Amora

A amora é o fruto da amoreira e possui vários benefícios à saúde. Por exemplo, ela é rica em nutrientes, como vitaminas, minerais, antioxidantes, fibras, etc. Assim, pode servir para auxiliar na imunidade, na saúde dos ossos, do intestino e coração. O consumo exagerado pode causar alguns efeitos colaterais, como mal estar, problemas no fígado ou útero. Por isso, a ingestão deve ser feita com orientação médica ou nutricional.