Whey Naturovos baunilha com 907g

O Whey Naturovos é um suplemento alimentar proteico concentrado com alto valor biológico.

Ele é indicado para pessoas que buscam construir, recuperar ou fazer uma melhor manutenção da sua massa muscular.

Também pode ser uma alternativa para pessoas que fazem dietas que exigem grandes quantidades de proteína.

Sem adição de açúcar e conservantes, o suplemento tem elevada quantidade de BCAAs e demais aminoácidos essenciais.

Os BCAA’s são aminoácidos de cadeia ramificada que devem ser obtidos por meio de suplementação ou alimentação, pois não são produzidos pelo organismo.

São compostos por:

• Leucina: é a mais importante, pois estimula diretamente a síntese de proteínas;
• Isoleucina: melhora o metabolismo da glicose e aumenta a absorção do componente nos músculos;
• Valina: previne o catabolismo, experiência em que o corpo realiza a quebra dos músculos para ganhar energia. Esse processo faz com que se perca a massa muscular ao invés de ganhá-la.

Produzido com Whey Protein Concentrado (WPC), 100% puro e a partir de matéria-prima importada, ele fornece 28g de proteína por porção, o que representa 80% da dose.

Certificado como um produto antidoping, tem ótimo sabor e pode ser consumido por pessoas com restrições alimentares.

Também, pode ser utilizado por praticantes de musculação e outras modalidades de esporte que requerem força.

Com embalagem prática, foi elaborado para que os atletas encontrem em um só produto a perfeita associação entre sabor, valor, conveniência e misturabilidade.

Disponível em embalagem de 907g.

Sabores

• Natural;
• Baunilha;
• Morango;
• Chocolate.

Whey Protein engorda?

A resposta é: depende. Ao tomar um suplemento proteico você pode tanto emagrecer quanto engordar. Tudo depende de como você usa o produto.

O Whey Protein tem como principal função auxiliar na reconstrução muscular após exercícios, favorecendo o ganho de massa muscular. Por isso, pessoas que passam a utilizar as suplementações proteicas, mas não realizam atividades físicas regularmente, podem acabar engordando.

Por outro lado, se você se exercitar, terá como queimar mais calorias do que você ingere, o que tem como consequência a eliminação de gorduras e ganho de massa magra, e, consequentemente, o emagrecimento.

Se você é uma pessoa obesa e está fazendo academia para perder peso, pode ser indicado que você evite o uso desse complemento proteico. Entretanto, se você está com o peso ideal e quer fazer uso do complemento a fim de tonificar os músculos, o Whey pode ser indicado.

Lembre-se que antes de começar a fazer o uso de qualquer tipo de suplemento, é necessário consultar um médico ou nutricionista. Esses profissionais vão te dizer com mais propriedade o que é mais adequado para a sua situação.

Tipos de Whey

O Whey Naturovos é produzido com Whey Protein Concentrado (WPC), 100% puro. Confira o que isso significa — e quais são os outros tipos de Whey:  

Whey Protein Isolado	Proteína de rápida absorção, favorecendo também a absorção de aminoácidos. É ideal para ser consumida após o treino
Whey Protein Hidrolisado	Mais pura das proteínas, mantém os nutrientes e aminoácidos em suas propriedades. De rápida absorção, favorece o anabolismo
Whey Protein Concentrate	Sua lenta absorção faz com que permaneça no organismo por mais tempo, suprindo as necessidades proteicas a longo prazo

Quais alimentos ajudam a ganhar massa muscular?

Ter uma boa alimentação é fundamental para quem está em busca de aumentar a sua massa muscular. Neste cenário, é importante conhecer alguns alimentos poderosos que facilitam o processo de maneira natural e saudável.

Antes de tudo, é importante ter o acompanhamento de um médico ou nutricionista na hora de fazer mudanças ou adicionar novos alimentos na sua dieta. Eles poderão indicar as melhores receitas e quantidades ideais de cada ingrediente para você conquistar seus objetivos. E lembre-se: beba sempre muita água!

Agora sim, veja quais são os principais alimentos para aumentar sua massa muscular:

Ovo

O ovo é um alimento super completo! Ele é considerado o segundo alimento mais completo do mundo, ficando atrás apenas do leite materno. Legal, né?

Enquanto a clara é rica em albumina, uma excelente proteína presente em suplementos de whey protein e BCAA, a gema é fonte de gorduras boas, como ômega 3, e vitaminas do tipo A, E e D.

Ele ajuda a combater os processos inflamatórios provocados durante o exercício e, assim, facilita a recuperação dos músculos, aumentando a sua formação.

Carne

As carnes, sejam elas vermelha, de frango ou peixes, são consideradas excelentes fontes para a formação, manutenção e recuperação dos músculos. Cada 100g de carne de frango, por exemplo, fornece 32,8g de proteínas, o salmão 23,8g e a carne de vaca 26,4g.

As carnes também são importantes para a produção de queratina e de colágeno. Elas são versáteis e podem se encaixar em diversas receitas. Busque pelas opções mais saudáveis, sem fritura e com temperos naturais.

Quinoa

Mas não são apenas as proteínas animais que auxiliam no processo de ganho de massa muscular. A quinoa, por exemplo, é um excelente exemplo de ingrediente vegetal que ajuda no aumento muscular.

Fornecendo 12g de proteína a cada 100g, ela conta com aminoácidos essenciais, sendo três de cadeia ramificada (leucina, valina e isoleucina) em sua composição. É um ótimo alimento para o ganho de massa magra, com a vantagem de ter pouca gordura e ser livre de colesterol e açúcar.

Arroz com feijão

O tradicional prato brasileiro é uma excelente opção para quem está em busca de mais energia e ganho muscular. Sua combinação une os carboidratos e aminoácidos do arroz com as proteínas do feijão. O resultado é uma alimentação completa, que ajuda no processo de recuperação da musculatura e fornece mais disposição para o dia a dia.

Ah, e o feijão é super versátil também! Além de ser servido com o arroz, a leguminosa também pode complementar as saladas e ser utilizada em sopas.

Legumes e frutas

Existem ainda alguns legumes e frutas que também são ricos em nutrientes que podem facilitar o ganho de massa magra, aumentar a imunidade e fornecer mais energia para o corpo. O brócolis e o espinafre, por exemplo, são ricos em nutrientes e possuem baixas calorias.

As frutas vermelhas, tomates, maçã e laranja também podem ser adicionadas à sua dieta para deixá-la mais equilibrada e saudável.

Qual é a função da proteína para os músculos?

A proteína é uma molécula orgânica formada por aminoácidos responsável pelo crescimento, manutenção, contração e reparação muscular.

Porém, mais do que isso, as proteínas também são importantes para a produção de anticorpos, hormônios, enzimas, reposição do gasto energético, transporte de substâncias para o corpo, entre outros.

Assim, não apenas os atletas, mas todas as pessoas devem ter um bom nível proteico para manter a sua saúde sempre em dia. Isso porque ela também é importante para a reparação de tecidos em geral e para o crescimento de unhas e cabelos.

Aqui, tratando-se especialmente da função da proteína para os músculos, podemos ressaltar que a ingestão adequada é fundamental para melhorar o seu metabolismo, disposição e construção muscular.

Isso acontece porque o tecido muscular é composto de proteína, carboidrato estocado e água. Quando as fibras desse tecido são rompidas (durante os exercícios físicos), o corpo busca por formas de restaurá-lo.

Para isso, utilize as proteínas advindas da dieta ou da suplementação. O resultado? Ganho muscular, diminuição da fadiga e melhor recuperação após os exercícios.

Como usar

Dilua 1 dose do Whey (4 colheres de sopa ou 40g) em 200mL de água gelada ou leite desnatado e tome após o treino ou conforme orientação médica.

Advertências

• Contém glúten.
• Contém lactose.
• Alérgicos: contém derivados de leite e soja. Pode conter ovos, centeio, trigo, cevada e aveia.
• Gestantes, nutrizes e crianças de até 3 anos somente devem consumir este produto sob orientação de médico ou nutricionista.
• Consulte seu médico ou nutricionista antes de fazer o uso de suplementos.
• Não ingerir se você possui hipersensibilidade (alergia) a algum dos componentes da fórmula.
• Conservar em local seco e arejado, protegido da luz e da umidade.
• Manter fora do alcance de crianças.
• Sempre seguir as instruções de uso.
• Após aberto consumir em até 30 dias.

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Composição

Natural

Proteína Concentrada do Soro do Leite. Contém glúten. Contém lactose. Alérgicos: contém derivados de leite e soja. Pode conter ovos, centeio, trigo, cevada e aveia.

Baunilha

Proteína Concentrada do Soro do Leite, Aroma Idêntico ao Natural de Baunilha e Edulcorante Sucralose. Contém glúten. Contém lactose. Alérgicos: contém derivados de leite e soja. Pode conter ovos, centeio, trigo, cevada e aveia.

Morango

Proteína Concentrada do Soro do Leite, Corantes (Dióxido de Titânio e Vermelho Ponceau), Aroma Idêntico ao Natural de Morango, Sal, Acidulantes (Ácido Cítrico e Ácido Ascórbico) e Edulcorante Sucralose. Contém glúten. Contém lactose. Alérgicos: contém derivados de leite e soja. Pode conter ovos, centeio, trigo, cevada e aveia.

Chocolate

Proteína Concentrada do Soro do Leite, Cacau em Pó, Aroma Idêntico ao Natural De Chocolate, Sal e Edulcorante Sucralose. Contém glúten. Contém lactose. Alérgicos: contém derivados de leite e soja. Pode conter ovos, centeio, trigo, cevada e aveia.

Tabela nutricional

Natural

Porção de 25g (4 colheres rasas de sopa)
Quantidade por porção		% VD(*)
Valor Energético	95,9kcal = 402,8kJ	5%
Carboidratos	1,5g	1%
Lactose	1,1g	(**)
Proteínas	20g	27%
Gorduras Totais	1,1g	2%
Gorduras Saturadas	0,6g	3%
Gorduras Trans	0g	(**)
Fibras Alimentares	0g	0%
Sódio	52,5mg	2%

(*) Valores diários com base em uma dieta de 2.000kcal ou 8.400kJ. Seus valores podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas. (**) Sem VD definido.

Baunilha

Porção de 25g (4 colheres rasas de sopa)
Quantidade por porção		% VD(*)
Valor Energético	93,4kcal = 392,2kJ	5%
Carboidratos	1,8g	1%
Lactose	1,3g	(**)
Proteínas	19g	25%
Gorduras Totais	1,1g	2%
Gorduras Saturadas	0,6g	3%
Gorduras Trans	0g	(**)
Fibras Alimentares	0g	0%
Sódio	53,1mg	2%

(*) Valores diários com base em uma dieta de 2.000kcal ou 8.400kJ. Seus valores podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas. (**) Sem VD definido.

Morango

Porção de 25g (4 colheres rasas de sopa)
Quantidade por porção		% VD(*)
Valor Energético	94,4kcal = 396,5kJ	5%
Carboidratos	2,0g	1%
Lactose	1,1g	(**)
Proteínas	19g	25%
Gorduras Totais	1,0g	2%
Gorduras Saturadas	0,5g	2%
Gorduras Trans	0g	(**)
Fibras Alimentares	0g	0%
Sódio	83,7mg	3%

(*) Valores diários com base em uma dieta de 2.000kcal ou 8.400kJ. Seus valores podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas. (**) Sem VD definido.

Chocolate

Porção de 25g (4 colheres rasas de sopa)
Quantidade por porção		% VD(*)
Valor Energético	93,2kcal = 391,4kJ	5%
Carboidratos	2,6g	1%
Lactose	1,1g	(**)
Proteínas	18g	24%
Gorduras Totais	1,2g	2%
Gorduras Saturadas	0,6g	3%
Gorduras Trans	0g	(**)
Fibras Alimentares	0g	0%
Sódio	82,8mg	3%

(*) Valores diários com base em uma dieta de 2.000kcal ou 8.400kJ. Seus valores podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas. (**) Sem VD definido.