Sobre o Psyllium WVegan

O Psyllium WVegan é um suplemento alimentar 100% natural rico em fibras.

O psyllium é um tipo de semente que fornece fibra vegetal, nutriente com várias propriedades no organismo.

Seu consumo é capaz de reduzir a absorção de gordura, promover sensação de saciedade e controlar colesterol e glicose.

Ele também é um laxante natural, melhorando os movimentos do sistema gastrointestinal.

Sua composição é livre de glúten e de componentes derivados de animais.

Disponível em embalagem com 60 cápsulas ou 1kg (pó).

O que são as fibras? Para que servem?

Presentes em diversos alimentos, as fibras são compostos vegetais que não são digeridos pelo organismo, e por isso estão relacionadas ao bom funcionamento do intestino. Seu consumo contribui para a manutenção da microbiota intestinal, prevenindo diarreia e constipação.

As fibras também estão relacionadas ao controle do colesterol e da glicose. Ainda proporcionam sensação de saciedade, ideal para quem quer reduzir a ingestão calórica.

Alimentos ricos em fibras

As fibras são naturalmente encontradas em frutas e grãos, principalmente integrais. Cereais refinados, como arroz branco e farinha de trigo, perdem os nutrientes no processo de refinamento, por isso é importante priorizar suas versões integrais.

Veja alguns alimentos que são ricos em fibras e inclua-os na sua dieta:

Leguminosas: feijão, lentilha, soja, grão de bico;
Cereais: arroz, linhaça, trigo, milho, aveia;
Vegetais: agrião, abóbora, aipo, beterraba, brócolis, couve, rúcula, espinafre, cebola, cenoura, couve-flor, pimentão, quiabo;
Frutas: abacate, ameixa, banana, damasco, laranja, maçã com casca, mamão, nectarina, tâmara, tamarindo, uvas.

Como tomar

Cápsulas

Ingerir 1 cápsula até 3 vezes ao dia. Consulte um médico ou nutricionista antes de usar.

Pó

Misturar aos alimentos 1 colher de sopa do pó antes de comer. Consulte um médico ou nutricionista antes de usar.

Advertências

Não ingerir em caso de hipersensibilidade (alergia) a algum dos componentes da fórmula.
Gestantes, nutrizes e crianças de até 3 anos somente devem consumir este produto sob orientação de médico ou nutricionista.
Consulte seu(sua) médico(a) ou nutricionista antes de fazer o uso de suplementos.
Não exceder a recomendação diária.
Conservar em local seco e arejado, protegido da luz e da umidade.
Manter fora do alcance de crianças e animais.
Sempre seguir as instruções de uso.

“O MINISTÉRIO DA SAÚDE ADVERTE: NÃO EXISTEM EVIDÊNCIAS CIENTÍFICAS COMPROVADAS DE QUE ESTE PRODUTO PREVINA, TRATE OU CURE DOENÇAS.”

Dicas do CR

Algumas pessoas podem apresentar gases ao incluir fibras na dieta. Inclua esse nutriente na sua alimentação gradativamente.
Para garantir todos os benefícios das fibras no organismo, consuma pelo menos dois litros de água por dia.
É recomendado o consumo de 25 a 35 gramas de fibras por dia, divididas em 70-75% fibras insolúveis e 25-30% fibras solúveis.

Composição

Pó

Psyllium em Pó (Plantago Psyllium L). Não contém glúten. Não contém lactose.

Cápsulas

Psyllium (Plantago Ovatae). Cápsula: Celulose e Água. Não contém glúten.

Informação nutricional

Pó

Porção de 10g (1 colher de sopa)
Quantidade por porção		*%VD()**
Fibras alimentares	9g	36
Sódio	15mg	1

Não contém quantidades significativas de valor energético, carboidratos, proteínas, gorduras totais, gorduras saturadas e gorduras trans. (*) % Valores Diários de referência com base em uma dieta de 2.000kcal ou 8.400kJ. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas. (**) VD não estabelecido.

Cápsulas

Porção de 500mg (2 cápsulas)
Quantidade por porção		*%VD()**
Fibras alimentares	0,66g	3

Não contém quantidades significativas de valor energético, carboidratos, proteínas, gorduras totais, gorduras saturadas e gorduras trans, fibra alimentar e sódio. (*) % Valores Diários de referência com base em uma dieta de 2.000kcal ou 8.400kJ. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas. (**) VD não estabelecido.