Faixa Elástica Supermedy Super Band forte, azul, 1 unidade com 120cm x 15cm

A Faixa Elástica Supermedy Super Band é ideal para quem deseja obter fortalecimento muscular e aumentar a flexibilidade.

Seu uso auxilia na prevenção, ajuda na recuperação de lesões, ainda melhora o condicionamento físico e a mobilidade.

Ela também pode ser usada nos mais diversos tipos de exercícios, para contribuir na tonificação, resistência e força, como por exemplo, atividade fisioterapêuticas, ortopédicas, medicinais do esporte, entre outras. 

Além disso, a faixa explora a coordenação, através de sua borracha que fica mais rígida conforme o produto é esticado.

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Disponível em embalagem com 1 unidade forte na cor azul com 120cm x 15cm.

Hábitos saudáveis: alimentação balanceada e atividades físicas

Hábitos de vida saudáveis não estão apenas ligados à perda de peso. Eles são necessários para a manutenção do bom funcionamento do organismo, prevenindo doenças como  obesidade, cardiovasculares e psiquiátricas.

Não esqueça de fazer todas as refeições para manter o metabolismo ativo e beber pelo menos 2 litros de água por dia, para se manter hidratado, melhorar o funcionamento intestinal e absorção de nutrientes.

Um nutricionista é o profissional adequado para produzir um cardápio com alimentação equilibrada e alinhada aos seus objetivos, então faça acompanhamento regular com um especialista.

Atividades físicas

A prática de atividade física aumenta a produção hormonal da endorfina e serotonina, que são responsáveis pela sensação de bem-estar, melhorando assim a saúde corporal e mental.

Há várias opções de exercícios físicos que podem te surpreender, então teste diferentes tipos para descobrir o que mais te agrada. Pode ser uma caminhada, andar de bicicleta, praticar um esporte ou luta. Cada atividade vai movimentar partes diferentes do corpo, além de auxiliar no ganho de massa magra e fortalecimento muscular e articular.

Alimentação balanceada

Para uma alimentação equilibrada é necessário que haja alta ingestão de nutrientes benéficos para o nosso organismo e baixa ingestão de substâncias que não trazem tantos benefícios assim.

Evite açúcares, gordura, sódio e aditivos químicos, pois além de não agregar na saúde do corpo eles podem aumentar a predisposição para doenças como diabetes e pressão alta. Consumir esses tipos de alimentos eventualmente não fará mal, mas evite-os sempre que possível.

Invista em frutas, verduras, grãos e carnes, alimentos naturais além de aumentarem a sensação de saciedade contém vitaminas e minerais importantes e necessários para o corpo humano.

Como usar

Posicione o elástico na região desejada e estique-o.

Advertências

• Caso ocorram irritações na pele, suspenda o uso e consulte um médico.
• Evite o uso sobre a pele lesionada ou ferida.
• Evite o uso de materiais pontiagudos ou abrasivos que possam danificar o produto.

Dicas da CR

• Não se esqueça de se hidratar durante o dia, pois isso ajuda o organismo a absorver os nutrientes.
• Dê um intervalo de 30 a 60 minutos entre a ingestão de líquidos e as refeições, para não prejudicar a absorção de nutrientes.
• Consuma pelo menos dois litros de água por dia. Você pode aumentar sua ingestão de líquidos com o consumo de chás, sucos e outras bebidas naturais.