O que é e para que serve o Goji Berry?

O goji berry é uma frutinha derivada da planta Lycium barbarum, originária das montanhas do Tibet. Ele é rico em vitamina C, possui ação antioxidante e anti-inflamatória, ajudando no bom funcionamento de diversas funções do organismo.

Alta fonte de carotenóides, pode contribuir para a melhora da visão e proporcionar fotoproteção adicional em pessoas suscetíveis aos raios ultravioleta.

O goji berry possui até 50 vezes mais vitamina C do que uma laranja. Ele atua na melhora do sistema imunológico e do humor e, também, ajuda a equilibrar os níveis do colesterol e a proteger o coração.

Além de todas essas funções desempenhadas no organismo, o goji berry também é conhecido por ajudar no emagrecimento saudável. Isso porque, quando aliado a uma dieta e hábitos saudáveis, ele pode auxiliar na diminuição da circunferência abdominal, oxidando a gordura e favorecendo a perda de peso.

Engorda?

Polivitamínicos, nutracêuticos e nutricosméticos não são capazes de causar o aumento de peso sozinhos. Porém, não é impossível que uma pessoa engorde durante o período que utiliza o produto.

Isso pode acontecer por vários fatores:

O produto não está sendo administrado da maneira correta (de acordo com as indicações de uso);
Não há a realização de uma dieta equilibrada nem da prática de exercícios;
Existência de outros problemas de saúde que podem fazer com que haja o ganho de peso.

Por isso, o indicado é sempre procurar um médico ou especialista antes de fazer uso de qualquer substância.

Só um profissional é capaz de entender qual o motivo real do seu aumento de peso e indicar a quantidade certa de polivitamínicos, nutracêuticos e nutricosméticos para cada caso.

Qual o melhor horário para tomar suplementos?

É sempre importante ingerir suplementos vitamínicos junto das refeições grandes, como o almoço ou jantar, pois os alimentos ajudam na melhor absorção das substâncias do produto. Com isso, tome sempre junto dos alimentos, com água ou outros líquidos. Porém, é necessário verificar as instruções de consumo do fabricante e também seguir as orientações de médico ou médica responsável

Como tomar

Ingerir 2 cápsulas por dia, ou conforme orientação médica.

Advertências

Não ingerir em caso de hipersensibilidade (alergia) a algum dos componentes da fórmula.
Gestantes, nutrizes e crianças somente devem consumir este produto sob orientação médica.
Conservar em local seco e arejado, protegido da luz e da umidade.
Manter fora do alcance de crianças e animais.
Sempre seguir as instruções de uso.
As informações estão sujeitas a alterações. Sempre verifique a embalagem antes de consumir.

Dicas do CR

Não se esqueça de se hidratar durante o dia, pois isso ajuda o organismo a absorver os nutrientes.
Dê um intervalo de 30 a 60 minutos entre a ingestão de líquidos e as refeições, para não prejudicar a absorção de nutrientes.
Consuma pelo menos dois litros de água por dia. Você pode aumentar sua ingestão de líquidos com o consumo de chás, sucos e outras bebidas naturais.
Suplementos servem para complementar a dieta, não são substitutos de uma boa alimentação e nem compensam o sedentarismo. Para melhores resultados, deve ser aliado a uma alimentação equilibrada, exercícios físicos e acompanhamento profissional.
Por mais natural que um suplemento possa ser, orienta-se o consumo conforme instruções de um médico ou nutricionista.