O pré-treino em cápsulas é uma forma rápida e prática de ingerir nutrientes essenciais para um bom desempenho durante a atividade física. Por ter ingestão lenta, as cápsulas devem ser ingeridas de 40 minutos a 1h antes do treino. O pré-treino estimula o sistema nervoso central e melhora o fluxo sanguíneo na musculatura, intensificando o desempenho, o foco e favorecendo a hipertrofia.