Mais vitamina D, por favor! O Dose D contribui para o alcance da ingestão das quantidades necessárias da vitamina.
Além disso, o produto possui importante papel na manutenção de ossos e dentes, pois ajuda na absorção de cálcio.
A falta de vitamina D pode causar fraqueza muscular, óssea e até mesmo fraturas.
Disponível em embalagens de 10mL e 20mL, no sabor maçã verde.
Vitamina D: para que serve?
Também conhecida como calciferol, a vitamina D é produzida pelo nosso próprio organismo no momento em que a pele é exposta ao sol. Esse hormônio lipossolúvel é armazenado especialmente no fígado e atua diretamente na absorção e utilização do cálcio e fósforo, nutrientes necessários para manter os ossos, dentes e músculos saudáveis.
Para se ter uma ideia, quando a vitamina D está em falta no organismo, somente 10 a 15% do cálcio é absorvido. Isso pode acarretar em diversos problemas ósseos, incluindo o raquitismo, além do aumento do risco de fraturas em adolescentes e adultos.
É importante ressaltar que a vitamina D se apresenta sob duas formas:
- Vitamina D2 (ergocalciferol): sintetizada a partir de plantas e precursores da levedura, também é usada em suplementos de alta dosagem.
- Vitamina D3 (colecalciferol): forma mais ativa, é formada quando a pele é exposta à luz solar. Além disso, pode ser encontrada em alguns alimentos.
Tanto a vitamina D2 quanto a D3 não são ativas no organismo, sendo ambas metabolizadas pelo fígado e pelos rins em uma forma ativa da vitamina D, chamada calcitriol. A partir daí, ocorre a absorção de cálcio e fósforo pelo intestino.
Vitamina D: fontes na alimentação
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Alimento (porção de aproximadamente 100g) |
Quantidade de vitamina D (UI) |
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Óleo de fígado de bacalhau |
10.000 |
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Salmão fresco |
600-1.000 |
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Sardinha em lata |
300 |
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Atum em lata |
236 |
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Cogumelo Shiitake fresco |
100 |
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Ovo cozido |
20 |
Como tomar
Ingerir 1 gota todos os dias.
Advertências
- Não ingerir se você possui hipersensibilidade (alergia) a algum dos componentes da fórmula.
- Conservar em local seco e arejado, protegido da luz e da umidade.
- Manter fora do alcance de crianças.
- Sempre seguir as instruções de uso.
Dicas do CR
- Gestantes, nutrizes e crianças de até 3 anos somente devem consumir este produto sob orientação de médico ou nutricionista.
- Consulte seu médico ou nutricionista antes de fazer o uso de suplementos.