Sobre o Granola Integral Da Magrinha

A Granola Integral Da Magrinha conta com um mix de cereais e frutas 100% integral.

Formulado com 7 tipos de grãos, o produto utiliza coco fresco e não contém óleo nem açúcar branco.

Confira os ingredientes e como eles agem dentro do organismo:

Aveia	Contribui para o controle das taxas de colesterol e de açúcar no sangue, ajudando a prevenir doenças cardiovasculares
Chia	Ajuda na prevenção de doenças cardíacas e diabetes. Também auxilia a equilibrar os níveis de pressão sanguínea que levam a hipertensão
Quinoa	Excelente fonte de proteínas e fibras, a semente fornece, ainda, os aminoácidos essenciais para o funcionamento do organismo. Também ajuda no aumento muscular
Linhaça	Rica em fibras, contribui para facilitar o trânsito intestinal
Castanha do Pará	Contribui para a prevenção do câncer, pois é capaz de neutralizar a presença dos radicais livres
Coco	Ajuda a melhorar a função intestinal, promover sensação de saciedade, combater o envelhecimento e prevenir doenças degenerativas como o Parkinson

É uma excelente fonte de fibras e nutrientes importantes para o funcionamento do corpo.

Sua fórmula ainda é isenta de colesterol, gorduras trans e lactose.

Além disso, é livre de conservantes, corantes e aromas artificiais, e aditivos químicos.

Disponível em embalagem com 850g.

O que são as fibras? Para que servem?

Presentes em diversos alimentos, as fibras são compostos vegetais que não são digeridos pelo organismo, e por isso estão relacionadas ao bom funcionamento do intestino. Seu consumo contribui para a manutenção da microbiota intestinal, prevenindo diarreia e constipação.

As fibras também estão relacionadas ao controle do colesterol e da glicose. Ainda proporcionam sensação de saciedade, ideal para quem quer reduzir a ingestão calórica.

Alimentos ricos em fibras

As fibras são naturalmente encontradas em frutas e grãos, principalmente integrais. Cereais refinados, como arroz branco e farinha de trigo, perdem os nutrientes no processo de refinamento, por isso é importante priorizar suas versões integrais.

Veja alguns alimentos que são ricos em fibras e inclua-os na sua dieta:

Leguminosas: feijão, lentilha, soja, grão de bico;
Cereais: arroz, linhaça, trigo, milho, aveia;
Vegetais: agrião, abóbora, aipo, beterraba, brócolis, couve, rúcula, espinafre, cebola, cenoura, couve-flor, pimentão, quiabo;
Frutas: abacate, ameixa, banana, damasco, laranja, maçã com casca, mamão, nectarina, tâmara, tamarindo, uvas.

Como consumir

Produto pronto para consumo. Pode ser consumido junto com iogurtes, leite e frutas, seja no café da manhã ou como lanche intermediário. E também pode ser utilizado em receitas de cookies, bolos etc.

Advertências

Alérgicos: Contém Aveia, Castanha-do-pará e Derivados de Cevada. Pode Conter Soja, Trigo, Amêndoas, Castanha de Caju, Amendoim, Pistache, Macadâmia, Avelã, Centeio e Leite.
Não ingerir em caso de hipersensibilidade (alergia) a algum dos componentes da fórmula.
Gestantes, nutrizes e crianças de até 3 anos somente devem consumir este produto sob orientação de médico ou nutricionista.
Consulte seu(sua) médico(a) ou nutricionista antes de fazer o uso de suplementos.
Não exceder a recomendação diária.
Conservar em local seco e arejado, protegido da luz e da umidade.
Manter fora do alcance de crianças e animais.
Sempre seguir as instruções de uso.

“O MINISTÉRIO DA SAÚDE ADVERTE: NÃO EXISTEM EVIDÊNCIAS CIENTÍFICAS COMPROVADAS DE QUE ESTE PRODUTO PREVINA, TRATE OU CURE DOENÇAS.”

Dicas do CR

Algumas pessoas podem apresentar gases ao incluir fibras na dieta. Inclua esse nutriente na sua alimentação gradativamente.
Para garantir todos os benefícios das fibras no organismo, consuma pelo menos dois litros de água por dia.
É recomendado o consumo de 25 a 35 gramas de fibras por dia, divididas em 70-75% fibras insolúveis e 25-30% fibras solúveis.

Composição

Tradicional

Aveia, Açúcar Demerara, Melado, Flocos de Arroz Integral, Coco, Uva Passa, Castanha-do-pará, Linhaça, Semente de Girassol, Gergelim, Chia, Quinoa, Aroma e Extrato de Alecrim. Contém Glúten.

Informação nutricional

Tradicional

Porção de 40g (1/2 xícara de chá)
Quantidade por porção		*%VD()**
Valor energético	154 Kcal = 647 kJ	8%
Carboidratos	26g	9%
Proteínas	4,1g	5%
Gorduras totais	3,7g	7%
Gorduras saturadas	1,1g	5%
Gorduras trans	0g	**
Fibra Alimentar	2,9g	12%
Sódio	10mg	1%

(*) % Valores Diários de referência com base em uma dieta de 2.000kcal ou 8.400kJ. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas. (**) VD não estabelecido.