Uma alimentação balanceada se baseia em refeições diversificadas e naturais, que fornecem os nutrientes essenciais e necessários para o melhor funcionamento do organismo. Um cardápio saudável auxilia na prevenção das mais diversas doenças, fornecendo saúde de dentro para fora. Evitar alimentos processados e apostar nos mais frescos e naturais é a chave para isso!