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    Sobre o BCAA 4:1:1 Drink Max Titanium

    O BCAA 4:1:1 Drink Max Titanium é um suplemento alimentar composto de aminoácidos de cadeia ramificada e vitamina B6.

    Ele oferece aminoácidos essenciais como a leucina, isoleucina e valina, que ajudam na recuperação e ganho de massa.

    É ideal para quem busca manutenção e crescimento da massa muscular.

    No pós-treino, ele tem a função de recuperar de forma imediata os músculos danificados, prevenindo as dores musculares.

    Também impede a produção de ácido lático, substância que causa fadiga durante a prática de atividades físicas.

    Além de tudo isso, ainda oferece mais energia e disposição para os treinos.

    Disponível em embalagem com 280g.

    Sabores

    • Limão;
    • Uva;
    • Maracujá;
    • Laranja.

    BCAA 4:1:1 Drink Max Titanium: para que serve?

    O BCAA 4:1:1 Drink Max Titanium é um suplemento alimentar indicado para atletas que buscam aumentar ou realizar manutenção da massa muscular. O produto também é indicado para diminuir danos musculares ou dores e aumentar a força para realização dos exercícios.

    Quais alimentos ajudam a ganhar massa muscular?

    Ter uma boa alimentação é fundamental para quem está em busca de aumentar a sua massa muscular. Neste cenário, é importante conhecer alguns alimentos poderosos que facilitam o processo de maneira natural e saudável.

    Antes de tudo, é importante ter o acompanhamento de um médico ou nutricionista na hora de fazer mudanças ou adicionar novos alimentos na sua dieta. Eles poderão indicar as melhores receitas e quantidades ideais de cada ingrediente para você conquistar seus objetivos. E lembre-se: beba sempre muita água! 

    Agora sim, veja quais são os principais alimentos para aumentar sua massa muscular: 

    Ovo

    O ovo é um alimento super completo! Ele é considerado o segundo alimento mais completo do mundo, ficando atrás apenas do leite materno. Legal, né?

    Enquanto a clara é rica em albumina, uma excelente proteína presente em suplementos de whey protein e BCAA, a gema é fonte de gorduras boas, como ômega 3, e vitaminas do tipo A, E e D. 

    Ele ajuda a combater os processos inflamatórios provocados durante o exercício e, assim, facilita a recuperação dos músculos, aumentando a sua formação. 

    Carne

    As carnes, sejam elas vermelha, de frango ou peixes, são consideradas excelentes fontes para a formação, manutenção e recuperação dos músculos. Cada 100g de carne de frango, por exemplo, fornece 32,8g de proteínas, o salmão 23,8g e a carne de vaca 26,4g. 

    As carnes também são importantes para a produção de queratina e de colágeno. Elas são versáteis e podem se encaixar em diversas receitas. Busque pelas opções mais saudáveis, sem fritura e com temperos naturais. 

    Quinoa

    Mas não são apenas as proteínas animais que auxiliam no processo de ganho de massa muscular. A quinoa, por exemplo, é um excelente exemplo de ingrediente vegetal que ajuda no aumento muscular. 

    Fornecendo 12g de proteína a cada 100g, ela conta com aminoácidos essenciais, sendo três de cadeia ramificada (leucina, valina e isoleucina) em sua composição. É um ótimo alimento para o ganho de massa magra, com a vantagem de ter pouca gordura e ser livre de colesterol e açúcar.

    Arroz com feijão

    O tradicional prato brasileiro é uma excelente opção para quem está em busca de mais energia e ganho muscular. Sua combinação une os carboidratos e aminoácidos do arroz com as proteínas do feijão. O resultado é uma alimentação completa, que ajuda no processo de recuperação da musculatura e fornece mais disposição para o dia a dia. 

    Ah, e o feijão é super versátil também! Além de ser servido com o arroz, a leguminosa também pode complementar as saladas e ser utilizada em sopas. 

    Legumes e frutas

    Existem ainda alguns legumes e frutas que também são ricos em nutrientes que podem facilitar o ganho de massa magra, aumentar a imunidade e fornecer mais energia para o corpo. O brócolis e o espinafre, por exemplo, são ricos em nutrientes e possuem baixas calorias.

    As frutas vermelhas, tomates, maçã e laranja também podem ser adicionadas à sua dieta para deixá-la mais equilibrada e saudável.

    Como tomar

    Misture 7g (2 dosadores) em 200mL de água e consuma antes ou depois do treino, conforme orientação profissional.

    Advertências

    • Alérgicos: pode conter derivados de leite, ovo e soja.
    • Não ingerir se você possui hipersensibilidade (alergia) a algum dos componentes da fórmula.
    • Conservar em local seco e arejado, protegido da luz e da umidade.
    • Manter fora do alcance de crianças.
    • Sempre seguir as instruções de uso.
    • Este produto não substitui uma alimentação equilibrada e seu consumo deve ser orientado por nutricionista ou médico.
    • Gestantes, nutrizes e crianças somente devem consumir este produto sob orientação médica.

    Dicas do CR

    • Não se esqueça de se hidratar durante o dia, pois isso ajuda o organismo a absorver os nutrientes.
    • Dê um intervalo de 30 a 60 minutos entre a ingestão de líquidos e as refeições, para não prejudicar a absorção de nutrientes.
    • Consuma pelo menos dois litros de água por dia. Você pode aumentar sua ingestão de líquidos com o consumo de chás, sucos e outras bebidas naturais.
    • Suplementos servem para complementar a dieta, não são substitutos de uma boa alimentação e nem compensam o sedentarismo. Para melhores resultados, deve ser aliado a uma alimentação equilibrada, exercícios físicos e acompanhamento profissional.
    • Por mais natural que um suplemento possa ser, orienta-se o consumo conforme instruções médicas ou de nutricionista.

    Composição

    Limão

    Maltodextrina, L-Leucina, L-Isoleucina, L-Valina, Piridoxina (Vitamina B6), Acidulantes Ácido Cítrico e Ácido Ascórbico, Aromatizante, Edulcorante Sucralose, Regulador de Acidez Citrato de Sódio e Corante Dióxido de Titânio. Não contém glúten ou lactose.

    Uva

    Maltodextrina, L-Leucina, L-Isoleucina, L-Valina, Piridoxina (Vitamina B6), Acidulantes Ácido Málico e Ácido Cítrico, Regulador de Acidez Citrato de Sódio, Edulcorante Sucralose e Corante Artificial Roxo Vinho. Não contém glúten. Alérgicos: pode conter derivados de leite, ovo e soja.

    Maracujá / Laranja

    Maltodextrina, L-leucina, L-isoleucina, L-valina, Piridoxina (Vitamina B6), Acidulante Ácido Cítrico, Aromatizantes, Edulcorante Sucralose, Regulador de Acidez Citrato de Sódio e Corante Amarelo Crepúsculo. Não contém glúten. Alérgicos: pode conter derivados de leite, ovo e soja.

    Informação nutricional

    Uva

    Quantidade por porção de 7g (2 dosadores)

    %VD (*)

    Valor energético

    25kcal = 109kJ

    1%

    Carboidratos

    3,4g

    1%

    Proteínas, das quais:

    3,0g

    6%

    L-Leucina

    2000mg

    **

    L-Isoleucina

    500mg

    **

    L-Valina

    500mg

    **

    Sódio 13mg 1%

    Vitamina B6

    1,3mg

    100%

    Não contém quantidades significativas de gorduras totais, gorduras saturadas, gorduras trans, fibra alimentar e sódio. (*) % Valores Diários de referência com base em uma dieta de 2.000kcal ou 8.400kJ. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas. (**) VD não estabelecido.

    Laranja / Limão / Maracujá

    Quantidade por porção de 7g (2 dosadores)

    %VD (*)

    Valor energético

    27kcal = 113kJ

    1%

    Carboidratos

    3,7g

    1%

    Proteínas, das quais:

    3,0g

    6%

    L-Leucina

    1000mg

    **

    L-Isoleucina

    500mg

    **

    L-Valina

    500mg

    **

    Sódio

    12mg

    1%

    Vitamina B6 1,3mg 100%

    Não contém quantidades significativas de gorduras totais, gorduras saturadas, gorduras trans, fibra alimentar e sódio. (*) % Valores Diários de referência com base em uma dieta de 2.000kcal ou 8.400kJ. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas. (**) VD não estabelecido.

    Especificações sobre o BCAA 4:1:1 Drink Max Titanium

    Caracteristicas Principais

    Fabricante:Supley Laboratório
    Marca:Max Titanium
    Categoria do Produto:BCAA

    Opções de entrega

    Outras opções de ofertas

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    BCAA 4:1:1 Drink Max Titanium laranja, pote com 280g

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