Defina sua localização

Preços, ofertas e disponibilidade podem variar de acordo com a sua localização.


Ella Whey Atlhetica Nutrition morango, 600g

Atlhetica
Ella Whey Atlhetica Nutrition morango, 600g
Ella Whey Atlhetica Nutrition morango, 600g

Ella Whey Atlhetica Nutrition morango, 600g

Atlhetica

Ofertas Recomendadas

Oferta

Melhor Oferta

Ajuda

Selecione a variação do produto



Sobre o Ella Whey Atlhetica Nutrition

Desenvolvido para atletas, o suplemento proteico Ella Whey Atlhetica Nutrition é a compra ideal para mulheres que desejam ganhar massa muscular.

Sua fórmula supre 100% da necessidade diária de vitamina D e 50% da IDR de cálcio e magnésio.

Conheça melhor os ativos presentes na composição:

Whey Protein Isolado

Proteína de rápida absorção, favorecendo também a absorção de aminoácidos. É ideal para ser consumida após o treino

Whey Protein Hidrolisado

Mais pura das proteínas, mantém os nutrientes e aminoácidos em suas propriedades. De rápida absorção, favorece o anabolismo

Whey Protein Concentrado

Sua lenta absorção faz com que permaneça no organismo por mais tempo, suprindo as necessidades proteicas a longo prazo

Colágeno Hidrolisado

Contribui para a elasticidade e firmeza da pele, também tem efeito regenerativo em ligamentos e articulações

Cálcio

Ajuda na formação e manutenção de ossos e dentes, coagulação do sangue, contração muscular e impulsos nervosos

Magnésio

Essencial na transmissão e atividade neuromuscular, mineralização do osso e funcionamento do hormônio da tireoide. Favorece o transporte de oxigênio, a contração muscular e melhora a performance em atletas

Vitamina D 

Atua na absorção de cálcio e fósforo, prevenindo problemas ósseos e fraturas

Ele age diretamente na definição muscular e ainda possui ativos específicos para a saúde do corpo feminino.

Ah! O produtinho ainda é livre de glúten e açúcar. Incrível, né?

Compare ofertas e garanta o seu antes que acabe!

Disponível em embalagem de 600g. 

Sabores

  • Morango;
  • Baunilha;
  • Chocolate.

Ella Whey Atlhetica Nutrition engorda?

Polivitamínicos, suplementos e nutricosméticos não são capazes de causar o aumento de 

peso sozinhos. Porém, não é impossível que uma pessoa engorde durante o período que utiliza o produto.

Isso pode acontecer por vários fatores:

  • O produto não está sendo administrado da maneira correta (de acordo com as indicações de uso);
  • Não há a realização de uma dieta equilibrada nem da prática de exercícios;
  • Existência de outros problemas de saúde que podem fazer com que haja o ganho de peso.

Por isso, o indicado é sempre procurar um médico ou especialista antes de fazer uso de qualquer substância.

Só um profissional é capaz de entender qual o motivo real do seu aumento de peso e indicar a quantidade certa de polivitamínicos, suplementos e nutricosméticos para cada caso.

Whey Protein engorda?

A resposta é: depende. Ao tomar um suplemento proteico você pode tanto emagrecer quanto engordar. Tudo depende de como você usa o produto.

O Whey Protein tem como principal função auxiliar na reconstrução muscular após exercícios, favorecendo o ganho de massa muscular. Por isso, pessoas que passam a utilizar as suplementações proteicas, mas não realizam atividades físicas regularmente, podem acabar engordando.

Por outro lado, se você se exercitar, terá como queimar mais calorias do que você ingere, o que tem como consequência a eliminação de gorduras e ganho de massa magra, e, consequentemente, o emagrecimento.

Se você é uma pessoa obesa e está fazendo academia para perder peso, pode ser indicado que você evite o uso desse complemento proteico. Entretanto, se você está com o peso ideal e quer fazer uso do complemento a fim de tonificar os músculos, o Whey pode ser indicado.

Lembre-se que antes de começar a fazer o uso de qualquer tipo de suplemento, é necessário consultar um médico ou nutricionista. Esses profissionais vão te dizer com mais propriedade o que é mais adequado para a sua situação.

Qual é a função da proteína para os músculos?

A proteína é uma molécula orgânica formada por aminoácidos responsável pelo crescimento, manutenção, contração e reparação muscular. 

Porém, mais do que isso, as proteínas também são importantes para a produção de anticorpos, hormônios, enzimas, reposição do gasto energético, transporte de substâncias para o corpo, entre outros.

Assim, não apenas os atletas, mas todas as pessoas devem ter um bom nível proteico para manter a sua saúde sempre em dia. Isso porque ela também é importante para a reparação de tecidos em geral e para o crescimento de unhas e cabelos.

Aqui, tratando-se especialmente da função da proteína para os músculos, podemos ressaltar que a ingestão adequada é fundamental para melhorar o seu metabolismo, disposição e construção muscular.

Isso acontece porque o tecido muscular é composto de proteína, carboidrato estocado e água. Quando as fibras desse tecido são rompidas (durante os exercícios físicos), o corpo busca por formas de restaurá-lo. 

Para isso, utilize as proteínas advindas da dieta ou da suplementação. O resultado? Ganho muscular, diminuição da fadiga e melhor recuperação após os exercícios.

Quais alimentos ajudam a ganhar massa muscular?

Ter uma boa alimentação é fundamental para quem está em busca de aumentar a sua massa muscular. Neste cenário, é importante conhecer alguns alimentos poderosos que facilitam o processo de maneira natural e saudável.

Antes de tudo, é importante ter o acompanhamento de um médico ou nutricionista na hora de fazer mudanças ou adicionar novos alimentos na sua dieta. Eles poderão indicar as melhores receitas e quantidades ideais de cada ingrediente para você conquistar seus objetivos. E lembre-se: beba sempre muita água! 

Agora sim, veja quais são os principais alimentos para aumentar sua massa muscular: 

Ovo

O ovo é um alimento super completo! Ele é considerado o segundo alimento mais completo do mundo, ficando atrás apenas do leite materno. Legal, né?

Enquanto a clara é rica em albumina, uma excelente proteína presente em suplementos de whey protein e BCAA, a gema é fonte de gorduras boas, como ômega 3, e vitaminas do tipo A, E e D. 

Ele ajuda a combater os processos inflamatórios provocados durante o exercício e, assim, facilita a recuperação dos músculos, aumentando a sua formação. 

Carne

As carnes, sejam elas vermelha, de frango ou peixes, são consideradas excelentes fontes para a formação, manutenção e recuperação dos músculos. Cada 100g de carne de frango, por exemplo, fornece 32,8g de proteínas, o salmão 23,8g e a carne de vaca 26,4g. 

As carnes também são importantes para a produção de queratina e de colágeno. Elas são versáteis e podem se encaixar em diversas receitas. Busque pelas opções mais saudáveis, sem fritura e com temperos naturais. 

Quinoa

Mas não são apenas as proteínas animais que auxiliam no processo de ganho de massa muscular. A quinoa, por exemplo, é um excelente exemplo de ingrediente vegetal que ajuda no aumento muscular. 

Fornecendo 12g de proteína a cada 100g, ela conta com aminoácidos essenciais, sendo três de cadeia ramificada (leucina, valina e isoleucina) em sua composição. É um ótimo alimento para o ganho de massa magra, com a vantagem de ter pouca gordura e ser livre de colesterol e açúcar.

Arroz com feijão

O tradicional prato brasileiro é uma excelente opção para quem está em busca de mais energia e ganho muscular. Sua combinação une os carboidratos e aminoácidos do arroz com as proteínas do feijão. O resultado é uma alimentação completa, que ajuda no processo de recuperação da musculatura e fornece mais disposição para o dia a dia. 

Ah, e o feijão é super versátil também! Além de ser servido com o arroz, a leguminosa também pode complementar as saladas e ser utilizada em sopas. 

Legumes e frutas

Existem ainda alguns legumes e frutas que também são ricos em nutrientes que podem facilitar o ganho de massa magra, aumentar a imunidade e fornecer mais energia para o corpo. O brócolis e o espinafre, por exemplo, são ricos em nutrientes e possuem baixas calorias.

As frutas vermelhas, tomates, maçã e laranja também podem ser adicionadas à sua dieta para deixá-la mais equilibrada e saudável.

Como usar

Após o treino, misturar 1 medida (22g) do produto com 1 copo médio (200 mL) de água ou bebida de sua preferência ou conforme orientação médica. Beber imediatamente após o preparo.

Advertências

  • Não insira suplementos em sua dieta sem a devida orientação de médico(a) ou nutricionista.
  • Gestantes, nutrizes e crianças de até 3 anos somente devem consumir este produto sob orientação de médico ou nutricionista.
  • Não ingerir se você possui hipersensibilidade (alergia) a algum dos componentes da fórmula.
  • Conservar em local seco e arejado, protegido da luz e da umidade.
  • Manter fora do alcance de crianças e animais.
  • Sempre seguir as instruções de uso.
  • As informações estão sujeitas a alterações. Sempre verifique a embalagem antes de consumir.

Dicas do CR

  • Não beba líquidos durante as refeições, pois eles dificultam a mastigação, prejudicando o processo de digestão dos alimentos. Após ingerir líquidos, aguarde de 30 a 60 minutos para se alimentar.
  • Mantenha o hábito de apreciar os alimentos, mastigando com calma. Afinal, seu organismo precisa de tempo para processar os alimentos.
  • Não esqueça de se hidratar durante o dia, pois isso ajuda o organismo a absorver os nutrientes.
  • Se você quer reduzir sua ingestão calórica, uma boa dica é consumir alimentos integrais. Isso porque eles possuem nutrientes e fibras que proporcionam sensação de saciedade.

Linha Ella Series Atlhetica Nutrition


Composição

Chocolate

Fórmula Ella Whey [Proteína Concentrada do Soro do Leite (Whey Protein Concentrate), Proteína Isolada do Soro do Leite (Whey Protein Isolate), Proteína Hidrolisada do Soro do Leite (Hydrolyzed Whey Protein) e Peptídeos de Colágeno Hidrolisado], Cacau em Pó, Carbonato de Cálcio, Óxido de Magnésio, Vitamina D3 (Colecalciferol), Espessante Goma Xantana, Aromatizante Artificial de Chocolate Belga e Edulcorantes Artificiais Sucralose (45mg/ 100g) e Acesulfame de Potássio (35mg/ 100g). Não contém glúten.

Baunilha

Fórmula Ella Whey [Proteína Concentrada do Soro do Leite, Proteína Isolada do Soro do Leite, Proteína Hidrolisada do Soro do Leite e Peptídeos de Colágeno Hidrolisado], Carbonato de Cálcio, Óxido de Magnésio, Vitamina D3 (Colecalciferol), Espessante Goma Xantana, Aromatizante e Edulcorantes Artificiais Sucralose e Acesulfame de Potássio. Não contém glúten.

Morango

Fórmula Ella Whey [Proteína Concentrada do Soro do Leite, Proteína Isolada do Soro do Leite, Proteína Hidrolisada do Soro do Leite e Peptídeos de Colágeno Hidrolisado], Carbonato de Cálcio, Óxido de Magnésio, Vitamina D3 (Colecalciferol), Flocos de Morango, Espessante Goma Xantana, Aromatizante e Corante Natural e Edulcorantes Artificiais Sucralose e Acesulfame de Potássio. Não contém glúten.

Informação nutricional

Baunilha / Chocolate / Morango

Porção de 22g (1 dosador cheio)

Quantidade por porção

%VD (*)

Valor energético

95kcal = 399kJ

5%

Carboidratos

5,0g

2%

Proteínas

17g

23%

Gorduras totais

0,80g

1%

Gorduras saturadas

0g

**

Gorduras trans

0g

**

Fibra alimentar

0g

0%

Sódio

43mg

2%

Cálcio

500mg

50%

Magnésio

130mg

50%

Vitamina D

5,0mcg

100%

(*) % Valores Diários de referência com base em uma dieta de 2.000kcal ou 8.400kJ. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas. (**) VD não estabelecido.


Especificações sobre o Ella Whey Atlhetica Nutrition

Caracteristicas Principais

Fabricante:

Categoria do Produto:

Código de Barras:

7899621100281

Ofertas Recomendadas

Oferta

Melhor Oferta

Ajuda

Descubra a Melhor Opção de Ella Whey Atlhetica Nutrition para Você

Compare e escolha entre variações com facilidade

Imagem 1 do produto Ella Whey Atlhetica Nutrition
Imagem 1 do produto Ella Whey Atlhetica Nutrition
Ella Whey Atlhetica Nutrition chocolate belga, 600g

Ella Whey Atlhetica Nutrition morango, 600g

Código de Barras

7899621100274

7899621100281

Usamos cookies para melhorar sua experiência na CR. Consulte mais informações em nossa Política de Privacidade.