LiteéVit A a Z Kids sabor sortido, frasco com 30 comprimidos mastigáveis

O LiteéVit A a Z Kids é um suplemento alimentar vitaminado infantil.

Indicado para crianças a partir de 4 anos, ele é composto por 13 vitaminas e 6 minerais, assim sendo considerado um multivitamínico.

Sem lactose, o produto conta com três sabores de frutas, dentre elas abacaxi, limão e morango.

Por ser mastigável, fica fácil introduzi-lo na alimentação diária dos pequenos.

Além disso, ele também não contém glúten, açúcar e nem colesterol.

Sua embalagem forma um quebra cabeça contribuindo para fazer a imaginação do seu filhote voar.

Disponível em embalagem com 30 comprimidos sortidos.

Qual a diferença de pré e pós-treino?

Pré e pós treino são as refeições feitas antes e após a atividade física. Elas que vão fornecer nutrientes essenciais para potencializar as funções corporais durante os exercícios.

Você também pode consumir suplementos específicos para pré e pós treino, nesse caso, lembre-se de sempre consultar um médico ou nutricionista para ter um plano alimentar equilibrado e com doses corretas para o seu organismo.

Pré-treino

O Pré-treino é consumido antes do treino. Ele normalmente é usado para dar mais energia e potencializar o seu desempenho durante a atividade física. O ideal é consumir alimentos ricos em carboidratos.

A metabolização desse nutriente gera glicose que se transforma em energia para as células e impedem o uso das proteínas que são os nutrientes que aumentam a massa magra. Por isso consuma aveia, banana, batata doce e alimentos integrais.

Pós-treino

O pós treino é consumido após atividades físicas. São muito importantes para repor a energia gasta e proporcionar nutrientes para uma boa recuperação muscular após esforço intenso.

Consuma alimentos como granola, iogurte, proteínas e refeições completas, com arroz, feijão, salada e carne.

Qual o melhor horário para tomar suplementos?

É sempre importante ingerir suplementos vitamínicos junto das refeições grandes, como o almoço ou jantar, pois os alimentos ajudam na melhor absorção das substâncias do produto. Com isso, tome sempre junto dos alimentos, com água ou outros líquidos. Porém, é necessário verificar as instruções de consumo do fabricante e também seguir as orientações de médico ou médica responsável.

Hábitos saudáveis: alimentação balanceada e atividades físicas

Hábitos de vida saudáveis não estão apenas ligados à perda de peso. Eles são necessários para a manutenção do bom funcionamento do organismo, prevenindo doenças como  obesidade, cardiovasculares e psiquiátricas.

Não esqueça de fazer todas as refeições para manter o metabolismo ativo e beber pelo menos 2 litros de água por dia, para se manter hidratado, melhorar o funcionamento intestinal e absorção de nutrientes.

Um nutricionista é o profissional adequado para produzir um cardápio com alimentação equilibrada e alinhada aos seus objetivos, então faça acompanhamento regular com um especialista.

Atividades físicas

A prática de atividade física aumenta a produção hormonal da endorfina e serotonina, que são responsáveis pela sensação de bem-estar, melhorando assim a saúde corporal e mental.

Há várias opções de exercícios físicos que podem te surpreender, então teste diferentes tipos para descobrir o que mais te agrada. Pode ser uma caminhada, andar de bicicleta, praticar um esporte ou luta. Cada atividade vai movimentar partes diferentes do corpo, além de auxiliar no ganho de massa magra e fortalecimento muscular e articular.

Alimentação balanceada

Para uma alimentação equilibrada é necessário que haja alta ingestão de nutrientes benéficos para o nosso organismo e baixa ingestão de substâncias que não trazem tantos benefícios assim.

Evite açúcares, gordura, sódio e aditivos químicos, pois além de não agregar na saúde do corpo eles podem aumentar a predisposição para doenças como diabetes e pressão alta. Consumir esses tipos de alimentos eventualmente não fará mal, mas evite-os sempre que possível.

Invista em frutas, verduras, grãos e carnes, alimentos naturais além de aumentarem a sensação de saciedade contém vitaminas e minerais importantes e necessários para o corpo humano.

Como consumir

Ingerir um comprimido de acordo com orientação médica ou nutricional. 

Advertências

• Não ingerir em caso de hipersensibilidade (alergia) a algum dos componentes da fórmula.
• Indicado para maiores de 18 anos.
• Consulte seu(sua) médico(a) ou nutricionista antes de fazer o uso de suplementos.
• Não exceder a recomendação diária.
• Conservar em local seco e arejado, protegido da luz e da umidade.
• Manter fora do alcance de crianças e animais.
• Sempre seguir as instruções de uso.
• Este produto não substitui uma alimentação equilibrada e seu consumo deve ser orientado por nutricionista ou médico.

“O MINISTÉRIO DA SAÚDE ADVERTE: NÃO EXISTEM EVIDÊNCIAS CIENTÍFICAS COMPROVADAS DE QUE ESTE PRODUTO PREVINA, TRATE OU CURE DOENÇAS.”

Dicas da CR

• Não se esqueça de se hidratar durante o dia, pois isso ajuda o organismo a absorver os nutrientes.
• Dê um intervalo de 30 a 60 minutos entre a ingestão de líquidos e as refeições, para não prejudicar a absorção de nutrientes.
• Consuma pelo menos dois litros de água por dia. Você pode aumentar sua ingestão de líquidos com o consumo de chás, sucos e outras bebidas naturais.
• Suplementos servem para complementar a dieta, não são substitutos de uma boa alimentação e nem compensam o sedentarismo. Para melhores resultados, devem ser aliados a uma alimentação equilibrada, exercícios físicos e acompanhamento profissional.
• Por mais natural que um suplemento possa ser, orienta-se o consumo conforme instruções médicas ou de nutricionista.

---

Informação nutricional

Porção de 700 mg (1 comprimido)
Ingredientes	Quantidade por porção	%VD(*) 4-6 anos	%VD(*) 7-10 anos	%VD(*) acima de 11 anos
Carboidrato, dos quais:	0g	0%	0%	0%
Açúcares	0g	**	**	**
Lactose	0g	**	**	**
Vitamina A	250µg	56%	50%	42%
Vitamina B1	0,45mg	75%	50%	38%
Vitamina B2	0,4m5	75%	50%	35%
Vitamina B3	3mg	38%	25%	19%
Vitamina B5	2mg	67%	50%	40%
Vitamina B6	0,5mg	100%	50%	38%
Vitamina B7	5µg	42%	25%	17%
Vitamina B9	70,8µg	60%	40%	30%
Vitamina B12	0,9µg	75%	50%	38%
Vitamina C	30mg	100%	86%	67%
Vitamina D	3,8µg	76%	76%	76%
Vitamina E	5mg	100%	71%	50%
Vitamina K	12,5µg	63%	50%	19%
Cobre	110µg	25%	25%	12%
Cromo	3,8µg	25%	25%	11%
Ferro	2,3mg	38%	26%	16%
Iodo	25µg	23%	25%	19%
Selênio	5,2µg	25%	25%	15%
Zinco	2,8mg	55%	50%	40%

(*) % Valores Diários de referência com base em uma dieta de 2.000kcal ou 8.400kJ. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas. (**) VD não estabelecido.

Sobre a Liteé

A Liteé surgiu em 2013, com apenas dois produtos e um objetivo: reduzir os impactos negativos na saúde das pessoas causados pelos maus hábitos pela má alimentação.

Com o passar do tempo, a empresa foi crescendo e tornando-se referência nas áreas de saúde e bem-estar, aumentando o seu mix de produtos. Porém, sempre mantendo a qualidade e eficiência nos produtos.

Hoje o portfólio da marca conta com várias opções de vitaminas, nutracêuticos, termogênicos, opções de pré-treino e outros produtos. O compromisso da Liteé não é com o futuro, mas com as pessoas que estarão nele.

Fonte: https://www.litee.com.br