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A Vitamina D3 Central Nutrition é um suplemento alimentar à base de colecalciferol.
Em sua forma mais ativa, é formada quando a pele é exposta à luz solar.
Atua na absorção de cálcio e fósforo, prevenindo problemas ósseos e fraturas.
Pode agir contra radicais livres que favorecem alguns tipos de câncer.
Também é indicado por especialistas para controlar a produção de glicose, ajudando a prevenir o diabetes.
Pode conter traços de glúten em sua composição.
Disponível em embalagem com 120 cápsulas.
Também conhecida como calciferol, a vitamina D é produzida pelo nosso próprio organismo no momento em que a pele é exposta ao sol. Esse hormônio lipossolúvel é armazenado especialmente no fígado e atua diretamente na absorção e utilização do cálcio e fósforo, nutrientes necessários para manter os ossos, dentes e músculos saudáveis.
Para se ter uma ideia, quando a vitamina D está em falta no organismo, somente 10 a 15% do cálcio é absorvido. Isso pode acarretar em diversos problemas ósseos, incluindo o raquitismo, além do aumento do risco de fraturas em adolescentes e adultos.
É importante ressaltar que a vitamina D se apresenta sob duas formas:
Tanto a vitamina D2 quanto a D3 não são ativas no organismo, sendo ambas metabolizadas pelo fígado e pelos rins em uma forma ativa da vitamina D, chamada calcitriol. A partir daí, ocorre a absorção de cálcio e fósforo pelo intestino.
Alimento (porção de aproximadamente 100g) |
Quantidade de vitamina D (UI) |
Óleo de fígado de bacalhau |
10.000 |
Salmão fresco |
600-1.000 |
Sardinha em lata |
300 |
Atum em lata |
236 |
Cogumelo Shiitake fresco |
100 |
Ovo cozido |
20 |
Não é recomendado ingerir altas doses de vitaminas D, pois ela pode se tornar tóxica para o organismo, induzindo hipercalcemia ou hipercalciúria, que são altos níveis de cálcio no sangue e urina. Isso pode sobrecarregar os rins e causar danos em ossos e músculos. Procure sempre um médico ou nutricionista para indicar a quantidade correta dessa vitaminas para suas necessidades.
Consumir 1 cápsula ao dia sob recomendação de um médico ou nutricionista.
“O MINISTÉRIO DA SAÚDE ADVERTE: NÃO EXISTEM EVIDÊNCIAS CIENTÍFICAS COMPROVADAS DE QUE ESTE PRODUTO PREVINA, TRATE OU CURE DOENÇAS.”
Porção de 0,5g (1 cápsula) |
|||
Quantidade por porção |
%VD(*) 9 a 10 anos |
%VD(*) Acima de 11 anos |
|
Vitamina D |
50mcg (2000 UI) |
1000% |
1000% |
Não contém quantidade significativa de valor energético, carboidratos, proteínas, gorduras totais, gorduras saturadas, gorduras trans, fibra alimentar e sódio. |
(*) % Valores Diários de referência com base em uma dieta de 2.000kcal ou 8.400kJ. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas. (**) VD não estabelecido.
Fabricante: | Central Nutrition |
Categoria do Produto: | Suplemento Alimentar |
Código de Barras: | 7898962163511 |
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Vitamina D3 Central Nutrition 2000UI, frasco com 120 cápsulas
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