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O BCAA Dark Cyde Intrax é um suplemento alimentar enriquecido com aminoácidos de cadeia ramificada.
Para tomar durante e no pós-treino, ajuda a diminuir a fadiga e acelera a recuperação muscular.
Ainda mantém a hidratação corporal, promove mais energia e disposição e aumenta a resistência.
Sua composição tem glutamina e peptídeos de glutamina, que fortalecem o sistema imunológico, além de BCAAs:
Também tem ação anti-catabólica, que evita o colapso muscular, prevenindo assim lesões.
Além disso, possui um delicioso sabor de ponche de frutas.
Disponível em embalagem com 450g.
É indicada para atletas que possuem uma rotina intensa de treinos, pois eles necessitam de mais glutamina do que pessoas sedentárias ou que não realizam treinos tão intensos.
Com o uso adequado, o suplemento auxilia na integridade do tecido e melhora o sistema imunológico. Sempre consulte um nutricionista antes de iniciar o consumo de suplementos.
Uma pessoa acima do peso precisa de mais glutamina do que o normal, pois quando ela está em falta, o corpo quebra tecido muscular para conseguir o aminoácido extra.
Portanto, a glutamina não é capaz de engordar e é muito importante para quem deseja o aumento da massa muscular.
Ter uma boa alimentação é fundamental para quem está em busca de aumentar a sua massa muscular. Neste cenário, é importante conhecer alguns alimentos poderosos que facilitam o processo de maneira natural e saudável.
Antes de tudo, é importante ter o acompanhamento de um médico ou nutricionista na hora de fazer mudanças ou adicionar novos alimentos na sua dieta. Eles poderão indicar as melhores receitas e quantidades ideais de cada ingrediente para você conquistar seus objetivos. E lembre-se: beba sempre muita água!
Agora sim, veja quais são os principais alimentos para aumentar sua massa muscular:
O ovo é um alimento super completo! Ele é considerado o segundo alimento mais completo do mundo, ficando atrás apenas do leite materno. Legal, né?
Enquanto a clara é rica em albumina, uma excelente proteína presente em suplementos de whey protein e BCAA, a gema é fonte de gorduras boas, como ômega 3, e vitaminas do tipo A, E e D.
Ele ajuda a combater os processos inflamatórios provocados durante o exercício e, assim, facilita a recuperação dos músculos, aumentando a sua formação.
As carnes, sejam elas vermelha, de frango ou peixes, são consideradas excelentes fontes para a formação, manutenção e recuperação dos músculos. Cada 100g de carne de frango, por exemplo, fornece 32,8g de proteínas, o salmão 23,8g e a carne de vaca 26,4g.
As carnes também são importantes para a produção de queratina e de colágeno. Elas são versáteis e podem se encaixar em diversas receitas. Busque pelas opções mais saudáveis, sem fritura e com temperos naturais.
Mas não são apenas as proteínas animais que auxiliam no processo de ganho de massa muscular. A quinoa, por exemplo, é um excelente exemplo de ingrediente vegetal que ajuda no aumento muscular.
Fornecendo 12g de proteína a cada 100g, ela conta com aminoácidos essenciais, sendo três de cadeia ramificada (leucina, valina e isoleucina) em sua composição. É um ótimo alimento para o ganho de massa magra, com a vantagem de ter pouca gordura e ser livre de colesterol e açúcar.
O tradicional prato brasileiro é uma excelente opção para quem está em busca de mais energia e ganho muscular. Sua combinação une os carboidratos e aminoácidos do arroz com as proteínas do feijão. O resultado é uma alimentação completa, que ajuda no processo de recuperação da musculatura e fornece mais disposição para o dia a dia.
Ah, e o feijão é super versátil também! Além de ser servido com o arroz, a leguminosa também pode complementar as saladas e ser utilizada em sopas.
Existem ainda alguns legumes e frutas que também são ricos em nutrientes que podem facilitar o ganho de massa magra, aumentar a imunidade e fornecer mais energia para o corpo. O brócolis e o espinafre, por exemplo, são ricos em nutrientes e possuem baixas calorias.
As frutas vermelhas, tomates, maçã e laranja também podem ser adicionadas à sua dieta para deixá-la mais equilibrada e saudável.
Misture uma medida do produto, cerca de 15g, em 200mL de água, e consuma em seguida, ou conforme orientação médica.
L-Leucina, L-isoleucina, L-Valina, Peptideos Biotivos do Soro do Leite, Acidulante Ácido Cítrico, Ácido Ascórbico (Vitamina C), Alfatocoferol (Vitamina E), Cloreto de Potássio, Citrato de Sódio, Cloreto de Sódio, Aromatizantes Naturais e idêntico ao natural, Antiumectante Díoxido de Silicio, Corante Natural Curcuma e Edulcorante Sucralose. Não contém glúten.
Porção de 15g (2 medidas) |
||
Quantidade por porção |
%VD (*) |
|
Valor energético |
55kcal = 232kJ |
3% |
Carboidratos |
3,8g |
1% |
Leucina |
2920mg |
** |
Isoleucina |
292mg |
** |
Valina |
2000mg |
** |
Glutamina |
2000mg |
** |
Arginina |
1000mg |
** |
Fenilalanina |
263mg |
** |
Tirosina |
263mg |
** |
Metionina |
105mg |
** |
Histidina |
105mg |
** |
Treonina |
158mg |
** |
Cafeína |
75mg |
** |
Não contém quantidades significativas de proteínas, gorduras totais, gorduras saturadas, gorduras trans, fibra alimentar e sódio. |
(*) % Valores Diários de referência com base em uma dieta de 2.000kcal ou 8.400kJ. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas. (**) VD não estabelecido.
Fabricante: | Nutritional Health |
Marca: | Dark Cyde Brasil |
Categoria do Produto: | BCAA |
Código de Barras: | 8000280920045 |
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BCAA Dark Cyde Intrax ponche de frutas com 450g
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