O Suplemento Alimentar Nutren Senior é indicado para nutrição enteral ou oral, desenvolvido especialmente para pessoas com 50 anos ou mais.
Sua fórmula é hipercalórica e hiperproteica, fornecendo 1,5kcal por 1mL, além de conter nutrientes, como cálcio e vitamina D, que melhoram as funções do organismo.
Pronto para consumo, o produto é livre de glúten e oferece diversas opções de sabores.
Disponível em embalagem de 200mL.
Sabores
- Baunilha;
- Café com leite;
- Chocolate;
- Sem sabor.
Para que serve o Suplemento Alimentar Nutren Senior?
O Suplemento Alimentar Nutren Senior é indicado para nutrição enteral ou oral, desenvolvido especialmente para pessoas com 50 anos ou mais. Sua fórmula é hipercalórica e hiperproteica, fornecendo 1,5kcal por 1mL, além de conter cálcio e vitamina D.
Para que serve o Cálcio?
O cálcio é o mineral presente em maior abundância no corpo humano. Sua principal função é a manutenção da saúde óssea, porém o mineral atua em outras diversas funções do nosso organismo. Confira:
- Construção e manutenção dos dentes e ossos;
- Controle da pressão arterial;
- Regulamentação dos batimentos cardíacos;
- Ajuda a garantir baixos níveis de colesterol;
- Coagulação do sangue;
- Contração muscular;
- Diminuição da obesidade;
- Melhora o sistema imunológico.
A infância é a fase em que mais devemos ingerir cálcio. Enquanto somos crianças, nossos ossos e dentes estão crescendo e se formando. O cálcio é essencial para essa formação e, além disso, ele fica armazenado na estrutura óssea como reserva para o futuro.
Essa reserva é essencial para a saúde da mulher, pois ajuda na redução de sintomas da tensão pré-menstrual (TPM) e evita o enfraquecimento dos ossos, que pode ocorrer devido à baixa produção de hormônios comum na menopausa.
Quantidade diária de ingestão de cálcio
Mesmo sendo tão importante na infância, a ingestão de cálcio deve perdurar por toda a vida. Confira a quantidade diária adequada de ingestão de cálcio de acordo com a idade:
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Idade |
Quantidade de cálcio a ser ingerida |
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0 a 6 meses |
210mg/dia |
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7 a 12 meses |
270mg/dia |
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1 a 3 anos |
500mg/dia |
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4 a 8 anos |
800mg/dia |
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9 a 18 anos |
1300mg/dia |
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19 a 50 anos |
1000mg/dia |
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51 anos ou mais |
1200mg/dia |
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Gravidez ou Lactação |
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18 anos ou menos |
1300mg/dia |
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19 a 50 anos |
1000mg/dia |
Absorção do cálcio
O cálcio é absorvido pelo nosso intestino e, para que essa absorção seja eficiente, é necessário tomar alguns cuidados. Confira:
- Evite ingerir alimentos muito gordurosos;
- Diminua a dose de cafeína;
- Mantenha uma alimentação saudável e equilibrada;
- Pratique exercícios.
Além dessas práticas, para que o cálcio seja absorvido ele não pode ser consumido junto com alimentos que contenham cafeína e ferro, pois eles dificultam a absorção do mineral.
A vitamina D atua estimulando o intestino a absorver o cálcio ingerido e, por isso, é muito importante no processo. Como existem poucos alimentos com a presença da vitamina, a forma mais fácil de obtê-la é através da suplementação ou tomando sol pela manhã, antes das 10h, sem protetor solar.
Existem diversos alimentos que são fonte de cálcio, entre eles o leite bovino. Confira outros itens que você pode adicionar na dieta diária:
- Leite integral;
- Brócolis;
- Queijo;
- Iogurte;
- Espinafre (folhas verde-escuras em geral);
- Gergelim;
- Repolho;
- Tofu (com cálcio);
- Amêndoas.
Vitamina D: para que serve?
Também conhecida como calciferol, a vitamina D é produzida pelo nosso próprio organismo no momento em que a pele é exposta ao sol. Esse hormônio lipossolúvel é armazenado especialmente no fígado e atua diretamente na absorção e utilização do cálcio e fósforo, nutrientes necessários para manter os ossos, dentes e músculos saudáveis.
Para se ter uma ideia, quando a vitamina D está em falta no organismo, somente 10 a 15% do cálcio é absorvido. Isso pode acarretar em diversos problemas ósseos, incluindo o raquitismo, além do aumento do risco de fraturas em adolescentes e adultos.
É importante ressaltar que a vitamina D se apresenta sob duas formas:
- Vitamina D2 (ergocalciferol): sintetizada a partir de plantas e precursores da levedura, também é usada em suplementos de alta dosagem;
- Vitamina D3 (colecalciferol): forma mais ativa, é formada quando a pele é exposta à luz solar. Além disso, pode ser encontrada em alguns alimentos.
Tanto a vitamina D2 quanto a D3 não são ativas no organismo, sendo ambas metabolizadas pelo fígado e pelos rins em uma forma ativa da vitamina D, chamada calcitriol. A partir daí, ocorre a absorção de cálcio e fósforo pelo intestino.
Como usar
Administrar conforme orientação médica.
Advertências
- Alérgicos: contém derivados de soja, peixe e leite.
- Proibido uso por via parenteral.
- Não consumir em caso de violação da embalagem ou coagulação do conteúdo.
- Fórmula comercialmente estéril.
- O uso do produto deve ser orientado por um médico.
- Após aberto, conservar devidamente tampado e refrigerado por até 24 horas.
- Conservar em local seco e arejado, ao abrigo da luz solar.
Dicas do CR
- Gestantes, nutrizes e crianças de até 3 anos somente devem consumir este produto sob orientação de médico ou nutricionista.
- Consulte seu médico ou nutricionista antes de fazer o uso de suplementos.
Composição
Água, Maltodextrina, Proteína do Leite de Vaca, Sacarose, Caseinato de Potássio obtido do Leite de Vaca, Óleo de Girassol, Óleo de Canola, Proteína do Soro do Leite, Fruto-oligossacarídeos, Óleo de Peixe, Inulina, Cloreto de Potássio, Lactato de Cálcio, Citrato de Cálcio, Citrato de Sódio, Citrato de Magnésio, Cloreto de Colina, Citrato de Potássio, Vitamina C, L-carnitina, Taurina, Óxido de Magnésio, Cloreto de Sódio, Sulfato Ferroso, Vitamina E, Sulfato de Zinco, Vitamina D, Vitamina A, Pantotenato de Cálcio, Niacina, Sulfato de Manganês, Vitamina B6, Sulfato de Cobre, Fluoreto de Sódio, Vitamina B1, Vitamina B2, Ácido Fólico, Selenato de Sódio, Cloreto de Cromo, Molibdato de Sódio, Iodeto de Potássio, Vitamina K, Biotina, Vitamina B12, emulsificante Mono e Diglicerídeos de Ácidos Graxos, espessante Carragena e Aromatizante. Não contém glúten.
Informação nutricional
|
Quantidade por porção de 100mL |
% VD (*) |
|
|
Valor energético |
147kcal = 617kJ |
** |
|
12g |
** |
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|
10g |
** |
|
|
Gorduras totais |
6,5g |
** |
|
Gorduras saturadas |
1g |
** |
|
Gorduras trans |
0g |
** |
|
Fibra alimentar |
1,5g |
** |
|
Sódio |
80mg |
3 |
|
Cálcio |
240mg |
24 |
|
Ferro |
1,7mg |
12 |
|
Potássio |
300mg |
** |
|
Cloreto |
200mg |
** |
|
Fósforo |
97mg |
14 |
|
Magnésio |
30mg |
12 |
|
Manganês |
0,26mg |
11 |
|
19µg |
15 |
|
|
Cobre |
195µg |
22 |
|
Selênio |
17µg |
50 |
|
Zinco |
2,3mg |
33 |
|
Flúor |
0,18mg |
5 |
|
Molibdênio |
11µg |
24 |
|
Cromo |
11µg |
31 |
|
Vitamina A |
169µg RE |
28 |
|
Vitamina D |
5,5µg |
110 |
|
Vitamina E |
3mg α TE |
30 |
|
Vitamina K |
14µg |
22 |
|
Vitamina C |
16µg |
36 |
|
Vitamina B1 |
0,29mg |
24 |
|
Vitamina B2 |
0,38mg |
29 |
|
Niacina |
1,2mg |
8 |
|
Vitamina B6 |
0,55mg |
42 |
|
Vitamina B12 |
0,92µg |
38 |
|
Ácido fólico |
87µg |
36 |
|
Ácido pantotênico |
1,1mg |
22 |
|
Biotina |
6,2µg |
21 |
|
Colina |
70mg |
13 |
|
Taurina |
7mg |
** |
|
L-carnitina |
13mg |
** |
|
Osmolalidade |
740 mOsm/kg |
|
(*) % Valores Diários de referência com base em uma dieta de 2.000kcal ou 8.400kJ. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas. (**) VD não estabelecido.