O zinco é um antioxidante que auxilia na proteção dos danos causados pelos radicais livres. Auxilia na visão, no metabolismo da vitamina A, contribui para a manutenção do cabelo, pele e das unhas, auxilia no metabolismo de proteinas, carboidratos e gorduras, na síntese de proteinas, no processo de divisão celular, na manutenção de ossos e no funcionamento do sistema imune.