Addera D3 Flash

Addera D3 Flash é um suplemento indicado para quem necessita de suplementação de vitamina D (colecalciferol).

Esse nutriente atua na absorção de cálcio e fósforo, ajudando na formação de ossos e dentes, e prevenindo problemas ósseos e fraturas.

O produto auxilia ainda no funcionamento do sistema imunológico e muscular.

Sua fórmula não contém açúcares ou glúten, e seu formato em filme possibilita que ele se dissolva rapidamente na boca.

Além disso, vem em duas opções de sabores que o tornam agradável ao paladar.

Pode ser consumido por adultos e crianças a partir de 4 anos (versão com 800UI) ou 9 anos (2.000UI).

Disponível em embalagem com 30 sachês.

Versões

• 800UI (sabor Morango);
• 2.000UI (sabor Hortelã).

Vitamina D: para que serve?

Também conhecida como calciferol, a vitamina D é produzida pelo nosso próprio organismo no momento em que a pele é exposta ao sol. Esse hormônio lipossolúvel é armazenado especialmente no fígado e atua diretamente na absorção e utilização do cálcio e fósforo, nutrientes necessários para manter os ossos, dentes e músculos saudáveis.

Para se ter uma ideia, quando a vitamina D está em falta no organismo, somente 10 a 15% do cálcio é absorvido. Isso pode acarretar em diversos problemas ósseos, incluindo o raquitismo, além do aumento do risco de fraturas em adolescentes e adultos.

É importante ressaltar que a vitamina D se apresenta sob duas formas:

• Vitamina D2 (ergocalciferol): sintetizada a partir de plantas e precursores da levedura, também é usada em suplementos de alta dosagem;
• Vitamina D3 (colecalciferol): forma mais ativa, é formada quando a pele é exposta à luz solar. Além disso, pode ser encontrada em alguns alimentos.

Tanto a vitamina D2 quanto a D3 não são ativas no organismo, sendo ambas metabolizadas pelo fígado e pelos rins em uma forma ativa da vitamina D, chamada calcitriol. A partir daí, ocorre a absorção de cálcio e fósforo pelo intestino.

Vitamina D: fontes na alimentação

Alimento (porção de aproximadamente 100g)	Quantidade de vitamina D (UI)
Óleo de fígado de bacalhau	10.000
Salmão fresco	600-1.000
Sardinha em lata	300
Atum em lata	236
Cogumelo Shiitake fresco	100
Ovo cozido	20

Como tomar

Consumir 1 filme por dia, mantendo-o sobre a língua até se dissolver completamente. Engula o resíduo.

Advertências

• Colorido artificialmente.
• Contém aromatizante sintético idêntico ao natural.
• Deve ser conservado em local seco, fresco e ao abrigo da luz, abaixo de 25°C.

Dicas do CR

• Não se esqueça de se hidratar durante o dia, pois isso ajuda o organismo a absorver os nutrientes.
• Dê um intervalo de 30 a 60 minutos entre a ingestão de líquidos e as refeições, para não prejudicar a absorção de nutrientes.
• Consuma pelo menos dois litros de água por dia. Você pode aumentar sua ingestão de líquidos com o consumo de chás, sucos e outras bebidas naturais.
• Suplementos servem para complementar a dieta, não são substitutos de uma boa alimentação e nem compensam o sedentarismo. Para melhores resultados, deve ser aliado a uma alimentação equilibrada, exercícios físicos e acompanhamento profissional.
• Por mais natural que um suplemento possa ser, orienta-se o consumo conforme instruções médicas ou de nutricionista.