Granola Light Mãe Terra

A Granola Light Mãe Terra é o produto ideal para complementar suas refeições.

Ela conta com 6 grãos integrais, cereais, sementes integrais, linhaça dourada, mel e frutas.

O produto é crocante e delicioso, e o melhor: combina com tudo! Adicione no seu iogurte, vitamina, leite, açaí ou frutas.

Ainda contém 35% menos gorduras, e não possui adição de adoçantes artificiais, conservantes, corantes artificiais nem aromatizantes artificiais.

Também é fonte de fibras, que auxiliam o bom funcionamento do intestino. Pode ainda ser ingerido por pessoas em dietas vegetarianas.

Compare os preços e enriqueça suas refeições!

Disponível em embalagem de 250g.

Sabores

• Tradicional;
• Maçã e Canela.

O que são as fibras? Para que servem?

Presentes em diversos alimentos, as fibras são compostos vegetais que não são digeridos pelo organismo, e por isso estão relacionadas ao bom funcionamento do intestino. Seu consumo contribui para a manutenção da microbiota intestinal, prevenindo diarreia e constipação.

As fibras também estão relacionadas ao controle do colesterol e da glicose. Ainda proporcionam sensação de saciedade, ideal para quem quer reduzir a ingestão calórica.

Alimentos ricos em fibras

As fibras são naturalmente encontradas em frutas e grãos, principalmente integrais. Cereais refinados, como arroz branco e farinha de trigo, perdem os nutrientes no processo de refinamento, por isso é importante priorizar suas versões integrais.

Veja alguns alimentos que são ricos em fibras e inclua-os na sua dieta:

• Leguminosas: feijão, lentilha, soja, grão de bico;
• Cereais: arroz, linhaça, trigo, milho, aveia;
• Vegetais: agrião, abóbora, aipo, beterraba, brócolis, couve, rúcula, espinafre, cebola, cenoura, couve-flor, pimentão, quiabo;
• Frutas: abacate, ameixa, banana, damasco, laranja, maçã com casca, mamão, nectarina, tâmara, tamarindo, uvas.

Como consumir

Adicione a granola no seu iogurte, açaí, vitamina, frutas ou suas receitas favoritas.

Advertências

• Não ingerir em caso de hipersensibilidade (alergia) a algum dos componentes da fórmula.
• Conservar em local seco e arejado, protegido da luz e da umidade.
• Manter fora do alcance de crianças e animais.
• Sempre seguir as instruções de uso.
• As informações estão sujeitas a alterações. Sempre verifique a embalagem antes de consumir.

Dicas do CR

• Algumas pessoas podem apresentar gases ao incluir fibras na dieta. Inclua esse nutriente na sua alimentação gradativamente.
• Para garantir todos os benefícios das fibras no organismo, consuma pelo menos dois litros de água por dia.
• É recomendado o consumo de 25 a 35 gramas de fibras por dia, divididas em 70-75% fibras insolúveis e 25-30% fibras solúveis.

Linha Granola Mãe Terra

• Granola
• Sem açúcar
• Nibs
• Light

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Composição

Tradicional

Cereais Integrais e Sementes (Aveia Prensada Integral, Flocos Integrais de Trigo, Arroz e Milho, Semente de Linhaça Dourada, Fibra de Aveia e Gergelim), Açúcar Mascavo, Mel, Extrato de Malte, Purê de Maçã, Uva Passa, Gordura Vegetal de Palma, Calda de Açúcar Demerara, Coco Ralado, Aromas Naturais e Antioxidante Tocoferol (Natural, também chamado de vitamina E). Contém glúten.

Informação nutricional

Tradicional

Porção de 40g (¾ de xícara de chá)
Quantidade por porção		%VD (*)
Valor energético	152kcal = 641kJ	8%
Carboidratos, dos quais:	28g	9%
Açúcares	8,5g	**
Proteínas	4,7g	6%
Gorduras totais	2,4g	4%
Gorduras saturadas	0,9g	4%
Gorduras trans	0g	**
Fibra alimentar	3,3g	13%
Sódio	4,1mg	0%

(*) % Valores Diários de referência com base em uma dieta de 2.000kcal ou 8.400kJ. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas. (**) VD não estabelecido.