Nozes

Nozes, da Agtal – Prática e deliciosa! As Nozes, da Agtal são nozes do tipo mariposa, sem casca. Um alimento repleto de nutrientes funcionais, esta castanha não é apenas muito saborosa, mas também proporciona muitos benefícios ao nosso corpo. São compostas por gorduras boas (cerca de 40% a 60%) e proteína de alto valor biológico (8% a 20%), que fornece aminoácidos essenciais. E ainda, são ricas em vitaminas como a vitamina A, vitamina C, vitamina E e minerais como zinco e potássio. Dentre os principais benefícios das nozes podemos citar: Controle do colesterol: suas gorduras poli-insaturadas ajudam a manter níveis saudáveis de colesterol. Já as gorduras monoinsaturadas tem a capacidade de ajudar na redução do colesterol ruim, sem abaixar o colesterol bom.  Ação antioxidante: rica em substâncias que ajudam no combate dos radicais livres.  Auxilia no controle da pressão arterial. Consumir cerca de uma colher de sopa ao dia.