Granola Fito Alimentos

Combinando grãos, cereais e castanhas, a Granola Fito Alimentos é saborosa e nutritiva, sendo a compra ideal para quem deseja uma alimentação mais rica em nutrientes.

Pode ser misturada em iogurtes, saladas de frutas, vitaminas ou qualquer alimento de sua preferência, sendo fácil de ingerir e trazendo mais sabor ao seu dia a dia.

É adoçada com açúcar mascavo que é mais saudável que o açúcar cristalizado e rica em fibras

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Disponível em embalagem de 350g.

O que são as fibras? Para que servem?

Presentes em diversos alimentos, as fibras são compostos vegetais que não são digeridos pelo organismo, e por isso estão relacionadas ao bom funcionamento do intestino. Seu consumo contribui para a manutenção da microbiota intestinal, prevenindo diarreia e constipação.

As fibras também estão relacionadas ao controle do colesterol e da glicose. Ainda proporcionam sensação de saciedade, ideal para quem quer reduzir a ingestão calórica.

Alimentos ricos em fibras

As fibras são naturalmente encontradas em frutas e grãos, principalmente integrais. Cereais refinados, como arroz branco e farinha de trigo, perdem os nutrientes no processo de refinamento, por isso é importante priorizar suas versões integrais.

Veja alguns alimentos que são ricos em fibras e inclua-os na sua dieta:

• Leguminosas: feijão, lentilha, soja, grão de bico;
• Cereais: arroz, linhaça, trigo, milho, aveia;
• Vegetais: agrião, abóbora, aipo, beterraba, brócolis, couve, rúcula, espinafre, cebola, cenoura, couve-flor, pimentão, quiabo;
• Frutas: abacate, ameixa, banana, damasco, laranja, maçã com casca, mamão, nectarina, tâmara, tamarindo, uvas.

Como usar

Pode ser ingerida junto ao alimento de sua preferência ou conforme orientação médica.

Advertências

• Não ingerir se você possui hipersensibilidade (alergia) a algum dos componentes da fórmula.
• Conservar em local seco e arejado, protegido da luz e da umidade.
• Manter fora do alcance de crianças e animais.
• Sempre seguir as instruções de uso.
• As informações estão sujeitas a alterações. Sempre verifique a embalagem antes de consumir.

Dicas do CR

• Não beba líquidos durante as refeições, pois eles dificultam a mastigação, prejudicando o processo de digestão dos alimentos. Após ingerir líquidos, aguarde de 30 a 60 minutos para se alimentar.
• Mantenha o hábito de apreciar os alimentos, mastigando com calma. Afinal, seu organismo precisa de tempo para processar os alimentos.
• Não esqueça de se hidratar durante o dia, pois isso ajuda o organismo a absorver os nutrientes.
• Se você quer reduzir sua ingestão calórica, uma boa dica é consumir alimentos integrais. Isso porque eles possuem nutrientes e fibras que proporcionam sensação de saciedade.

Linha de Cereais Fito Alimentos

• Granola Diet 
• Flocos de Milho
• Granola Tradicional

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Ingredientes

Aveia em flocos, Açúcar Mascavo, Flocos de Milho Sem Açúcar, Uvas Passas, Germe de Trigo, Gergelim, Castanha de Caju e Castanha do Pará. Contém Glúten.

Informação Nutricional

Porção de 40g (½ xícara de chá)
Quantidade por porção		%VD(*)
Valor energético	163kcal = 685kJ	8%
Carboidratos	24g	8%
Proteínas	4,0	5%
Gorduras totais	5,6g	10%
Gorduras saturadas	0,7g	3%
Gorduras trans	0g	**
Fibra alimentar	2,0g	8%
Sódio	138mg	6%

(*) % Valores Diários de referência com base em uma dieta de 2.000kcal ou 8.400kJ. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas. (**) VD não estabelecido.