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    Arte Nativa

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    Pró-cálcio D3 Arte Nativa 500mg, frasco com 30 cápsulas

    Sobre o Pró-cálcio D3 Arte Nativa

    O Pró-cálcio D3 Arte Nativa foi desenvolvido de forma a suprir as deficiências de cálcio no organismo.

    Disponível em embalagens com 30 e 60 cápsulas.

    Para que serve o Cálcio?

    O cálcio é o mineral presente em maior abundância no corpo humano. Sua principal função é a manutenção da saúde óssea, porém o mineral atua em outras diversas funções do nosso organismo. Confira: 

    • Construção e manutenção dos dentes e ossos;
    • Controle da pressão arterial;
    • Regulamentação dos batimentos cardíacos;
    • Ajuda a garantir baixos níveis de colesterol;
    • Coagulação do sangue;
    • Contração muscular;
    • Diminuição da obesidade;
    • Melhora o sistema imunológico.

    A infância é a fase em que mais devemos ingerir cálcio. Enquanto somos crianças, nossos ossos e dentes estão crescendo e se formando. O cálcio é essencial para essa formação e, além disso, ele fica armazenado na estrutura óssea como reserva para o futuro.

    Essa reserva é essencial para a saúde da mulher, pois ajuda na redução de sintomas da tensão pré-menstrual (TPM) e evita o enfraquecimento dos ossos, que pode ocorrer devido à baixa produção de hormônios comum na menopausa

    Quantidade diária de ingestão de cálcio

    Mesmo sendo tão importante na infância, a ingestão de cálcio deve perdurar por toda a vida. Confira a quantidade diária adequada de ingestão de cálcio de acordo com a idade: 

    Idade

    Quantidade de cálcio a ser ingerida

    0 a 6 meses

    210mg/dia

    7 a 12 meses

    270mg/dia

    1 a 3 anos 

    500mg/dia

    4 a 8 anos

    800mg/dia

    9 a 18 anos

    1300mg/dia

    19 a 50 anos

    1000mg/dia

    51 anos ou mais

    1200mg/dia

    Gravidez ou Lactação

    18 anos ou menos

    1300mg/dia

    19 a 50 anos

    1000mg/dia

    Absorção do cálcio

    O cálcio é absorvido pelo nosso intestino e, para que essa absorção seja eficiente, é necessário tomar alguns cuidados. Confira:

    • Evite ingerir alimentos muito gordurosos;
    • Diminua a dose de cafeína;
    • Mantenha uma alimentação saudável e equilibrada;
    • Pratique exercícios.

    Além dessas práticas, para que o cálcio seja absorvido ele não pode ser consumido junto com alimentos que contenham cafeína e ferro, pois eles dificultam a absorção do mineral. 

    A vitamina D atua estimulando o intestino a absorver o cálcio ingerido e, por isso, é muito importante no processo. Como existem poucos alimentos com a presença da vitamina, a forma mais fácil de obtê-la é através da suplementação ou tomando sol pela manhã, antes das 10h, sem protetor solar.

    Existem diversos alimentos que são fonte de cálcio, entre eles o leite bovino. Confira outros itens que você pode adicionar na dieta diária: 

    • Leite integral;
    • Brócolis;
    • Queijo;
    • Iogurte;
    • Espinafre (folhas verde-escuras em geral);
    • Gergelim;
    • Repolho;
    • Tofu (com cálcio);
    • Amêndoas.

    Como tomar

    Consumir 2 cápsulas 2 vezes ao dia, preferencialmente 20 minutos antes das refeições. A quantidade pode variar de acordo com indicação médica.

    Advertências

    • Não ingerir em caso de hipersensibilidade (alergia) a algum dos componentes da fórmula.
    • Gestantes, nutrizes e crianças de até 3 anos somente devem consumir este produto sob orientação médica.
    • Conservar em local seco e arejado, protegido da luz e da umidade.
    • Manter fora do alcance de crianças e animais.
    • Sempre seguir as instruções de uso.
    • As informações estão sujeitas a alterações. Sempre verifique a embalagem antes de consumir.
    • Imagens e embalagens sujeitas a alteração sem aviso prévio.

    Dicas do CR

    • Não se esqueça de se hidratar durante o dia, pois isso ajuda o organismo a absorver os nutrientes.
    • Dê um intervalo de 30 a 60 minutos entre a ingestão de líquidos e as refeições, para não prejudicar a absorção de nutrientes.
    • Consuma pelo menos dois litros de água por dia. Você pode aumentar sua ingestão de líquidos com o consumo de chás, sucos e outras bebidas naturais.
    • Suplementos servem para complementar a dieta, não são substitutos de uma boa alimentação e nem compensam o sedentarismo. Para melhores resultados, deve ser aliado a uma alimentação equilibrada, exercícios físicos e acompanhamento profissional.
    • Por mais natural que um suplemento possa ser, orienta-se o consumo conforme instruções de um médico ou nutricionista.

    Composição

    Cálcio de Ostras em Pó, Vitamina D3, Cápsula de Gelatina (Gelatina Hidrolizada e Água Purificada) e Lubrificante Estearato de Magnésio. Não Contém Glúten.

    Informação nutricional

    Porção de 2,5g (4 cápsulas)

    Quantidade por porção

    %VD*

    Cálcio

    800mg

    80%

    Vitamina D

    4,0mcg

    80%

    Não contém quantidades significativas de valor energético, carboidratos, proteínas, gorduras totais, gorduras saturadas, gorduras trans, fibra alimentar e sódio.

    *%Valores Diários com base em uma dieta de 2000Kcal ou 8400KJ. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas.

    Especificações sobre o Pró-cálcio D3 Arte Nativa

    Caracteristicas Principais

    FabricanteArte Nativa
    Categoria do ProdutoVitamina D
    Código de Barras7898277711186

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