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Sobre o Guaraná em Pó Nutrivale

O Guaraná em Pó Nutrivale é uma ótima opção para ser usado como suplemento termogênico.

Ele estimula o sistema nervoso central, melhorando a concentração e o raciocínio, facilitando o trabalho muscular e diminuindo a fadiga motora e psíquica.

Possui cafeína, conhecida por acelerar o metabolismo e favorecer a queima de gordura.

Também é rico em diversos nutrientes, tais como:

Fósforo	Atua na contração muscular, na digestão, no equilíbrio hormonal, na prevenção da perda de memória, na reparação de células, entre outras funções
Magnésio	Essencial na transmissão e atividade neuromuscular, mineralização do osso e funcionamento do hormônio da tireoide. Favorece o transporte de oxigênio, a contração muscular e melhora a performance em atletas
Potássio	Um dos principais componentes das células, é essencial no combate à hipertensão e prevenção a doenças cardiovasculares. Também age no relaxamento muscular e na distribuição de água no organismo.
Cálcio	Ajuda na formação e manutenção de ossos e dentes, coagulação do sangue, contração muscular e impulsos nervosos
Vitamina B1	Realiza o metabolismo de carboidratos, proteínas e lipídios, age nos sistemas nervoso e cardiovascular

Contém também teobromina, que por proteger e relaxar os brônquios, é de grande utilidade para tratar asma e outras doenças respiratórias.

Seu consumo ajuda a melhorar o desempenho físico, favorecer a perda de peso, aliviar dores de cabeça, melhorar o humor e controlar os níveis de colesterol, açúcar e triglicerídeos no sangue.

O produto pode ser misturado com líquido e consumido como uma bebida altamente estimulante, com cerca de 3 vezes mais cafeína que o café.

Disponível em embalagem com 60g.

O que é termogênico e para que serve

Produtos termogênicos são aqueles que transformam nutrientes em energia, mantendo o calor do organismo e fazendo com que o corpo funcione. Para manter esse calor, o “combustível” mais utilizado é o tecido adiposo, ou seja, a gordura.

O organismo pode produzir essa termogênese por meio da taxa metabólica basal e também pela termogênese estimulada, aquela que é facultativa, como quando praticamos alguma atividade física ou quando nos alimentamos.

Uma das maneiras mais comuns de ingerir substâncias que ajudam a realizar a termogênese é por meio de suplementos, que possuem tais substâncias com ação termogênica em maior quantidade e concentradas.

Porém, alguns alimentos também possuem essas substâncias e ajudam na termogênese facultativa. Confira:

Pimenta

Ajuda a estimular a produção da noradrenalina, que aumenta a quantidade de batidas do coração, eleva o calor interno do corpo e realiza a termogênese por meio da capsaicina.

Cafeína

Presente no café, aumenta a resistência durante os exercícios, fazendo com que o corpo queime mais gordura.

Chá verde

Rico em cafeína, ajuda a melhorar o desempenho nos treinos e seu efeito termogênico pode ajudar na queima de gorduras.

Gengibre

Favorece a queima da gordura corporal por meio de sua ação termogênica, além de ser capaz de eliminar toxinas.

Como tomar

Consuma até 2 colheres de chá (5g) por dia, acompanhado de líquido. A quantidade pode variar de acordo com orientação médica.

Advertências

Pode causar efeitos colaterais ligados ao excesso de cafeína, como: ansiedade, inquietação, alterações de humor, tremores, perda de apetite, tensão muscular e palpitações cardíacas.
Não ingerir em caso de sensibilidade a algum dos componentes da fórmula.
Este produto não substitui uma alimentação equilibrada e seu consumo deve ser orientado por um profissional.
Gestantes, nutrizes e crianças somente devem consumir este produto sob orientação médica.
Consulte seu médico ou nutricionista antes de fazer o uso de suplementos.
Não exceder a recomendação diária.
Somente o médico está apto a diagnosticar qualquer problema de saúde e prescrever o tratamento adequado.

Dicas do CR

Evite o consumo de alimentos energéticos, especialmente aqueles que contêm cafeína, próximo ao seu horário de dormir.
O uso de qualquer energético, ainda que natural, deve ser liberado por um médico após exames cardiovasculares.
Pratique exercícios físicos regularmente, isso ajuda a ter mais disposição ao longo do dia.
Estar estressado aumenta a sensação de esgotamento! Reduza a carga de estresse tirando um tempinho para cuidar de si e fazer algo que goste.
No caso de bebidas alcoólicas, consuma com moderação, principalmente à noite. O álcool pode interferir nos ciclos do sono, fazendo com que você não descanse o necessário, aumentando as chances de se sentir exausto pela manhã.
Rotina é a chave: crie uma rotina para realizar atividades diárias, principalmente comer e dormir. Isso com certeza vai te deixar com muito mais energia!
Alimentação equilibrada é essencial para ter mais disposição: quanto mais diversificada for sua alimentação, mais energia estará oferecendo pro seu corpo.
Quando for se aproximando do horário de dormir, procure atividades que não exijam tanto estímulo, reduza a iluminação e tente manter seu quarto escuro. Seguindo esses passos, haverá mais chances de atingir todos os estágios do sono e acordar com muito mais disposição para enfrentar o dia.