Floral Odorizador de Ambiente Pomander Yoga Purificação spray com 100mL

O Floral Odorizador de Ambiente Pomander Yoga Purificação foi desenvolvido para aromatizar ambientes e trazer uma sensação confortável.

Foi produzido com óleos essenciais de canela, sândalo, noz moscada e litsea cubeba e é vegano, ou seja, não contém ingredientes de origem animal.

Também possui florais de Bach, sendo eles holly e walnut, além disso, sua aplicação se torna fácil, pois o design em spray contribui para isso.

Disponível em embalagem com 100mL

Hábitos saudáveis: alimentação balanceada e atividades físicas

Hábitos de vida saudáveis não estão apenas ligados à perda de peso. Eles são necessários para a manutenção do bom funcionamento do organismo, prevenindo doenças como  obesidade, cardiovasculares e psiquiátricas.

Não esqueça de fazer todas as refeições para manter o metabolismo ativo e beber pelo menos 2 litros de água por dia, para se manter hidratado, melhorar o funcionamento intestinal e absorção de nutrientes.

Um nutricionista é o profissional adequado para produzir um cardápio com alimentação equilibrada e alinhada aos seus objetivos, então faça acompanhamento regular com um especialista.

Atividades físicas

A prática de atividade física aumenta a produção hormonal da endorfina e serotonina, que são responsáveis pela sensação de bem-estar, melhorando assim a saúde corporal e mental.

Há várias opções de exercícios físicos que podem te surpreender, então teste diferentes tipos para descobrir o que mais te agrada. Pode ser uma caminhada, andar de bicicleta, praticar um esporte ou luta. Cada atividade vai movimentar partes diferentes do corpo, além de auxiliar no ganho de massa magra e fortalecimento muscular e articular.

Alimentação balanceada

Para uma alimentação equilibrada é necessário que haja alta ingestão de nutrientes benéficos para o nosso organismo e baixa ingestão de substâncias que não trazem tantos benefícios assim.

Evite açúcares, gordura, sódio e aditivos químicos, pois além de não agregar na saúde do corpo eles podem aumentar a predisposição para doenças como diabetes e pressão alta. Consumir esses tipos de alimentos eventualmente não fará mal, mas evite-os sempre que possível.

Invista em frutas, verduras, grãos e carnes, alimentos naturais além de aumentarem a sensação de saciedade contém vitaminas e minerais importantes e necessários para o corpo humano.

Como usar

Espirre no chão antes das aulas de yoga, em casa, trabalho e dentro do carro.

Advertências

• Pode conter álcool.
• Uso externo.
• Não ingerir.
• Manter fora do alcance de crianças e animais.
• Em caso de irritação, suspender o uso e procurar orientação médica.
• Em caso de contato com os olhos, enxaguar em abundância com água corrente.
• Conservar em local seco e arejado.

Dicas da CR

• Não exagere na quantidade de perfume.
• Evite a mistura de odores
• A combinação do perfume com outros produtos da mesma fragrância prolonga a duração do cheiro.