Defina sua localização

Preços, ofertas e disponibilidade podem variar de acordo com a sua localização.


Cálcio + Vitamina D3 Nature Healthy

Nature Healthy
Cálcio + Vitamina D3 Nature Healthy

Cálcio + Vitamina D3 Nature Healthy

Nature Healthy

Ofertas Recomendadas

À partir de

R$

174,37

Selecione a variação do produto



Sobre o Cálcio + Vitamina D3 Nature Healthy

O Cálcio + Vitamina D3 Nature Healthy é um suplemento ideal para ajudar a manter ossos e dentes saudáveis, prevenindo doenças como a osteoporose.

Ele é rico em:

  • Cálcio: ajuda na formação e manutenção de ossos e dentes, coagulação do sangue, contração muscular e impulsos nervosos;
  • Vitamina D: atua na absorção de cálcio e fósforo, prevenindo problemas ósseos e fraturas. Também ajuda prevenir doenças como diabetes e age contra radicais livres que favorecem alguns tipos de câncer, como o do reto.

Devido a essa composição, além da saúde óssea o produto cuida também do funcionamento tanto muscular quanto neuromuscular, e melhora o metabolismo de energia.

Tudo isso em cápsulas oleosas sem glúten, lactose, açúcar ou sódio.

Disponível em embalagens com 1, 2 ou 3 frascos com 120 comprimidos ou cápsulas cada.

Engorda?

Polivitamínicos, nutracêuticos e nutricosméticos não são capazes de causar o aumento de peso sozinhos. Porém, não é impossível que uma pessoa engorde durante o período que utiliza o produto.

Isso pode acontecer por vários fatores:

  • O produto não está sendo administrado da maneira correta (de acordo com as indicações de uso);
  • Não há a realização de uma dieta equilibrada nem da prática de exercícios;
  • Existência de outros problemas de saúde que podem fazer com que haja o ganho de peso.

Por isso, o indicado é sempre procurar um médico ou especialista antes de fazer uso de qualquer substância.

Só um profissional é capaz de entender qual o motivo real do seu aumento de peso e indicar a quantidade certa de polivitamínicos, nutracêuticos e nutricosméticos para cada caso.

Para que serve o Cálcio?

O cálcio é o mineral presente em maior abundância no corpo humano. Sua principal função é a manutenção da saúde óssea, porém o mineral atua em outras diversas funções do nosso organismo. Confira: 

  • Construção e manutenção dos dentes e ossos;
  • Controle da pressão arterial;
  • Regulamentação dos batimentos cardíacos;
  • Ajuda a garantir baixos níveis de colesterol;
  • Coagulação do sangue;
  • Contração muscular;
  • Diminuição da obesidade;
  • Melhora o sistema imunológico.

A infância é a fase em que mais devemos ingerir cálcio. Enquanto somos crianças, nossos ossos e dentes estão crescendo e se formando. O cálcio é essencial para essa formação e, além disso, ele fica armazenado na estrutura óssea como reserva para o futuro.

Essa reserva é essencial para a saúde da mulher, pois ajuda na redução de sintomas da tensão pré-menstrual (TPM) e evita o enfraquecimento dos ossos, que pode ocorrer devido à baixa produção de hormônios comum na menopausa. 

Quantidade diária de ingestão de cálcio

Mesmo sendo tão importante na infância, a ingestão de cálcio deve perdurar por toda a vida. Confira a quantidade diária adequada de ingestão de cálcio de acordo com a idade: 

Idade

Quantidade de cálcio a ser ingerida

0 a 6 meses

210mg/dia

7 a 12 meses

270mg/dia

1 a 3 anos 

500mg/dia

4 a 8 anos

800mg/dia

9 a 18 anos

1300mg/dia

19 a 50 anos

1000mg/dia

51 anos ou mais

1200mg/dia

Gravidez ou Lactação

18 anos ou menos

1300mg/dia

19 a 50 anos

1000mg/dia

Absorção do cálcio

O cálcio é absorvido pelo nosso intestino e, para que essa absorção seja eficiente, é necessário tomar alguns cuidados. Confira:

  • Evite ingerir alimentos muito gordurosos;
  • Diminua a dose de cafeína;
  • Mantenha uma alimentação saudável e equilibrada;
  • Pratique exercícios.

Além dessas práticas, para que o cálcio seja absorvido ele não pode ser consumido junto com alimentos que contenham cafeína e ferro, pois eles dificultam a absorção do mineral. 

A vitamina D atua estimulando o intestino a absorver o cálcio ingerido e, por isso, é muito importante no processo. Como existem poucos alimentos com a presença da vitamina, a forma mais fácil de obtê-la é através da suplementação ou tomando sol pela manhã, antes das 10h, sem protetor solar.

Existem diversos alimentos que são fonte de cálcio, entre eles o leite bovino. Confira outros itens que você pode adicionar na dieta diária: 

  • Leite integral;
  • Brócolis;
  • Queijo;
  • Iogurte;
  • Espinafre (folhas verde-escuras em geral);
  • Gergelim;
  • Repolho;
  • Tofu (com cálcio);
  • Amêndoas.

Vitamina D: para que serve?

Também conhecida como calciferol, a vitamina D é produzida pelo nosso próprio organismo no momento em que a pele é exposta ao sol. Esse hormônio lipossolúvel é armazenado especialmente no fígado e atua diretamente na absorção e utilização do cálcio e fósforo, nutrientes necessários para manter os ossos, dentes e músculos saudáveis.

Para se ter uma ideia, quando a vitamina D está em falta no organismo, somente 10 a 15% do cálcio é absorvido. Isso pode acarretar em diversos problemas ósseos, incluindo o raquitismo, além do aumento do risco de fraturas em adolescentes e adultos.

É importante ressaltar que a vitamina D se apresenta sob duas formas:

  • Vitamina D2 (ergocalciferol): sintetizada a partir de plantas e precursores da levedura, também é usada em suplementos de alta dosagem;
  • Vitamina D3 (colecalciferol): forma mais ativa, é formada quando a pele é exposta à luz solar. Além disso, pode ser encontrada em alguns alimentos.

Tanto a vitamina D2 quanto a D3 não são ativas no organismo, sendo ambas metabolizadas pelo fígado e pelos rins em uma forma ativa da vitamina D, chamada calcitriol. A partir daí, ocorre a absorção de cálcio e fósforo pelo intestino.

Vitamina D: fontes na alimentação

Alimento (porção de aproximadamente 100g)

Quantidade de vitamina D (UI)

Óleo de fígado de bacalhau

10.000

Salmão fresco

600-1.000

Sardinha em lata

300

Atum em lata

236

Cogumelo Shiitake fresco

100

Ovo cozido

20

O que o excesso de vitamina D pode causar?

Não é recomendado ingerir altas doses de vitaminas D, pois ela pode se tornar tóxica para o organismo, induzindo hipercalcemia ou hipercalciúria, que são altos níveis de cálcio no sangue e urina. Isso pode sobrecarregar os rins e causar danos em ossos e músculos. Procure sempre um médico ou nutricionista para indicar a quantidade correta dessa vitaminas para suas necessidades.

Como tomar

Consumir 1 comprimido por dia, preferencialmente junto à principal refeição. A quantidade pode variar conforme orientação médica.

Advertências

  • Não ingerir se você possui hipersensibilidade (alergia) a algum dos componentes da fórmula.
  • Conservar em local seco e arejado, protegido da luz e da umidade.
  • Manter fora do alcance de crianças e animais.
  • Sempre seguir as instruções de uso.
  • As informações estão sujeitas a alterações. Sempre verifique a embalagem antes de consumir.
  • Gestantes, nutrizes e crianças de até 3 anos somente devem consumir este produto sob orientação de médico ou nutricionista.
  • Consulte seu(sua) médico(a) ou nutricionista antes de fazer o uso de suplementos.

Dicas do CR

  • Não se esqueça de se hidratar durante o dia, pois isso ajuda o organismo a absorver os nutrientes.
  • Dê um intervalo de 30 a 60 minutos entre a ingestão de líquidos e as refeições, para não prejudicar a absorção de nutrientes.
  • Consuma pelo menos dois litros de água por dia. Você pode aumentar sua ingestão de líquidos com o consumo de chás, sucos e outras bebidas naturais.
  • Suplementos servem para complementar a dieta, não são substitutos de uma boa alimentação e nem compensam o sedentarismo. Para melhores resultados, deve ser aliado a uma alimentação equilibrada, exercícios físicos e acompanhamento profissional.
  • Por mais natural que um suplemento possa ser, orienta-se o consumo conforme instruções de um médico ou nutricionista.

Composição

Carbonato de Cálcio Mineral, Vitamina D3 (Colecalceferol), Maltodextrina (Veículo), Hidroxipropilmetilcelulose (Emulsificante), Croscarmelose Sódica (Estabilizante), Dióxido de titânio INS 171 (Corante), Polietilenoglicol (Veículo), Talco (Lubrificante), Dióxido de Silício (Antiumectante) e Estearato de Magnésio (Lubrificante). Alérgicos: contém peixe. Não contém glúten. Não contém lactose.

Informação nutricional

Porção de 1,8g (1 comprimido)
Quantidade por porção %VD(*)
Cálcio 600mg 60
Vitamina D 5mcg 100

Não contém quantidades significativas de valor energético, carboidratos, proteínas, gorduras totais, gorduras saturadas, gorduras trans, fibra alimentar e sódio. (*) valores diários de referência com base em uma dieta de 2000kcal ou 8400kJ. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas.


Especificações sobre o Cálcio + Vitamina D3 Nature Healthy

Caracteristicas Principais

Fabricante:

Categoria do Produto:

Ofertas Recomendadas

À partir de

R$

174,37

Descubra a Melhor Opção de Cálcio + Vitamina D3 Nature Healthy para Você

Compare e escolha entre variações com facilidade

Imagem 1 do produto Cálcio + Vitamina D3 Nature Healthy
Imagem 1 do produto Cálcio + Vitamina D3 Nature Healthy
Imagem 1 do produto Cálcio + Vitamina D3 Nature Healthy
Cálcio + Vitamina D3 Nature Healthy 2 frascos com 120 cápsulas cadaCálcio + Vitamina D3 Nature Healthy 3 frascos com 120 cápsulas cadaCálcio + Vitamina D3 Nature Healthy 1 frasco com 120 cápsulas

Dose

Ajuda

600mg

600mg

600mg

Quantidade na embalagem

Ajuda

120 x 2 Unidades

120 x 3 Unidades

120 x 1 Unidades

Código de Barras

7898966791000

7898966791154

7898966791840

Usamos cookies para melhorar sua experiência na CR. Consulte mais informações em nossa Política de Privacidade.