O Whey Protein Health Labs é um suplemento altamente proteico, produzido a partir de proteína concentrada de soro de leite (WPC).
Graças a um cuidadoso processo de ultrafiltração, microfiltração e ionização, ele possui quantidades mínimas de lactose e gordura, além de não conter glúten.
Possui ainda uma alta concentração de aminoácidos essenciais, incluindo 3,4g de aminoácidos de cadeia ramificada (BCAAs).
Saiba mais sobre eles:
-
BCAA: aminoácidos de cadeia ramificada que devem ser obtidos por meio de suplementação ou alimentação, pois não são produzidos pelo organismo. São compostos por:
- Leucina: é o mais importante, pois estimula diretamente a síntese de proteínas;
- Isoleucina: melhora o metabolismo da glicose e aumenta a absorção do componente nos músculos;
- Valina: previne o catabolismo, experiência em que o corpo realiza a quebra dos músculos para ganhar energia. Esse processo faz com que se perca a massa muscular ao invés de ganhá-la.
Cada porção de 60g do produto possui 20g de proteínas, ideal para favorecer o ganho de massa e a recuperação muscular.
Disponível em embalagem com 900g.
Sabores
- Banana;
- Baunilha;
- Chocolate;
- Chocomaltine;
- Cookies;
- Leite em Pó;
- Morango;
- Morango e Banana.
Whey Protein engorda?
A resposta é: depende. Ao tomar um suplemento proteico você pode tanto emagrecer quanto engordar. Tudo depende de como você usa o produto.
O Whey Protein tem como principal função auxiliar na reconstrução muscular após exercícios, favorecendo o ganho de massa muscular. Por isso, pessoas que passam a utilizar as suplementações proteicas, mas não realizam atividades físicas regularmente, podem acabar engordando.
Por outro lado, se você se exercitar, terá como queimar mais calorias do que você ingere, o que tem como consequência a eliminação de gorduras e ganho de massa magra, e, consequentemente, o emagrecimento.
Se você é uma pessoa obesa e está fazendo academia para perder peso, pode ser indicado que você evite o uso desse complemento proteico. Entretanto, se você está com o peso ideal e quer fazer uso do complemento a fim de tonificar os músculos, o Whey pode ser indicado.
Lembre-se que antes de começar a fazer o uso de qualquer tipo de suplemento, é necessário consultar um médico ou nutricionista. Esses profissionais vão te dizer com mais propriedade o que é mais adequado para a sua situação.
Como tomar
Com a ajuda de um liquidificador ou coqueteleira, misture 60g (2 medidas) do produto com 300mL de água ou outro líquido de sua preferência e consuma em seguida, ou conforme orientação médica.
Advertências
- Alérgicos: pode conter látex natural e derivados de leite.
- Não ingerir em caso de sensibilidade a algum dos componentes da fórmula.
- Este produto não substitui uma alimentação equilibrada e seu consumo deve ser orientado por um profissional.
- Gestantes, nutrizes e crianças somente devem consumir este produto sob orientação médica.
- Consulte seu médico ou nutricionista antes de fazer o uso de suplementos.
- Não exceder a recomendação diária.
- Somente o médico está apto a diagnosticar qualquer problema de saúde e prescrever o tratamento adequado.
- Conservar em local seco e arejado, ao abrigo da luz solar.
- Mantenha fora do alcance de crianças.
Dicas do CR
- Não se esqueça de se hidratar durante o dia, pois isso ajuda o organismo a absorver os nutrientes.
- Dê um intervalo de 30 a 60 minutos entre a ingestão de líquidos e as refeições, para não prejudicar a absorção de nutrientes.
- Consuma pelo menos dois litros de água por dia. Você pode aumentar sua ingestão de líquidos com o consumo de chás, sucos e outras bebidas naturais.
- Suplementos servem para complementar a dieta, não são substitutos de uma boa alimentação e nem compensam o sedentarismo. Para melhores resultados, deve ser aliado a uma alimentação equilibrada, exercícios físicos e acompanhamento profissional.
- Por mais natural que um suplemento possa ser, orienta-se o consumo conforme instruções médicas ou de nutricionista.
Linha Proteínas Health Labs
Composição
Leite em Pó
Proteína Concentrada de Soro de Leite, Espessante Goma Xantana, Aroma Idêntico Ao Natural de Leite e Edulcorante Sucralose. Não contém glúten. Contém lactose.
Informação nutricional
| Porção de 60g (2 medidas do dosador interno) | ||
| Quantidade por porção | %VD (*) | |
| Valor energético | 223kcal = 933kJ | 11 |
| Carboidratos | 31g | 10 |
| Proteínas | 20g | 27 |
| Gorduras totais | 2,1g | 4 |
| Gorduras saturadas | 1,1g | 5 |
| Sódio | 236mg | 10 |
Não contém quantidades significativas de gorduras trans e fibra alimentar.
(*) % Valores Diários de referência com base em uma dieta de 2.000kcal ou 8.400kJ. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas. (**) VD não estabelecido.