Mass Heavyweight Gold Sports Nutrition

Mass Heavyweight Gold Sports Nutrition é um suplemento alimentar hipercalórico recomendado para pessoas que buscam aumentar sua massa muscular.

Rico em nutrientes que ajudam a compor uma alimentação balanceada, ele fornece calorias positivas para o organismo.

O suplemento pode ser encontrado em 4 deliciosos sabores e oferece mais de 450kcal por dose, garantindo mais energia e disposição durante os treinos.

Ele tem um alto teor de carboidratos complexos, conta com proteína isolada e glutamina peptídeo em sua composição.

Assim, promete melhorar o desempenho das atividades físicas e acelerar a recuperação pós treino.

Recomendado para pessoas que possuem biotipo magro e têm dificuldade em ganhar volume muscular, o suplemento tem uma fórmula com baixo teor de açúcares e gordura. 

Mass Heavyweight Gold pode ser usado para substituir refeições intermediárias, sendo um grande aliado para quem tem dificuldades de realizar essas refeições ao longo do dia.

Agora é só escolher o seu sabor preferido e correr atrás do shape dos seus sonhos. Compre já o seu! 

Disponível em embalagens de 1,5kg, 2kg e 4kg.

Sabores

• Baunilha;
• Banana com morango;
• Chocolate
• Morango.

Para que serve a glutamina?

É indicada para atletas que possuem uma rotina intensa de treinos, pois eles necessitam de mais glutamina do que pessoas sedentárias ou que não realizam treinos tão intensos. 

Com o uso adequado, o suplemento auxilia na integridade do tecido e melhora o sistema imunológico. Sempre consulte um nutricionista antes de iniciar o consumo de suplementos.

O consumo de glutamina engorda?

Uma pessoa acima do peso precisa de mais glutamina do que o normal, pois quando ela está em falta, o corpo quebra tecido muscular para conseguir o aminoácido extra. 

Portanto, a glutamina não é capaz de engordar e é muito importante para quem deseja o aumento da massa muscular.

Qual é a função da proteína para os músculos?

A proteína é uma molécula orgânica formada por aminoácidos responsável pelo crescimento, manutenção, contração e reparação muscular. 

Porém, mais do que isso, as proteínas também são importantes para a produção de anticorpos, hormônios, enzimas, reposição do gasto energético, transporte de substâncias para o corpo, entre outros.

Assim, não apenas os atletas, mas todas as pessoas devem ter um bom nível proteico para manter a sua saúde sempre em dia. Isso porque ela também é importante para a reparação de tecidos em geral e para o crescimento de unhas e cabelos.

Aqui, tratando-se especialmente da função da proteína para os músculos, podemos ressaltar que a ingestão adequada é fundamental para melhorar o seu metabolismo, disposição e construção muscular.

Isso acontece porque o tecido muscular é composto de proteína, carboidrato estocado e água. Quando as fibras desse tecido são rompidas (durante os exercícios físicos), o corpo busca por formas de restaurá-lo. 

Para isso, utilize as proteínas advindas da dieta ou da suplementação. O resultado? Ganho muscular, diminuição da fadiga e melhor recuperação após os exercícios.

Quais alimentos ajudam a ganhar massa muscular?

Ter uma boa alimentação é fundamental para quem está em busca de aumentar a sua massa muscular. Neste cenário, é importante conhecer alguns alimentos poderosos que facilitam o processo de maneira natural e saudável.

Antes de tudo, é importante ter o acompanhamento de um médico ou nutricionista na hora de fazer mudanças ou adicionar novos alimentos na sua dieta. Eles poderão indicar as melhores receitas e quantidades ideais de cada ingrediente para você conquistar seus objetivos. E lembre-se: beba sempre muita água! 

Agora sim, veja quais são os principais alimentos para aumentar sua massa muscular: 

Ovo

O ovo é um alimento super completo! Ele é considerado o segundo alimento mais completo do mundo, ficando atrás apenas do leite materno. Legal, né?

Enquanto a clara é rica em albumina, uma excelente proteína presente em suplementos de whey protein e BCAA, a gema é fonte de gorduras boas, como ômega 3, e vitaminas do tipo A, E e D. 

Ele ajuda a combater os processos inflamatórios provocados durante o exercício e, assim, facilita a recuperação dos músculos, aumentando a sua formação. 

Carne

As carnes, sejam elas vermelha, de frango ou peixes, são consideradas excelentes fontes para a formação, manutenção e recuperação dos músculos. Cada 100g de carne de frango, por exemplo, fornece 32,8g de proteínas, o salmão 23,8g e a carne de vaca 26,4g. 

As carnes também são importantes para a produção de queratina e de colágeno. Elas são versáteis e podem se encaixar em diversas receitas. Busque pelas opções mais saudáveis, sem fritura e com temperos naturais. 

Quinoa

Mas não são apenas as proteínas animais que auxiliam no processo de ganho de massa muscular. A quinoa, por exemplo, é um excelente exemplo de ingrediente vegetal que ajuda no aumento muscular. 

Fornecendo 12g de proteína a cada 100g, ela conta com aminoácidos essenciais, sendo três de cadeia ramificada (leucina, valina e isoleucina) em sua composição. É um ótimo alimento para o ganho de massa magra, com a vantagem de ter pouca gordura e ser livre de colesterol e açúcar.

Arroz com feijão

O tradicional prato brasileiro é uma excelente opção para quem está em busca de mais energia e ganho muscular. Sua combinação une os carboidratos e aminoácidos do arroz com as proteínas do feijão. O resultado é uma alimentação completa, que ajuda no processo de recuperação da musculatura e fornece mais disposição para o dia a dia. 

Ah, e o feijão é super versátil também! Além de ser servido com o arroz, a leguminosa também pode complementar as saladas e ser utilizada em sopas. 

Legumes e frutas

Existem ainda alguns legumes e frutas que também são ricos em nutrientes que podem facilitar o ganho de massa magra, aumentar a imunidade e fornecer mais energia para o corpo. O brócolis e o espinafre, por exemplo, são ricos em nutrientes e possuem baixas calorias.

As frutas vermelhas, tomates, maçã e laranja também podem ser adicionadas à sua dieta para deixá-la mais equilibrada e saudável. 

Como tomar

Sugere-se diluir no mixer ou liquidificador cerca de 120g (o que equivale entre 3 dosadores cheios ou 4 dosadores rasos) do suplemento em 250mL de leite integral. Se desejar, adicione frutas a gosto.

A quantidade de doses a serem ingeridas varia de acordo com a necessidade calórica diária e conforme a orientação profissional. 

Advertências

• Alérgicos: contém glúten e contém derivados do leite, ovo, soja e trigo. 
• Diabéticos: contém sacarose.
• Este produto não substitui uma alimentação equilibrada e seu consumo deve ser orientado por nutricionista ou médico.
• Este suplemento alimentar não deve ser usado por crianças abaixo de 3 anos.
• Após aberta a embalagem, consumir em até 30 dias.
• Não ingerir se você possui hipersensibilidade (alergia) a algum dos componentes da fórmula.
• Conservar em local seco e arejado, protegido da luz e da umidade.
• Manter fora do alcance de crianças.
• Sempre seguir as instruções de uso.
• As informações estão sujeitas a alterações. Sempre verifique a embalagem antes de consumir.
• Consulte seu médico ou nutricionista antes de fazer o uso de suplementos.
• Gestantes e nutrizes somente devem consumir este produto sob orientação de médico ou nutricionista.

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Ingredientes

Chocolate

Maltodextrina, Proteína Concentrada do Soro de Leite, Sacarose, Cacau em Pó, Albumina Desidratada, Proteína Isolada de Soja, Proteína Hidrolisada do Trigo, Corante Caramelo e Aroma Artificial de Chocolate. Aromatizado artificialmente. Contém glúten. Contém sacarose. Alérgicos: contém derivados do leite, ovo, soja e trigo. 

Baunilha

Maltodextrina, Proteína Concentrada do Soro de Leite, Sacarose, Albumina Desidratada, Proteína Isolada de Soja, Proteína Hidrolisada do Trigo e Aroma Artificial de Baunilha. Aromatizado artificialmente. Contém glúten. Contém sacarose. Alérgicos: contém derivados do leite, ovo, soja e trigo. 

Banana com morango

Maltodextrina, Proteína Concentrada do Soro do Leite, Sacarose, Cacau em Pó, Albumina Desidratada, Proteína Isolada de Soja, Proteína Hidrolisada do Trigo, Corante Natural Caramelo e Aroma Artificial de Morango com Banana. Contém glúten. Contém sacarose. Alérgicos: contém derivados do leite, ovo, soja e trigo.

Tabela nutricional

Chocolate

Porção de 120g (3 dosadores)
Quantidade por porção		% VD (*)
Valor energético	456 kcal	23
Gorduras totais	0g	0
Gorduras saturadas	0g	0
Gorduras trans	0g	**
Carboidratos	111g	37
Fibras alimentar	0g	0
Sódio	35mg	1
Proteínas	5g	7

(*) % Valores Diários de referência com base em uma dieta de 2.000kcal ou 8.400kJ. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas. (**) VD não estabelecido.

Porção de 120g (3 dosadores) em 250mL de leite integral
Componentes	Quantidade por porção	% VD (*)
Valor energético	625 kcal	31
Gorduras totais	9g	16
Gorduras saturadas	4g	18
Gorduras trans	0g	**
Carboidratos	124g	41
Fibras alimentar	0g	0
Sódio	147mg	6
Proteínas	13g	17

(*) % Valores Diários de referência com base em uma dieta de 2.000kcal ou 8.400kJ. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas. (**) VD não estabelecido.

Baunilha

Porção de 120g (3 dosadores)
Componentes	Quantidade por porção	% VD (*)
Valor energético	464 kcal	23
Gorduras totais	0g	0
Gorduras saturadas	0g	0
Gorduras trans	0g	**
Carboidratos	111g	37
Fibras alimentar	0g	0
Sódio	35mg	1
Proteínas	5g	7

(*) % Valores Diários de referência com base em uma dieta de 2.000kcal ou 8.400kJ. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas. (**) VD não estabelecido.

Porção de 120g (3 dosadores) em 250mL de leite integral
Componentes	Quantidade por porção	% VD (*)
Valor energético	629 kcal	31
Gorduras totais	9g	16
Gorduras saturadas	4g	18
Gorduras trans	0g	**
Carboidratos	124g	41
Fibras alimentar	0g	0
Sódio	147mg	6
Proteínas	13g	17

(*) % Valores Diários de referência com base em uma dieta de 2.000kcal ou 8.400kJ. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas. (**) VD não estabelecido.

Sobre a Sports Nutrition

A Sports Nutrition foi criada em 1994 e, desde então, se faz presente nas maiores lojas de suplementação do país.

Desenvolvendo produtos de alta qualidade e tecnologia, a missão da empresa é trabalhar na criação das melhores fórmulas, sempre em busca da satisfação total dos clientes.

Ela oferece soluções que ajudam a alcançar uma melhor performance e resultados para os atletas e esportistas de diversas modalidades.

A Sports Nutrition seleciona o que há de melhor em matéria-prima nacional e internacional. Sempre traz as últimas novidades e os principais lançamentos no segmento de suplementos.

Fonte: https://sportsnutrition.com.br