BCAA Rakkau neutro, 250g
RakkauSobre o BCAA Rakkau
O BCAA Rakkau é um suplemento proteico desenvolvido à base de 3 aminoácidos de cadeia ramificada essenciais.
Esses aminoácidos não são fabricados pelo organismo, por isso é necessária a suplementação para obtê-los.
Livre de sódio, soja, gorduras, glúten, lactose e gorduras trans, o suplemento pode ser encontrado em 3 deliciosos sabores.
É indicado, principalmente, para atletas que buscam melhorar sua performance durante os treinos.
Também serve como um grande auxílio para pessoas que precisam complementar a sua dieta com proteínas de maneira saudável.
Os 3 aminoácidos que compõem o suplemento são a leucina, isoleucina e valina. Veja como cada uma delas atua no organismo:
- Leucina: é a mais importante, pois estimula diretamente a síntese de proteínas;
- Isoleucina: melhora o metabolismo da glicose e aumenta a absorção do componente nos músculos;
- Valina: previne o catabolismo, experiência em que o corpo realiza a quebra dos músculos para ganhar energia. Esse processo faz com que se perca a massa muscular ao invés de ganhá-la.
O BCAA Rakkau é desenvolvido na proporção de 2 leucina para 1 isoleucina e 1 valina.
Juntos, esses componentes atuam na recuperação muscular, no estímulo à hipertrofia e na regulação de processos anabólicos.
Eles também são extremamente importantes para a manter a quantidade ideal de proteínas nos corpo. Funcionam como fonte de nitrogênio para a síntese de alanina e glutamina.
O suplemento é o aliado perfeito para quem deseja aumentar a massa muscular e melhorar a definição dos músculos de maneira saudável.
Disponível em embalagem de 250g.
Sabores
- Neutro;
- Morango;
- Limão.
O que é catabolismo?
O Catabolismo é uma situação metabólica enfrentada pelo organismo quando ele precisa utilizar suas próprias reservas para repor energia e tecidos desgastados.
Acontece principalmente durante os exercícios físicos e pode resultar na diminuição da massa magra, prejudicando o desempenho no seu treino.
Quando o corpo não descansa e não tem um tempo de recuperação adequado após o exercício físico, ele tende a ficar em um estado anabólico. Isso significa que o tecido muscular irá se quebrar e, com isso, acontecerá a perda muscular.
Como evitar o catabolismo?
Para evitar o catabolismo é importante desenvolver uma rotina saudável que envolva a ingestão de alimentos nutritivos que auxiliem o processo de aumento de massa magra e a realização de exercícios físicos da maneira correta.
Por isso, siga nossas dicas e fique longe do catabolismo:
- Alimente-se de maneira saudável várias vezes ao dia;
- Antes de praticar atividade física, opte por consumir carboidratos de baixo índice glicêmico, como batata doce, lentilha, damasco, maçã, banana com aveia. Eles darão a energia necessária para você realizar exercícios de maneira adequada;
- Após a atividade física, escolha carboidratos com alto índice glicêmico, como beterraba, mandioca, arroz e massas;
- Não pratique atividade física em excesso. Respeite o seu corpo e dê um tempo de descanso após a realização de exercícios;
- Tenha uma boa noite de sono;
- A dieta e os exercícios físicos devem ser adaptados de acordo com o organismo de cada um. Busque auxílio de profissionais especializados que possam indicar as melhores soluções para você.
Qual a diferença entre catabolismo e anabolismo?
O catabolismo e o anabolismo são duas fases diferentes de reações bioquímicas que estão presentes no metabolismo humano.
Complicado de entender? Então veja mais o que é cada uma dessas etapas:
Catabolismo |
Anabolismo |
Degradação e quebra muscular |
Produção e síntese de tecido |
Gera moléculas simples a partir de moléculas complexas (processo de digestão) |
Gera moléculas complexas a partir de moléculas simples (desenvolvimento de massa magra) |
Dá energia ao organismo |
Consome energia do organismo |
Acontece principalmente durante as atividades físicas |
Acontece principalmente durante o período de repouso após os exercícios |
Apesar de serem processos inversos, ambos são fundamentais para o equilíbrio do corpo humano e, para serem mantidos em equilíbrio, exigem uma rotina de alimentação saudável, atividades físicas e descanso.
Como usar
Misture 2 dosadores em 120mL a 180mL de água ou bebida de sua preferência. Consuma antes ou depois do treino, de acordo com a indicação de um médico ou nutricionista.
Advertências
- Gestantes, nutrizes e crianças até 3 anos, bem como portadores de qualquer enfermidade, somente devem consumir este produto sob orientação de um médico ou nutricionista.
- Consulte seu médico ou nutricionista antes de fazer o uso de suplementos.
- Não ingerir se você possui hipersensibilidade (alergia) a algum dos componentes da fórmula.
- Conservar em local seco e arejado, protegido da luz e da umidade.
- Manter fora do alcance de crianças.
- Sempre seguir as instruções de uso.
Ingredientes
Neutro
L-leucina, L-isoleucina e L-valina. Não contém glúten.
Morango
L-leucina, L-isoleucina E L-valina, Acidulante Ácido Cítrico, Aroma Natural de Morango, Edulcorantes Xilitol e Glicosídeos de Steviol. Não contém glúten.
Limão
L-leucina, L-isoleucina e L-valina, Acidulante Ácido Cítrico, Aroma Natural de Limão, Edulcorantes Xilitol e Glicosídeos De Steviol. Não contém glúten.
Tabela nutricional
Neutro
Porção de 10g (2 dosadores) |
||
Quantidade por Porção |
% VD (*) |
|
Valor energético |
40kcal = 160kJ |
2,0 |
Carboidrato |
0,0g |
0,0 |
Proteína |
10,0g |
12,0 |
Gord. Total |
0,0g |
0,0 |
Gord. Satur. |
0,0g |
0,0 |
Fibra |
0,0g |
0,0 |
Sódio |
0,0mg |
0,0 |
Leucina |
5,0g |
(**) |
Isoleucina |
2,5g |
(**) |
Valina |
2,5g |
(**) |
(*) % Valores Diários com base em uma dieta de 2.000kcal ou 8400kJ. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas. (**) Valor diário não estabelecido.
Morango
Porção de 10g (2 dosadores) |
||
Quantidade por Porção |
% VD (*) |
|
Valor energético |
41kcal = 173kJ |
2,0 |
Carboidratos, dos quais: |
3,8g |
1,3 |
- Polióis |
3,8g |
(**) |
Proteína |
6,2g |
8,0 |
Gord. Total |
0,0g |
0,0 |
Gord. Satur. |
0,0g |
0,0 |
Fibra |
0,0g |
0,0 |
Sódio |
0 mg |
0,0 |
Leucina |
3,11g |
(**) |
Isoleucina |
1,55g |
(**) |
Valina |
1,55g |
(**) |
(*) % Valores Diários com base em uma dieta de 2.000kcal ou 8400kJ. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas. (**) Valor diário não estabelecido.
Limão
Porção de 12g (2 dosadores) |
||
Quantidade por Porção |
% VD (*) |
|
Valor energético |
39kcal = 164kJ |
2 |
Carboidratos, dos quais: |
3,27g |
1,09 |
- Polióis |
3,27g |
(**) |
Proteína |
6,30g |
8,0 |
Gord. Total |
0g |
0,0 |
Gord. Satur. |
0g |
0,0 |
Fibra |
0g |
0,0 |
Sódio |
0mg |
0,0 |
Leucina |
3,15g |
(**) |
Isoleucina |
1,57g |
(**) |
Valina |
1,57g |
(**) |
(*) % Valores Diários com base em uma dieta de 2.000kcal ou 8400kJ. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas. (**) Valor diário não estabelecido.
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