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A Granola Tia Sônia é a opção ideal para um café da manhã saudável e delicioso.
Conta com pedaços crocantes de frutas desidratadas, flocos de aveia, tapioca e ainda castanha-de-caju, que traz um sabor especial.
É fonte de fibras, que auxilia no bom funcionamento do intestino, trazendo uma vida mais saudável para toda a família.
Ainda é super crocante, gostosa e versátil, pois pode ser consumida pura, em frutas, saladas, iogurtes ou vitaminas.
Disponível em embalagens de 200g, 350g e 400g.
Presentes em diversos alimentos, as fibras são compostos vegetais que não são digeridos pelo organismo, e por isso estão relacionadas ao bom funcionamento do intestino. Seu consumo contribui para a manutenção da microbiota intestinal, prevenindo diarreia e constipação.
As fibras também estão relacionadas ao controle do colesterol e da glicose. Ainda proporcionam sensação de saciedade, ideal para quem quer reduzir a ingestão calórica.
As fibras são naturalmente encontradas em frutas e grãos, principalmente integrais. Cereais refinados, como arroz branco e farinha de trigo, perdem os nutrientes no processo de refinamento, por isso é importante priorizar suas versões integrais.
Veja alguns alimentos que são ricos em fibras e inclua-os na sua dieta:
Já vem pronta para consumo. Pode ser acrescentada em frutas, iogurtes, vitaminas ou outros preparos.
Flocos de Aveia, Rapadura, Coco, Tapioca, Uva-passa, Castanha-de-caju, Gérmen de Trigo, Melaço de Cana, Manteiga, Gergelim e Sal Marinho. Contém glúten.
Porção de 30g (¼ de xícara de chá) |
||
Quantidade por porção |
%VD (*) |
|
Valor energético |
116kcal = 486kJ |
6% |
19g |
6% |
|
3,2g |
4% |
|
Gorduras totais |
3g |
5% |
Gorduras Saturadas |
1g |
4% |
Gorduras trans |
0g |
** |
Fibra alimentar |
2,5g |
10% |
Sódio |
19mg |
1% |
(*) % Valores Diários de referência com base em uma dieta de 2.000kcal ou 8.400kJ. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas. (**) VD não estabelecido.
Fabricante: | Tia Sônia |
Categoria do Produto: | Alimentos e Bebidas |
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Granola Tia Sônia tradicional com 200g
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