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Os chás indicados como auxiliares no tratamento de ansiedade agem diretamente no sistema nervoso central, induzindo ao sono, relaxando a musculatura e desacelerando o estado de alerta. Medicamentos e tratamentos naturais são apenas auxiliares e não substituem, de forma alguma, o uso de fármacos e de consultas regulares com um psicólogo ou psiquiatra.
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