Remédios para Dor nas Pernas

O que é Dor nas Pernas

É considerado dor nas pernas os incômodos que acometem toda a região entre o quadril e os pés. Ela pode ser provocada por diferentes razões e aparecer durante alguma atividade de esforço físico ou em repouso.

As dores nas pernas podem ser classificadas em 3 grupos. O primeiro contempla as neurológicas, que possuem relação com o sistema nervoso e podem surgir em decorrência de problemas em algum nervo.

O outro grupo é o de dores musculoesqueléticas, abrangendo os ossos, músculos, articulações, ligamentos e tendões. Por fim, existem as dores de origem vascular, relacionadas à circulação sanguínea, incluindo veias e artérias.

Além disso, algumas doenças que afetam essa área, podem comprometer mais de um sistema ao mesmo tempo. Veja um pouco mais a seguir.

Causas

Podem ser inúmeras as causas das dores nas pernas. Em diversos casos, elas não são provocadas por uma patologia em específico. Dores musculares, por exemplo, podem surgir após um treino ou caminhada. A cãibra é um caso típico.

Porém, dores também podem ser reflexo de algum distúrbio ou doença. Veja alguns exemplos de acordo com cada grupo.

Neurológicas

• Compressão de nervos;
• Problemas na coluna;
• Falhas na transmissão de informações pelo sistema nervoso.

Musculoesqueléticas

• Tendinite;
• Artrite;
• Tenossinovite;
• Fibromialgia;
• Espondilolistese;
• Fraturas;
• Alterações físicas devido ao crescimento.

Vasculares

• Trombose;
• Varizes;
• Má circulação sanguínea;
• Insuficiência venosa e problemas na drenagem do sangue.

Sintomas

A dor por si só já é um sintoma, porém ela pode se apresentar de diferentes formas e acompanhada de outros sinais. Por exemplo, se a perna costuma apresentar inchaço, vermelhidão e temperatura elevada, pode ser um sinal de algum problema de origem circulatória.

É importante ficar atento também à formigamentos, dormência e sensação de queimação, pois podem indicar algum distúrbio neurológico.

Diagnóstico

Diante da presença de dores nas pernas além do normal, é importante buscar ajuda médica. Com uma análise clínica e diante dos sintomas apresentados pelo paciente, o profissional responsável pode solicitar exames para chegar ao diagnóstico.

Alguns dos exames comuns nesses casos são a ultrassonografia, que permite visualizar toda a estrutura do membro, a ressonância magnética e a angiografia, que utilizam contraste para analisar a perna em seu interior.

Também é possível fazer a medição da pressão arterial nas pernas por meio do exame ITB, ou índice tornozelo-braquial, que identifica a presença da doença arterial obstrutiva periférica.

Após as devidas análises com base no resultado dos testes, é possível chegar a uma conclusão que identifique a razão das dores. A partir daí, podem ser sugeridas as terapias necessárias para cada paciente.

Tratamento

A forma de tratamento de dores nas pernas varia de acordo com o diagnóstico e com as condições de cada pessoa. Se elas estiverem sendo causadas por conta de alguma doença, o tratamento deve se voltar à cura ou melhora dos sintomas desse distúrbio primário.

Algumas medidas podem auxiliar a trazer mais alívio aos membros inferiores, como alongamentos e massagens frequentes, uso de calçados com uma pequena elevação e acessórios ortopédicos, uma rotina de exercícios, mudanças na alimentação etc.

Medicamentos com ação que aliviam a dor ou relaxam os músculos podem ser indicados, se assim for orientado pelo médico(a) que acompanha o caso, assim como fármacos mais específicos, como os anticoagulantes.

Os tratamentos devem ser realizados sempre sob orientação especializada, seja da área médica, física ou nutricional.

Riscos

A dor na perna pode ser momentânea e passageira, e em alguns casos, não representa risco. Contudo, se associada a alguma doença, pode ser um sinal de alerta e um tratamento clínico se faz necessário.

Um exemplo é a trombose, caracterizada pela formação de coágulos nas veias. Eles causam um bloqueio na circulação sanguínea e, consequentemente, inchaço, aumento da temperatura local e dores. Se não houver tratamento, podem se deslocar e chegar até regiões vitais, como o pulmão, e provocar uma embolia pulmonar.

Outras condições podem colocar em risco o próprio membro, assim como nervos, ligamentos e outras estruturas. Pessoas que sofrem lesões podem não conseguir recuperar totalmente os movimentos se o acompanhamento médico for deixado de lado, assim como o tratamento.

Prevenção

É difícil prevenir a dor nas pernas, já que ela pode surgir como consequência de diversas condições. Se esse for o caso, deve-se seguir as indicações do tratamento.

Quando a dor é momentânea ou surge após situações específicas, algumas medidas de prevenção podem ser tomadas, como:

• Utilizar calçados adequados e acessórios ortopédicos;
• Manter as pernas elevadas;
• Realizar atividade física com frequência e sob supervisão profissional;
• Não fazer esforços físicos que ultrapassem níveis saudáveis;
• Se alongar com frequência.

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Quando se preocupar com a dor na perna?

A dor na perna pode ser preocupante quando ela surge de forma intensa e inesperada, é constante ou progride rapidamente, alcançando níveis acima do normal. Além disso, a presença de inchaço, vermelhidão, formigamento e outros sinais pode ser indício de doenças que precisam ser tratadas.

Como saber se a dor na perna é circulação?

Problemas de circulação tendem a gerar retenção de líquido e inchaço, então, a dor na perna provocada por esse tipo de distúrbio pode surgir em conjunto com esses sintomas. Além disso, pode-se ter formigamento, vermelhidão e mudanças na sensibilidade. Mesmo com esses indícios, um diagnóstico só pode ser feito por um profissional.

O que fazer quando tem dor nas pernas?

Diante de dores nas pernas além do normal, o primeiro passo é buscar auxílio médico e seguir as recomendações, que variam de acordo com cada caso.

À parte, algumas medidas podem ser úteis para aliviar as dores e melhorar a qualidade de vida, tais como massagens, alongamentos, exercícios físicos, elevação dos membros inferiores, uso de ortopédicos etc, sempre sob orientação profissional.

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