Mix Frutas Secas Uniagro granola com 190g

Alimente-se de forma saudável e muito gostosa com o Mix Frutas Secas Uniagro!

Produzido somente com ingredientes naturais, é uma fonte de fibras e nutrientes.

Sua composição leva a adição de seis frutas desidratadas que proporcionam uma combinação surpreendente.

São elas: maçã, passas pretas e brancas, damasco, coco e figo. Delicioso, né?

Além disso, é possível consumir as frutas com bolos, iogurtes, sorvetes, saladas e em receitas diversas.

Compre já o seu mix e aproveite!

Disponível em embalagem com 190g.

O que são as fibras? Para que servem?

Presentes em diversos alimentos, as fibras são compostos vegetais que não são digeridos pelo organismo, e por isso estão relacionadas ao bom funcionamento do intestino. Seu consumo contribui para a manutenção da microbiota intestinal, prevenindo diarreia e constipação.

As fibras também estão relacionadas ao controle do colesterol e da glicose. Ainda proporcionam sensação de saciedade, ideal para quem quer reduzir a ingestão calórica.

Alimentos ricos em fibras

As fibras são naturalmente encontradas em frutas e grãos, principalmente integrais. Cereais refinados, como arroz branco e farinha de trigo, perdem os nutrientes no processo de refinamento, por isso é importante priorizar suas versões integrais.

Veja alguns alimentos que são ricos em fibras e inclua-os na sua dieta:

• Leguminosas: feijão, lentilha, soja, grão de bico;
• Cereais: arroz, linhaça, trigo, milho, aveia;
• Vegetais: agrião, abóbora, aipo, beterraba, brócolis, couve, rúcula, espinafre, cebola, cenoura, couve-flor, pimentão, quiabo;
• Frutas: abacate, ameixa, banana, damasco, laranja, maçã com casca, mamão, nectarina, tâmara, tamarindo, uvas.

Como consumir

Consuma da forma que preferir. O produto pode ser consumido puro ou com outros alimentos em preparos e receitas.

Advertências

• Não ingerir em caso de hipersensibilidade (alergia) a algum dos componentes da fórmula.
• Não exceder a recomendação diária.
• Conservar em local seco e arejado, protegido da luz e da umidade.
• Manter fora do alcance de crianças e animais.
• As informações estão sujeitas a alterações. Sempre verifique a embalagem antes de consumir.
• Imagens e embalagens sujeitas a alteração sem aviso prévio.

Dicas do CR

• Algumas pessoas podem apresentar gases ao incluir fibras na dieta. Inclua esse nutriente na sua alimentação gradativamente.
• Para garantir todos os benefícios das fibras no organismo, consuma pelo menos dois litros de água por dia.
• É recomendado o consumo de 25 a 35 gramas de fibras por dia, divididas em 70-75% fibras insolúveis e 25-30% fibras solúveis.

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Composição

Passas Pretas, Passas Brancas, Maçãs Desidratadas, Damasco, Figo e Coco Seco. Não contém glúten.

Informação nutricional

Porção de 20g (3 colheres de sopa)
Quantidade por porção		%VD (*)
Valor energético	150kcal = 630kJ	7
Carboidratos	32g	11
Proteínas	1g	2
Gorduras totais	2g	4
Gorduras saturadas	2g	7
Gorduras trans	0g	**
Fibra alimentar	2g	8
Sódio	18mg	1

(*)% Valores Diários de referência com base em uma dieta de 2.000 kcal ou 8.400 kJ. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas. (**) VD não estabelecido.