O chá preto é uma bebida feita a partir da Camellia sinensis. Ele é rico em nutrientes e pode servir como um auxílio no processo de emagrecimento. Outros benefícios são a melhora na digestão, prevenção de algumas doenças, além de oferecer mais relaxamento e bem-estar. A ingestão deve ser feita com cautela, já que possui cafeína em altos níveis, podendo atrapalhar no sono.