Dose D é um suplemento alimentar desenvolvido especialmente para suprir as necessidades diárias do organismo.
Sua fórmula conta com vitamina D que atua na absorção de cálcio e fósforo, prevenindo problemas ósseos e fraturas.
O produto possui delicioso sabor de maçã verde. Além disso, não possui açúcar e proporciona a dose diária necessária do nutriente ao organismo.
Disponível em embalagens de 10mL e 20mL.
Vitamina D: para que serve?
Também conhecida como calciferol, a vitamina D é produzida pelo nosso próprio organismo no momento em que a pele é exposta ao sol. Esse hormônio lipossolúvel é armazenado especialmente no fígado e atua diretamente na absorção e utilização do cálcio e fósforo, nutrientes necessários para manter os ossos, dentes e músculos saudáveis.
Para se ter uma ideia, quando a vitamina D está em falta no organismo, somente 10 a 15% do cálcio é absorvido. Isso pode acarretar em diversos problemas ósseos, incluindo o raquitismo, além do aumento do risco de fraturas em adolescentes e adultos.
É importante ressaltar que a vitamina D se apresenta sob duas formas:
- Vitamina D2 (ergocalciferol): sintetizada a partir de plantas e precursores da levedura, também é usada em suplementos de alta dosagem;
- Vitamina D3 (colecalciferol): forma mais ativa, é formada quando a pele é exposta à luz solar. Além disso, pode ser encontrada em alguns alimentos.
Tanto a vitamina D2 quanto a D3 não são ativas no organismo, sendo ambas metabolizadas pelo fígado e pelos rins em uma forma ativa da vitamina D, chamada calcitriol. A partir daí, ocorre a absorção de cálcio e fósforo pelo intestino.
Vitamina D: fontes na alimentação
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Alimento (porção de aproximadamente 100g) |
Quantidade de vitamina D (UI) |
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Óleo de fígado de bacalhau |
10.000 |
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Salmão fresco |
600-1.000 |
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Sardinha em lata |
300 |
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Atum em lata |
236 |
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Cogumelo Shiitake fresco |
100 |
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Ovo cozido |
20 |
Como usar
Consumir 1 gota ao dia, ou conforme orientação médica ou de nutricionista.
Advertências
- Gestantes, nutrizes e crianças de até 3 anos somente devem consumir este produto sob orientação de médico ou nutricionista.
- Consulte seu médico ou nutricionista antes de fazer o uso de suplementos.
- Não deve ser utilizado em pacientes que apresentam hipersensibilidade aos componentes da fórmula.
- É contraindicado também em pacientes que apresentam hipervitaminose D (excesso de Vitamina D), elevadas taxas de cálcio ou fosfato na corrente sanguínea e também em casos de má-formação nos ossos.
- Mantenha em temperatura ambiente (15°C a 30°C), protegido da luz e da umidade.
- As informações estão sujeitas a alterações. Sempre verifique a embalagem antes de consumir.
Dicas do CR
- Alie o consumo de suplementos com uma alimentação balanceada, rotina de exercícios e hábitos saudáveis.
- Não se esqueça de se hidratar durante o dia, pois isso ajuda o organismo a absorver os nutrientes.
- Dê um intervalo de 30 a 60 minutos entre a ingestão de líquidos e as refeições, para não prejudicar a absorção de nutrientes.
Informação nutricional
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Quantidade por porção de 0,036g (1 gota) |
% VD (*) |
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Vitamina D |
5,0mcg |
100% |
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Não contém quantidade significativa de proteínas, gorduras totais, gorduras saturadas, gorduras trans, fibra alimentar e sódio. |
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(*) % Valores Diários de referência com base em uma dieta de 2.000 kcal ou 8.400 kJ. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas.