Golden Mix Holistix refil com 200g

O Golden Mix Holistix é um composto ótimo para dar um up na alimentação e na saúde.

Sua fórmula integral e 100% natural é a base de curcuma, leite de coco e especiarias, poderosos antioxidantes e anti-inflamatórios.

Uma porção dele em bebidas, molhos e receitas em geral, pode ajudar a melhorar a imunidade e restabelecer as defesas naturais do organismo.

Ele promove uma alimentação mais saudável e equilibrada, pois auxilia na digestão, absorção de nutrientes e evita a distensão abdominal.

Vegano e cruelty-free, esse produto não contém açúcares, adoçantes e conservantes.

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Disponível em embalagem com 200g.

Leite de coco: para que serve?

O leite de coco é rico em vitaminas, proteínas e sais minerais fundamentais para a manutenção da saúde. Dentre seus principais componentes, destacam-se as vitaminas C e do complexo B.

Ainda, ele possui cálcio selênio, magnésio, fósforo, ferro, potássio, cobre, zinco e manganês, arginina e ácido láurico. Ufa! 

Fonte de gordura saturada boa, é uma ótima opção para quem sofre com alergia à lactose, intolerância ao leite ou opta por ter uma dieta baseada em ingredientes vegetais, como vegetarianos ou veganos.

Por contar com ácido láurico em sua composição, o leite de coco desempenha ação antifúngica, antiviral, antibacteriana, imunoestimulante e antioxidante no organismo.

Também auxilia a acelerar o metabolismo, a regular os hormônios da tireoide e desempenha ações laxativas, melhorando o funcionamento do intestino. 

Combatendo os radicais livres e protegendo o corpo do envelhecimento precoce, sua única contraindicação fica para quem tem herpes. Por ter arginina em sua composição, ele pode estimular o vírus. 

Quais são os alimentos mais ricos em antioxidantes?

Os antioxidantes são substâncias que ajudam a proteger as células do corpo humano. Agem contra a ação oxidante dos radicais livres e, assim, auxiliam a prevenir o envelhecimento precoce e o desenvolvimento de doenças crônicas ou degenerativas. 

Quando estão em quantidade adequada no organismo, eles regulam o nível de radicais livres e, com isso, diminuem o estresse oxidativo. Para garantir essa proteção à sua saúde, é importante adicionar na dieta alimentos ricos em antioxidantes. Mas você sabe quais são eles? Separamos aqui algumas opções para você, olha só! 

Cúrcuma ou açafrão

A especiaria é uma poderosa fonte de curcuminoides, compostos que desempenham ação anti-inflamatória e anti-idade. Aproveite para adicionar o tempero nas suas receitas!

Frutas vermelhas

Diversas e deliciosas, as frutas vermelhas são ricas em antioxidantes, especialmente a vitamina C, a quercetina e a antocianina. Algumas opções de frutas vermelhas que desempenham ação contra a oxidação são: mirtilo, cranberry, amora, morango e framboesa. Ricas em fibras, possuem poucas calorias e funcionam como um lanche perfeito entre as refeições! 

Linhaça

Rica em fibras, contribui para facilitar o trânsito intestinal. Ainda, conta com ômega 3, um anti-inflamatório natural em sua composição. A linhaça também ajuda na regulação hormonal e diminui a incidência de celulites. 

Oleaginosas

As oleaginosas como as castanhas, as nozes, as amêndoas e a noz pecã são excelentes fontes de gorduras boas, vitamina E e ricas em antioxidantes. Nutritivas, elas ajudam na melhora da imunidade e, por conterem fibras, auxiliam na saúde e regulação do intestino.

Chá verde

Rico em polifenóis, como a catequina, desempenha poderosa ação de prevenção dos radicais livres. Também conta com cafeína, que favorece o gasto de energia pelo organismo e acelera o metabolismo.

Feijão vermelho

Embora todos os tipos de feijão sejam ricos em antioxidantes, o feijão vermelho é o que mais se destaca. Rica fonte de fibras, possui flavonoides que são poderosos na prevenção de doenças cardíacas e no crescimento de células cancerígenas.

Peixes

Os peixes como salmão, sardinha, arenque e atum são ricos em ômega 3, composto anti-inflamatório que age contra a osteoporose e o envelhecimento precoce das células.

Como consumir

Coloque a gosto na bebida quente ou fria. Também pode ser adicionado a gosto em receitas.

Advertências

• Não ingerir em caso de hipersensibilidade (alergia) a algum dos componentes da fórmula.
• Gestantes, nutrizes e crianças de até 3 anos somente devem consumir este produto sob orientação de médico ou nutricionista.
• Consulte seu(sua) médico(a) ou nutricionista antes de fazer o uso deste produto.
• Conservar em local seco e arejado, protegido da luz e da umidade.
• Manter fora do alcance de crianças e animais.

“O MINISTÉRIO DA SAÚDE ADVERTE: NÃO EXISTEM EVIDÊNCIAS CIENTÍFICAS COMPROVADAS DE QUE ESTE PRODUTO PREVINA, TRATE OU CURE DOENÇAS.”

Dicas do CR

• Não beba líquidos durante as refeições, pois eles dificultam a mastigação, prejudicando o processo de digestão dos alimentos. Após ingerir líquidos, aguarde de 30 a 60 minutos para se alimentar.
• Mantenha o hábito de apreciar os alimentos, mastigando com calma. Afinal, seu organismo precisa de tempo para processar os alimentos.
• Não esqueça de se hidratar durante o dia, pois isso ajuda o organismo a absorver os nutrientes.
• Se você quer reduzir sua ingestão calórica, uma boa dica é consumir alimentos integrais. Isso porque eles possuem nutrientes e fibras que proporcionam sensação de saciedade.