Psyllium Husk Mundo Verde Seleção sachê com 150g
NutriseniorSobre o Psyllium Husk Mundo Verde Seleção
O Psyllium Husk Mundo Verde Seleção é um suplemento rico em fibras capaz de auxiliar na regulação intestinal.
Ele é um tipo de semente que fornece fibra vegetal, nutriente com várias propriedades no organismo.
Seu consumo é capaz de reduzir a absorção de gordura, promover sensação de saciedade e controlar colesterol e glicose.
Também é um laxante natural, melhorando os movimentos do sistema gastrointestinal.
Não contém glúten, açúcar, ovo, leite, soja e aditivos alimentares.
Produto livre de aromatizantes e corantes artificiais.
Disponível em embalagem com 150g.
Psyllium: para que serve?
O psyllium é um tipo de semente que fornece fibra vegetal, nutriente com várias propriedades no organismo. Seu consumo é capaz de reduzir a absorção de gordura, promover sensação de saciedade e controlar colesterol e glicose. Ele também é um laxante natural, melhorando os movimentos do sistema gastrointestinal.
O que são as fibras? Para que servem?
Presentes em diversos alimentos, as fibras são compostos vegetais que não são digeridos pelo organismo, e por isso estão relacionadas ao bom funcionamento do intestino. Seu consumo contribui para a manutenção da microbiota intestinal, prevenindo diarreia e constipação.
As fibras também estão relacionadas ao controle do colesterol e da glicose. Ainda proporcionam sensação de saciedade, ideal para quem quer reduzir a ingestão calórica.
Alimentos ricos em fibras
As fibras são naturalmente encontradas em frutas e grãos, principalmente integrais. Cereais refinados, como arroz branco e farinha de trigo, perdem os nutrientes no processo de refinamento, por isso é importante priorizar suas versões integrais.
Veja alguns alimentos que são ricos em fibras e inclua-os na sua dieta:
- Leguminosas: feijão, lentilha, soja, grão de bico;
- Cereais: arroz, linhaça, trigo, milho, aveia;
- Vegetais: agrião, abóbora, aipo, beterraba, brócolis, couve, rúcula, espinafre, cebola, cenoura, couve-flor, pimentão, quiabo;
- Frutas: abacate, ameixa, banana, damasco, laranja, maçã com casca, mamão, nectarina, tâmara, tamarindo, uvas.
Como tomar
Consuma pelo menos 30 minutos antes das refeições. Consulte um médico ou nutricionista antes de usar para saber a quantidade exata para o seu organismo.
Advertências
- Não ingerir em caso de hipersensibilidade (alergia) a algum dos componentes da fórmula.
- Gestantes, nutrizes e crianças de até 3 anos somente devem consumir este produto sob orientação de médico ou nutricionista.
- Consulte seu(sua) médico(a) ou nutricionista antes de fazer o uso de suplementos.
- Não exceder a recomendação diária.
- Conservar em local seco e arejado, protegido da luz e da umidade.
- Manter fora do alcance de crianças e animais.
- Sempre seguir as instruções de uso.
“O MINISTÉRIO DA SAÚDE ADVERTE: NÃO EXISTEM EVIDÊNCIAS CIENTÍFICAS COMPROVADAS DE QUE ESTE PRODUTO PREVINA, TRATE OU CURE DOENÇAS.”
Dicas do CR
- Algumas pessoas podem apresentar gases ao incluir fibras na dieta. Inclua esse nutriente na sua alimentação gradativamente.
- Para garantir todos os benefícios das fibras no organismo, consuma pelo menos dois litros de água por dia.
- É recomendado o consumo de 25 a 35 gramas de fibras por dia, divididas em 70-75% fibras insolúveis e 25-30% fibras solúveis.
Composição
Psyllium Husk. Plantago Psyllium L. Não contém glúten.
Informação nutricional
Porção de 10g (1 colher de sopa) |
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Quantidade por porção |
%VD(*) |
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Valor energético |
0kcal = 0kJ |
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Gorduras totais |
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Gorduras saturadas |
0g |
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Gorduras trans |
0g |
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Fibras alimentares |
9g |
3,6% |
Sódio |
15mg |
1% |
Não contém quantidades significativas de proteínas, gorduras totais, gorduras saturadas, fibra alimentar e sódio. (*) % Valores Diários de referência com base em uma dieta de 2.000kcal ou 8.400kJ. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas.
Especificações sobre o Psyllium Husk Mundo Verde Seleção
Caracteristicas Principais
Fabricante:
Marca:
Categoria do Produto:
Código de Barras:
7898586665552
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