Sódio, Sulfato Ferroso, Sulfato de Zinco, Sulfato de Manganês II, Sulfato Cúprico, Sulfato de Cromo III, Potássio Dodecahidratado, Molibidato de Sódio, Iodeto de Potássio e Selenato de Sódio), Frutooligossacarídeos, Fibra de Soja, Vitaminas (Cloreto de Colina, L- Ascorbato de Sódio, Acetato de Dl-Alfa-Tocoferila, Palmitato de Ascorbila, Nicotinamida, D-Pantotenato de Cálcio, Cloridrato de Piridoxina, Palmitato de Retinila, Cloridrato de Cloreto de Tiamina, Riboflavina, Betacaroteno, Ácido N-Pteroil-L-Glutâmico, D-Biotina, Filoquinona, Colecalciferol e Cianocobalamina), Mio-Inositol, L-Carnitina, Taurina, Edulcorantes: Maltitol e Acessulfame de Potássio, Aromatizante e Regulador de Acidez: Hidróxido de Potássio. Contém lactose. Não contém glúten.

Informação nutricional

Baunilha

Volume (por 100 ml) na diluição padrão
Valor Energético	94kcal = 393kJ
Carboidratos, dos quais:	11g
Açúcares	2,9g
Proteínas	4,6g
Gorduras Totais, das quais:	3,4g
Gorduras Saturadas	0,3g
Gorduras Trans	0g
Gorduras Monoinsaturadas	2,6g
Gorduras Poli-Insaturadas	0,4g
Ômega 3	17mg
Ômega 6	0,4g
Colesterol	2,0mg
Fibra Alimentar	1,2g
Fos	0,4g
Sódio	89mg
Carnitina	21mg
Taurina	8,5mg
Inositol	47mg
Cálcio	106mg
Fósforo	106mg
Magnésio	42mg
Ferro	1,9mg
Zinco	1,6mg
Manganês	0,42mg
Cobre	211μg
Iodo	16μg
Selênio	7,6μg
Cromo	51μg
Molibdênio	16μg
Potássio	156mg
Cloro	150mg
Vitamina A	166 μg RE
Vitamina D	1,0μg
Vitamina E	8,5mg α-TE
Vitamina K	8,5μg
Vitamina C	25mg
Vitamina B1	0,16mg
Vitamina B2	0,18mg
Vitamina B6	0,42mg
Vitamina B12	1,3μg
Ácido Fólico	85μg
Niacina	2,1mg
Ácido Pantotênico	1,1mg
Biotina	32μg
Colina	42mg