Sobre o Mass Heavyweight Gold Sports Nutrition

Mass Heavyweight Gold Sports Nutrition é um suplemento alimentar hipercalórico recomendado para pessoas que buscam aumentar sua massa muscular.

Rico em nutrientes que ajudam a compor uma alimentação balanceada, ele fornece calorias positivas para o organismo.

O suplemento pode ser encontrado em 4 deliciosos sabores e oferece mais de 450kcal por dose, garantindo mais energia e disposição durante os treinos.

Ele tem um alto teor de carboidratos complexos, conta com proteína isolada e glutamina peptídeo em sua composição.

Assim, promete melhorar o desempenho das atividades físicas e acelerar a recuperação pós treino.

Recomendado para pessoas que possuem biotipo magro e têm dificuldade em ganhar volume muscular, o suplemento tem uma fórmula com baixo teor de açúcares e gordura.

Mass Heavyweight Gold pode ser usado para substituir refeições intermediárias, sendo um grande aliado para quem tem dificuldades de realizar essas refeições ao longo do dia.

Agora é só escolher o seu sabor preferido e correr atrás do shape dos seus sonhos. Compre já o seu!

Disponível em embalagens de 1,5kg, 2kg e 4kg.

Sabores

Baunilha;
Banana com morango;
Chocolate
Morango.

Para que serve a glutamina?

É indicada para atletas que possuem uma rotina intensa de treinos, pois eles necessitam de mais glutamina do que pessoas sedentárias ou que não realizam treinos tão intensos.

Com o uso adequado, o suplemento auxilia na integridade do tecido e melhora o sistema imunológico. Sempre consulte um nutricionista antes de iniciar o consumo de suplementos.

O consumo de glutamina engorda?

Uma pessoa acima do peso precisa de mais glutamina do que o normal, pois quando ela está em falta, o corpo quebra tecido muscular para conseguir o aminoácido extra.

Portanto, a glutamina não é capaz de engordar e é muito importante para quem deseja o aumento da massa muscular.

Qual é a função da proteína para os músculos?

A proteína é uma molécula orgânica formada por aminoácidos responsável pelo crescimento, manutenção, contração e reparação muscular.

Porém, mais do que isso, as proteínas também são importantes para a produção de anticorpos, hormônios, enzimas, reposição do gasto energético, transporte de substâncias para o corpo, entre outros.

Assim, não apenas os atletas, mas todas as pessoas devem ter um bom nível proteico para manter a sua saúde sempre em dia. Isso porque ela também é importante para a reparação de tecidos em geral e para o crescimento de unhas e cabelos.

Aqui, tratando-se especialmente da função da proteína para os músculos, podemos ressaltar que a ingestão adequada é fundamental para melhorar o seu metabolismo, disposição e construção muscular.

Isso acontece porque o tecido muscular é composto de proteína, carboidrato estocado e água. Quando as fibras desse tecido são rompidas (durante os exercícios físicos), o corpo busca por formas de restaurá-lo.

Para isso, utilize as proteínas advindas da dieta ou da suplementação. O resultado? Ganho muscular, diminuição da fadiga e melhor recuperação após os exercícios.

Quais alimentos ajudam a ganhar massa muscular?

Ter uma boa alimentação é fundamental para quem está em busca de aumentar a sua massa muscular. Neste cenário, é importante conhecer alguns alimentos poderosos que facilitam o processo de maneira natural e saudável.

Antes de tudo, é importante ter o acompanhamento de um médico ou nutricionista na hora de fazer mudanças ou adicionar novos alimentos na sua dieta. Eles poderão indicar as melhores receitas e quantidades ideais de cada ingrediente para você conquistar seus objetivos. E lembre-se: beba sempre muita água!

Agora sim, veja quais são os principais alimentos para aumentar sua massa muscular:

Ovo

O ovo é um alimento super completo! Ele é considerado o segundo alimento mais completo do mundo, ficando atrás apenas do leite materno. Legal, né?

Enquanto a clara é rica em albumina, uma excelente proteína presente em suplementos de whey protein e BCAA, a gema é fonte de gorduras boas, como ômega 3, e vitaminas do tipo A, E e D.

Ele ajuda a combater os processos inflamatórios provocados durante o exercício e, assim, facilita a recuperação dos músculos, aumentando a sua formação.

Carne

As carnes, sejam elas vermelha, de frango ou peixes, são consideradas excelentes fontes para a formação, manutenção e recuperação dos músculos. Cada 100g de carne de frango, por exemplo, fornece 32,8g de proteínas, o salmão 23,8g e a carne de vaca 26,4g.

As carnes também são importantes para a produção de queratina e de colágeno. Elas são versáteis e podem se encaixar em diversas receitas. Busque pelas opções mais saudáveis, sem fritura e com temperos naturais.

Quinoa

Mas não são apenas as proteínas animais que auxiliam no processo de ganho de massa muscular. A quinoa, por exemplo, é um excelente exemplo de ingrediente vegetal que ajuda no aumento muscular.

Fornecendo 12g de proteína a cada 100g, ela conta com aminoácidos essenciais, sendo três de cadeia ramificada (leucina, valina e isoleucina) em sua composição. É um ótimo alimento para o ganho de massa magra, com a vantagem de ter pouca gordura e ser livre de colesterol e açúcar.

Arroz com feijão

O tradicional prato brasileiro é uma excelente opção para quem está em busca de mais energia e ganho muscular. Sua combinação une os carboidratos e aminoácidos do arroz com as proteínas do feijão. O resultado é uma alimentação completa, que ajuda no processo de recuperação da musculatura e fornece mais disposição para o dia a dia.

Ah, e o feijão é super versátil também! Além de ser servido com o arroz, a leguminosa também pode complementar as saladas e ser utilizada em sopas.

Legumes e frutas

Existem ainda alguns legumes e frutas que também são ricos em nutrientes que podem facilitar o ganho de massa magra, aumentar a imunidade e fornecer mais energia para o corpo. O brócolis e o espinafre, por exemplo, são ricos em nutrientes e possuem baixas calorias.

As frutas vermelhas, tomates, maçã e laranja também podem ser adicionadas à sua dieta para deixá-la mais equilibrada e saudável.

Como tomar

Sugere-se diluir no mixer ou liquidificador cerca de 120g (o que equivale entre 3 dosadores cheios ou 4 dosadores rasos) do suplemento em 250mL de leite integral. Se desejar, adicione frutas a gosto.

A quantidade de doses a serem ingeridas varia de acordo com a necessidade calórica diária e conforme a orientação profissional.

Advertências

Alérgicos: contém glúten e contém derivados do leite, ovo, soja e trigo.
Diabéticos: contém sacarose.
Este produto não substitui uma alimentação equilibrada e seu consumo deve ser orientado por nutricionista ou médico.
Este suplemento alimentar não deve ser usado por crianças abaixo de 3 anos.
Após aberta a embalagem, consumir em até 30 dias.
Não ingerir se você possui hipersensibilidade (alergia) a algum dos componentes da fórmula.
Conservar em local seco e arejado, protegido da luz e da umidade.
Manter fora do alcance de crianças.
Sempre seguir as instruções de uso.
As informações estão sujeitas a alterações. Sempre verifique a embalagem antes de consumir.
Consulte seu médico ou nutricionista antes de fazer o uso de suplementos.
Gestantes e nutrizes somente devem consumir este produto sob orientação de médico ou nutricionista.

Ingredientes

Chocolate

Maltodextrina, Proteína Concentrada do Soro de Leite, Sacarose, Cacau em Pó, Albumina Desidratada, Proteína Isolada de Soja, Proteína Hidrolisada do Trigo, Corante Caramelo e Aroma Artificial de Chocolate. Aromatizado artificialmente. Contém glúten. Contém sacarose. Alérgicos: contém derivados do leite, ovo, soja e trigo.

Baunilha

Maltodextrina, Proteína Concentrada do Soro de Leite, Sacarose, Albumina Desidratada, Proteína Isolada de Soja, Proteína Hidrolisada do Trigo e Aroma Artificial de Baunilha. Aromatizado artificialmente. Contém glúten. Contém sacarose. Alérgicos: contém derivados do leite, ovo, soja e trigo.

Banana com morango

Maltodextrina, Proteína Concentrada do Soro do Leite, Sacarose, Cacau em Pó, Albumina Desidratada, Proteína Isolada de Soja, Proteína Hidrolisada do Trigo, Corante Natural Caramelo e Aroma Artificial de Morango com Banana. Contém glúten. Contém sacarose. Alérgicos: contém derivados do leite, ovo, soja e trigo.

Tabela nutricional

Chocolate

Porção de 120g (3 dosadores)
Quantidade por porção		*% VD ()**
Valor energético	456 kcal	23
Gorduras totais	0g	0
Gorduras saturadas	0g	0
Gorduras trans	0g	**
Carboidratos	111g	37
Fibras alimentar	0g	0
Sódio	35mg	1
Proteínas	5g	7

(*) % Valores Diários de referência com base em uma dieta de 2.000kcal ou 8.400kJ. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas. (**) VD não estabelecido.

Porção de 120g (3 dosadores) em 250mL de leite integral
Componentes	Quantidade por porção	*% VD ()**
Valor energético	625 kcal	31
Gorduras totais	9g	16
Gorduras saturadas	4g	18
Gorduras trans	0g	**
Carboidratos	124g	41
Fibras alimentar	0g	0
Sódio	147mg	6
Proteínas	13g	17

Baunilha

Porção de 120g (3 dosadores)
Componentes	Quantidade por porção	*% VD ()**
Valor energético	464 kcal	23
Gorduras totais	0g	0
Gorduras saturadas	0g	0
Gorduras trans	0g	**
Carboidratos	111g	37
Fibras alimentar	0g	0
Sódio	35mg	1
Proteínas	5g	7

Porção de 120g (3 dosadores) em 250mL de leite integral
Componentes	Quantidade por porção	*% VD ()**
Valor energético	629 kcal	31
Gorduras totais	9g	16
Gorduras saturadas	4g	18
Gorduras trans	0g	**
Carboidratos	124g	41
Fibras alimentar	0g	0
Sódio	147mg	6
Proteínas	13g	17

Sobre a Sports Nutrition

A Sports Nutrition foi criada em 1994 e, desde então, se faz presente nas maiores lojas de suplementação do país.

Desenvolvendo produtos de alta qualidade e tecnologia, a missão da empresa é trabalhar na criação das melhores fórmulas, sempre em busca da satisfação total dos clientes.

Ela oferece soluções que ajudam a alcançar uma melhor performance e resultados para os atletas e esportistas de diversas modalidades.

A Sports Nutrition seleciona o que há de melhor em matéria-prima nacional e internacional. Sempre traz as últimas novidades e os principais lançamentos no segmento de suplementos.