Farinha de Coco Copra Live 400g

A Farinha de Coco Copra Live é rica em fibras e proteínas para melhorar seu sistema digestivo.

Feita com polpa de coco seca 100% natural, é ideal para manter uma alimentação balanceada.

Tem uma textura ideal para os preparos de suas receitas favoritas.

O sabor é incrível e é naturalmente adocicado com o açúcar já contido na polpa do coco.

Livre de glúten, grãos, gordura trans, lactose e corantes.

Disponível em embalagens com 100g e 400g.

O que são as fibras? Para que servem?

Presentes em diversos alimentos, as fibras são compostos vegetais que não são digeridos pelo organismo, e por isso estão relacionadas ao bom funcionamento do intestino. Seu consumo contribui para a manutenção da microbiota intestinal, prevenindo diarreia e constipação.

As fibras também estão relacionadas ao controle do colesterol e da glicose. Ainda proporcionam sensação de saciedade, ideal para quem quer reduzir a ingestão calórica.

Alimentos ricos em fibras

As fibras são naturalmente encontradas em frutas e grãos, principalmente integrais. Cereais refinados, como arroz branco e farinha de trigo, perdem os nutrientes no processo de refinamento, por isso é importante priorizar suas versões integrais.

Veja alguns alimentos que são ricos em fibras e inclua-os na sua dieta:

• Leguminosas: feijão, lentilha, soja, grão de bico;
• Cereais: arroz, linhaça, trigo, milho, aveia;
• Vegetais: agrião, abóbora, aipo, beterraba, brócolis, couve, rúcula, espinafre, cebola, cenoura, couve-flor, pimentão, quiabo;
• Frutas: abacate, ameixa, banana, damasco, laranja, maçã com casca, mamão, nectarina, tâmara, tamarindo, uvas.

Como consumir

Pode utilizar no preparo de alimentos que necessitem de farinha ou algum aditivo seco.

Advertências

• Não ingerir em caso de hipersensibilidade (alergia) a algum dos componentes da fórmula.
• Gestantes, nutrizes e crianças de até 3 anos somente devem consumir este produto sob orientação de médico ou nutricionista.
• Consulte seu(sua) médico(a) ou nutricionista antes de fazer o uso de suplementos.
• Não exceder a recomendação diária.
• Conservar em local seco e arejado, protegido da luz e da umidade.
• Manter fora do alcance de crianças e animais.
• Sempre seguir as instruções de uso.

“O MINISTÉRIO DA SAÚDE ADVERTE: NÃO EXISTEM EVIDÊNCIAS CIENTÍFICAS COMPROVADAS DE QUE ESTE PRODUTO PREVINA, TRATE OU CURE DOENÇAS.”

Dicas do CR

• Algumas pessoas podem apresentar gases ao incluir fibras na dieta. Inclua esse nutriente na sua alimentação gradativamente.
• Para garantir todos os benefícios das fibras no organismo, consuma pelo menos dois litros de água por dia.
• É recomendado o consumo de 25 a 35 gramas de fibras por dia, divididas em 70-75% fibras insolúveis e 25-30% fibras solúveis.

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Composição

Amêndoa com Película Marrom do Coco In Natura. Não contém glúten.

Informação nutricional

Porção de 12g (2 colheres de sopa)
Valor energético	68kcal
Carboidratos	0g
Fibras alimentares	3g
Açúcar	0g
Gorduras	6g
Gorduras saturadas	4g
Gorduras poliinsaturadas	0g
Gorduras Monoinsaturadas	0g
Gorduras trans	0g
Proteína	1g
Sódio	8mg
Potássio	0mg
Colesterol	0mg
Vitamina A	0%
Vitamina C	0%
Cálcio	0%
Ferro	0%