BCAA Rakkau limão, 250g

O BCAA Rakkau é um suplemento proteico desenvolvido à base de 3 aminoácidos de cadeia ramificada essenciais.

Esses aminoácidos não são fabricados pelo organismo, por isso é necessária a suplementação para obtê-los.

Livre de sódio, soja, gorduras, glúten, lactose e gorduras trans, o suplemento pode ser encontrado em 3 deliciosos sabores.

É indicado, principalmente, para atletas que buscam melhorar sua performance durante os treinos.

Também serve como um grande auxílio para pessoas que precisam complementar a sua dieta com proteínas de maneira saudável.

Os 3 aminoácidos que compõem o suplemento são a leucina, isoleucina e valina. Veja como cada uma delas atua no organismo:

• Leucina: é a mais importante, pois estimula diretamente a síntese de proteínas;
• Isoleucina: melhora o metabolismo da glicose e aumenta a absorção do componente nos músculos;
• Valina: previne o catabolismo, experiência em que o corpo realiza a quebra dos músculos para ganhar energia. Esse processo faz com que se perca a massa muscular ao invés de ganhá-la.

O BCAA Rakkau é desenvolvido na proporção de 2 leucina para 1 isoleucina e 1 valina.

Juntos, esses componentes atuam na recuperação muscular, no estímulo à hipertrofia e na regulação de processos anabólicos.

Eles também são extremamente importantes para a manter a quantidade ideal de proteínas nos corpo. Funcionam como fonte de nitrogênio para a síntese de alanina e glutamina.

O suplemento é o aliado perfeito para quem deseja aumentar a massa muscular e melhorar a definição dos músculos de maneira saudável.

Disponível em embalagem de 250g.

Sabores

• Neutro;
• Morango;
• Limão.

O que é catabolismo?

O Catabolismo é uma situação metabólica enfrentada pelo organismo quando ele precisa utilizar suas próprias reservas para repor energia e tecidos desgastados.

Acontece principalmente durante os exercícios físicos e pode resultar na diminuição da massa magra, prejudicando o desempenho no seu treino.

Quando o corpo não descansa e não tem um tempo de recuperação adequado após o exercício físico, ele tende a ficar em um estado anabólico. Isso significa que o tecido muscular irá se quebrar e, com isso, acontecerá a perda muscular.

Como evitar o catabolismo?

Para evitar o catabolismo é importante desenvolver uma rotina saudável que envolva a ingestão de alimentos nutritivos que auxiliem o processo de aumento de massa magra e a realização de exercícios físicos da maneira correta.

Por isso, siga nossas dicas e fique longe do catabolismo:

• Alimente-se de maneira saudável várias vezes ao dia;
• Antes de praticar atividade física, opte por consumir carboidratos de baixo índice glicêmico, como batata doce, lentilha, damasco, maçã, banana com aveia. Eles darão a energia necessária para você realizar exercícios de maneira adequada;
• Após a atividade física, escolha carboidratos com alto índice glicêmico, como beterraba, mandioca, arroz e massas;
• Não pratique atividade física em excesso. Respeite o seu corpo e dê um tempo de descanso após a realização de exercícios;
• Tenha uma boa noite de sono;
• A dieta e os exercícios físicos devem ser adaptados de acordo com o organismo de cada um. Busque auxílio de profissionais especializados que possam indicar as melhores soluções para você.

Qual a diferença entre catabolismo e anabolismo?

O catabolismo e o anabolismo são duas fases diferentes de reações bioquímicas que estão presentes no metabolismo humano.

Complicado de entender? Então veja mais o que é cada uma dessas etapas:

Catabolismo	Anabolismo
Degradação e quebra muscular	Produção e síntese de tecido
Gera moléculas simples a partir de moléculas complexas (processo de digestão)	Gera moléculas complexas a partir de moléculas simples (desenvolvimento de massa magra)
Dá energia ao organismo	Consome energia do organismo
Acontece principalmente durante as atividades físicas	Acontece principalmente durante o período de repouso após os exercícios

Apesar de serem processos inversos, ambos são fundamentais para o equilíbrio do corpo humano e, para serem mantidos em equilíbrio, exigem uma rotina de alimentação saudável, atividades físicas e descanso.

Como usar

Misture 2 dosadores em 120mL a 180mL de água ou bebida de sua preferência. Consuma antes ou depois do treino, de acordo com a indicação de um médico ou nutricionista.

Advertências

• Gestantes, nutrizes e crianças até 3 anos, bem como portadores de qualquer enfermidade, somente devem consumir este produto sob orientação de um médico ou nutricionista.
• Consulte seu médico ou nutricionista antes de fazer o uso de suplementos.
• Não ingerir se você possui hipersensibilidade (alergia) a algum dos componentes da fórmula.
• Conservar em local seco e arejado, protegido da luz e da umidade.
• Manter fora do alcance de crianças.
• Sempre seguir as instruções de uso.

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Ingredientes

Neutro

L-leucina, L-isoleucina e L-valina. Não contém glúten.

Morango

L-leucina, L-isoleucina E L-valina, Acidulante Ácido Cítrico, Aroma Natural de Morango, Edulcorantes Xilitol e Glicosídeos de Steviol. Não contém glúten.

Limão

L-leucina, L-isoleucina e L-valina, Acidulante Ácido Cítrico, Aroma Natural de Limão, Edulcorantes Xilitol e Glicosídeos De Steviol. Não contém glúten.

Tabela nutricional

Neutro

Porção de 10g (2 dosadores)
Quantidade por Porção		% VD (*)
Valor energético	40kcal = 160kJ	2,0
Carboidrato	0,0g	0,0
Proteína	10,0g	12,0
Gord. Total	0,0g	0,0
Gord. Satur.	0,0g	0,0
Fibra	0,0g	0,0
Sódio	0,0mg	0,0
Leucina	5,0g	(**)
Isoleucina	2,5g	(**)
Valina	2,5g	(**)

(*) % Valores Diários com base em uma dieta de 2.000kcal ou 8400kJ. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas. (**) Valor diário não estabelecido.

Morango

Porção de 10g (2 dosadores)
Quantidade por Porção		% VD (*)
Valor energético	41kcal = 173kJ	2,0
Carboidratos, dos quais:	3,8g	1,3
- Polióis	3,8g	(**)
Proteína	6,2g	8,0
Gord. Total	0,0g	0,0
Gord. Satur.	0,0g	0,0
Fibra	0,0g	0,0
Sódio	0 mg	0,0
Leucina	3,11g	(**)
Isoleucina	1,55g	(**)
Valina	1,55g	(**)

(*) % Valores Diários com base em uma dieta de 2.000kcal ou 8400kJ. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas. (**) Valor diário não estabelecido.

Limão

Porção de 12g (2 dosadores)
Quantidade por Porção		% VD (*)
Valor energético	39kcal = 164kJ	2
Carboidratos, dos quais:	3,27g	1,09
- Polióis	3,27g	(**)
Proteína	6,30g	8,0
Gord. Total	0g	0,0
Gord. Satur.	0g	0,0
Fibra	0g	0,0
Sódio	0mg	0,0
Leucina	3,15g	(**)
Isoleucina	1,57g	(**)
Valina	1,57g	(**)

(*) % Valores Diários com base em uma dieta de 2.000kcal ou 8400kJ. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas. (**) Valor diário não estabelecido.