Super Whey 100% Pure cookies and cream, refil com 907g

O Super Whey 100% Pure é um suplemento alimentar que contribui para prolongar o balanço nitrogenado positivo do organismo.

Ele é considerado uma proteína de altíssimo valor biológico e é livre de glúten e de açúcar. 

Indicado para o consumo pós-treino, o produto oferece média velocidade de metabolização e ação anti-catabólica.

Promove construção de músculos e auxilia na recuperação muscular. Sua concentração de BCAA é maior do que qualquer outra fonte proteica. 

Os BCAA's são aminoácidos de cadeia ramificada que devem ser obtidos por meio de suplementação ou alimentação, pois não são produzidos pelo organismo. São compostos por:

• Leucina: é a mais importante, pois estimula diretamente a síntese de proteínas;
• Isoleucina: melhora o metabolismo da glicose e aumenta a absorção do componente nos músculos;
• Valina: previne o catabolismo, experiência em que o corpo realiza a quebra dos músculos para ganhar energia. Esse processo faz com que se perca a massa muscular ao invés de ganhá-la.

Fornecendo 21g de proteína por porção, ele pode ser encontrado em diversos sabores para facilitar a ingestão.

Confira as ofertas, compre e economize!

Disponível em embalagens com 907g.

Sabores

• Banana;
• Baunilha;
• Chocolate;
• Cookies and Cream;
• Cappuccino;
• Morango.

Qual é a função da proteína para os músculos?

A proteína é uma molécula orgânica formada por aminoácidos responsável pelo crescimento, manutenção, contração e reparação muscular. 

Porém, mais do que isso, as proteínas também são importantes para a produção de anticorpos, hormônios, enzimas, reposição do gasto energético, transporte de substâncias para o corpo, entre outros.

Assim, não apenas os atletas, mas todas as pessoas devem ter um bom nível proteico para manter a sua saúde sempre em dia. Isso porque ela também é importante para a reparação de tecidos em geral e para o crescimento de unhas e cabelos.

Aqui, tratando-se especialmente da função da proteína para os músculos, podemos ressaltar que a ingestão adequada é fundamental para melhorar o seu metabolismo, disposição e construção muscular.

Isso acontece porque o tecido muscular é composto de proteína, carboidrato estocado e água. Quando as fibras desse tecido são rompidas (durante os exercícios físicos), o corpo busca por formas de restaurá-lo. 

Para isso, utilize as proteínas advindas da dieta ou da suplementação. O resultado? Ganho muscular, diminuição da fadiga e melhor recuperação após os exercícios.

Quais alimentos ajudam a ganhar massa muscular?

Ter uma boa alimentação é fundamental para quem está em busca de aumentar a sua massa muscular. Neste cenário, é importante conhecer alguns alimentos poderosos que facilitam o processo de maneira natural e saudável.

Antes de tudo, é importante ter o acompanhamento de um médico ou nutricionista na hora de fazer mudanças ou adicionar novos alimentos na sua dieta. Eles poderão indicar as melhores receitas e quantidades ideais de cada ingrediente para você conquistar seus objetivos. E lembre-se: beba sempre muita água! 

Agora sim, veja quais são os principais alimentos para aumentar sua massa muscular: 

Ovo

O ovo é um alimento super completo! Ele é considerado o segundo alimento mais completo do mundo, ficando atrás apenas do leite materno. Legal, né?

Enquanto a clara é rica em albumina, uma excelente proteína presente em suplementos de whey protein e BCAA, a gema é fonte de gorduras boas, como ômega 3, e vitaminas do tipo A, E e D. 

Ele ajuda a combater os processos inflamatórios provocados durante o exercício e, assim, facilita a recuperação dos músculos, aumentando a sua formação. 

Carne

As carnes, sejam elas vermelha, de frango ou peixes, são consideradas excelentes fontes para a formação, manutenção e recuperação dos músculos. Cada 100g de carne de frango, por exemplo, fornece 32,8g de proteínas, o salmão 23,8g e a carne de vaca 26,4g. 

As carnes também são importantes para a produção de queratina e de colágeno. Elas são versáteis e podem se encaixar em diversas receitas. Busque pelas opções mais saudáveis, sem fritura e com temperos naturais. 

Quinoa

Mas não são apenas as proteínas animais que auxiliam no processo de ganho de massa muscular. A quinoa, por exemplo, é um excelente exemplo de ingrediente vegetal que ajuda no aumento muscular. 

Fornecendo 12g de proteína a cada 100g, ela conta com aminoácidos essenciais, sendo três de cadeia ramificada (leucina, valina e isoleucina) em sua composição. É um ótimo alimento para o ganho de massa magra, com a vantagem de ter pouca gordura e ser livre de colesterol e açúcar.

Arroz com feijão

O tradicional prato brasileiro é uma excelente opção para quem está em busca de mais energia e ganho muscular. Sua combinação une os carboidratos e aminoácidos do arroz com as proteínas do feijão. O resultado é uma alimentação completa, que ajuda no processo de recuperação da musculatura e fornece mais disposição para o dia a dia. 

Ah, e o feijão é super versátil também! Além de ser servido com o arroz, a leguminosa também pode complementar as saladas e ser utilizada em sopas.

Legumes e frutas

Existem ainda alguns legumes e frutas que também são ricos em nutrientes que podem facilitar o ganho de massa magra, aumentar a imunidade e fornecer mais energia para o corpo. O brócolis e o espinafre, por exemplo, são ricos em nutrientes e possuem baixas calorias.

As frutas vermelhas, tomates, maçã e laranja também podem ser adicionadas à sua dieta para deixá-la mais equilibrada e saudável.

Como tomar

Dilua 2 scoops em 200mL de água e consuma de acordo com recomendação médica ou de nutricionista.

Advertências

• Não ingerir em caso de hipersensibilidade (alergia) a algum dos componentes da fórmula.
• Gestantes, nutrizes e crianças de até 3 anos somente devem consumir este produto sob orientação de médico ou nutricionista.
• Consulte seu(sua) médico(a) ou nutricionista antes de fazer o uso de suplementos.
• Não exceder a recomendação diária.
• Conservar em local seco e arejado, protegido da luz e da umidade.
• Manter fora do alcance de crianças e animais.
• Sempre seguir as instruções de uso.

“O MINISTÉRIO DA SAÚDE ADVERTE: NÃO EXISTEM EVIDÊNCIAS CIENTÍFICAS COMPROVADAS DE QUE ESTE PRODUTO PREVINA, TRATE OU CURE DOENÇAS.”

Dicas do CR

• Não se esqueça de se hidratar durante o dia, pois isso ajuda o organismo a absorver os nutrientes.
• Dê um intervalo de 30 a 60 minutos entre a ingestão de líquidos e as refeições, para não prejudicar a absorção de nutrientes.
• Consuma pelo menos dois litros de água por dia. Você pode aumentar sua ingestão de líquidos com o consumo de chás, sucos e outras bebidas naturais.
• Suplementos servem para complementar a dieta, não são substitutos de uma boa alimentação e nem compensam o sedentarismo. Para melhores resultados, devem ser aliados a uma alimentação equilibrada, exercícios físicos e acompanhamento profissional.
• Por mais natural que um suplemento possa ser, orienta-se o consumo conforme instruções médicas ou de nutricionista.

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Composição

Baunilha

Proteína Concentrada do Soro de Leite, Aroma Idêntico ao Natural e Sucralose (Edulcorante). Não contém glúten.

Chocolate

Proteína Concentrada do Soro de Leite, Cacau em Pó, Aromas Idênticos aos Naturais e Sucralose (Edulcorante). Não contém glúten.

Morango

Proteína Concentrada do Soro de Leite, Aroma Artificial, Ácido Cítrico (Acidulante), Sucralose (Edulcorante), Corantes Carmim de Cochonilha e Bordeaux. Não contém glúten.

Banana

Proteína Concentrada do Soro de Leite, Aroma Idêntico ao Natural, Goma Xantana (Espessante) e Sucralose (Edulcorante). Não contém glúten.

Cookies and Cream

Proteína Concentrada do Soro de Leite, Cookies, Aroma Idêntico ao Natural e Sucralose (Edulcorante). Não contém glúten.

Informação nutricional

Baunilha

Quantidade por porção de 30g (2 scoops)		%VD (*)
Valor energético	116kcal = 485kJ	6
Carboidratos	4,6g	2
Proteínas	21g	42
Gorduras totais	2g	4
Gorduras saturadas	1,1g	5
Gorduras trans	0g	**
Fibra alimentar	0g	0
Sódio	60mg	3
Alanina	1.002mg	-
Arginina	528mg	-
Ácido aspártico	2.169mg	-
Ácido glutâmico	3.502mg	-
Cisteína	488mg	-
Glicina	381mg	-
Histidina	376mg	-
Isoleucina	1.207mg	-
Leucina	2.085mg	-
Lisina	1.885mg	-
Metionina	463mg	-
Fenilalanina	647mg	-
Prolina	1.233mg	-
Serina	1081mg	-
Treonina	1.391mg	-
Tirosina	597mg	-
Triptofano	331mg	-
Valina	1200mg	-

(*) % Valores Diários de referência com base em uma dieta de 2.000kcal ou 8.400kJ. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas. (**) VD não estabelecido.

Chocolate

Quantidade por porção de 30g (2 scoops)		%VD (*)
Valor energético	117kcal = 510kJ	6
Carboidratos	4,9g	2
Proteínas	20g	40
Gorduras totais	1,9g	3
Gorduras saturadas	1,0g	5
Gorduras trans	0g	**
Fibra alimentar	0g	0
Sódio	58mg	2
Alanina	965mg	-
Arginina	509mg	-
Ácido aspártico	2.087mg	-
Ácido glutâmico	3.372mg	-
Cisteína	470mg	-
Glicina	367mg	-
Histidina	362m	-
Isoleucina	1189mg	-
Leucina	1.162mg	-
Lisina	1817mg	-
Metionina	445mg	-
Fenilalanina	623mg	-
Prolina	1.188mg	-
Serina	1.041mg	-
Treonina	1.339mg	-
Tirosina	574mg	-
Triptofano	319mg	-
Valina	1.155mg	-

(*) % Valores Diários de referência com base em uma dieta de 2.000kcal ou 8.400kJ. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas. (**) VD não estabelecido.

Banana

Quantidade por porção de 30g (2 scoops)		%VD (*)
Valor energético	120kcal = 502kJ	6
Carboidratos	5,6g	2
Proteínas	20g	27
Gorduras totais	1,9g	3
Gorduras saturadas	1,7g	8
Gorduras trans	0g	**
Fibra alimentar	0g	0
Sódio	68mg	3
Alanina	1000mg	-
Arginina	498mg	-
Ácido aspártico	2042mg	-
Ácido glutâmico	3341mg	-
Cisteína	436mg	-
Glicina	369mg	-
Histidina	358mg	-
Isoleucina	1198mg	-
Leucina	2077mg	-
Lisina	1840mg	-
Metionina	416mg	-
Fenilalanina	638mg	-
Prolina	1213mg	-
Serina	1038mg	-
Treonina	1359mg	-
Tirosina	574mg	-
Triptofano	434mg	-
Valina	1192mg	-

(*) % Valores Diários de referência com base em uma dieta de 2.000kcal ou 8.400kJ. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas. (**) VD não estabelecido.

Cookies and Cream

Quantidade por porção de 30g (2 scoops)		%VD (*)
Valor energético	120kcal = 502kJ	6
Carboidratos	5,7g	2
Proteínas	20g	40
Gorduras totais	1,9g	3
Gorduras saturadas	1,0g	5
Gorduras trans	0g	**
Fibra alimentar	0g	0
Sódio	63mg	3
Alanina	948mg	-
Arginina	507mg	-
Ácido aspártico	2.037mg	-
Ácido glutâmico	3.285mg	-
Cisteína	443mg	-
Glicina	370mg	-
Histidina	351mg	-
Isoleucina	1.134mg	-
Leucina	1.990mg	-
Lisina	1.803mg	-
Metionina	383mg	-
Fenilalanina	613mg	-
Prolina	1.154mg	-
Serina	1.045mg	-
Treonina	1.372mg	-
Tirosina	561mg	-
Triptofano	370mg	-
Valina	1.109	-

(*) % Valores Diários de referência com base em uma dieta de 2.000kcal ou 8.400kJ. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas. (**) VD não estabelecido.

Morango

Quantidade por porção de 30g (2 scoops)		%VD (*)
Valor energético	120kcal = 502kJ	6
Carboidratos	4,6g	2
Proteínas	21g	42
Gorduras totais	1,9g	3
Gorduras saturadas	1,0g	5
Gorduras trans	0g	**
Fibra alimentar	0g	0
Sódio	59mg	2
Alanina	1.018mg	-
Arginina	536mg	-
Ácido aspártico	2.204mg	-
Ácido glutâmico	3.559mg	-
Cisteína	496mg	-
Glicina	387mg	-
Histidina	381mg	-
Isoleucina	1.226mg	-
Leucina	2.118mg	-
Lisina	1.914mg	-
Metionina	470mg	-
Fenilalanina	657mg	-
Prolina	1.253mg	-
Serina	1.098mg	-
Treonina	1.414mg	-
Tirosina	607mg	-
Triptofano	336mg	-
Valina	1.220mg	-

(*) % Valores Diários de referência com base em uma dieta de 2.000kcal ou 8.400kJ. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas. (**) VD não estabelecido.

Sobre a Integralmedica

Há mais de 30 anos nascia a história da Integralmédica. A empresa, desde o início, demonstrou o caráter inovador, pois foi a pioneira na suplementação esportiva no país.

Com isso, os seus produtos podem ser reconhecidos pelo alto padrão de qualidade, aliado a alta tecnologia utilizada na produção.

O DNA da empresa é marcado por 3 bases: desempenho, saúde e bem-estar. Por conta disso, tornou-se a líder do mercado, além de ter recebido vários prêmios. Assim, seus clientes são fiéis, pois reconhecem essa história de sucesso.