Maltodextrina

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A maltodextrina é um suplemento alimentar à base de carboidratos indicado para praticantes de atividades físicas e musculação. Extraída de alimentos como milho e mandioca, a “malto” pode ser usada como fonte de energia antes e durante ou depois de treinos intensos e longos, para auxiliar no ganho de massa muscular. O mais indicado é diluir o pó da maltodextrina apenas em água para preservar nutrientes e não alterar seu efeito.