Farinha de Painço Giroil 250g
Giroil AgroindústriaSobre o Farinha de Painço Giroil
Quero um aliado para o preparo de alimentos? Então a Farinha de Painço Giroil é a sua compra certa!
Ele é um grão muito nutritivo e rico em vitaminas e minerais como o manganês, fósforo e magnésio. É ideal para enriquecer a sua farinha comum no preparo de alimentos como pães e bolos.
Conta aminoácidos importantes para a manutenção de proteínas no organismo, como o triptofano, além de possuir sabor leve.
Possui baixo índice glicêmico, grande fonte de antioxidante e fibras.
Além disso, é um cereal com pH alcalino, 100% natural e embalado a vácuo.
E claro, não possui glúten em sua composição.
Disponível em embalagem com 250g.
O que são as fibras? Para que servem?
Presentes em diversos alimentos, as fibras são compostos vegetais que não são digeridos pelo organismo, e por isso estão relacionadas ao bom funcionamento do intestino. Seu consumo contribui para a manutenção da microbiota intestinal, prevenindo diarreia e constipação.
As fibras também estão relacionadas ao controle do colesterol e da glicose. Ainda proporcionam sensação de saciedade, ideal para quem quer reduzir a ingestão calórica.
Alimentos ricos em fibras
As fibras são naturalmente encontradas em frutas e grãos, principalmente integrais. Cereais refinados, como arroz branco e farinha de trigo, perdem os nutrientes no processo de refinamento, por isso é importante priorizar suas versões integrais.
Veja alguns alimentos que são ricos em fibras e inclua-os na sua dieta:
- Leguminosas: feijão, lentilha, soja, grão de bico;
- Cereais: arroz, linhaça, trigo, milho, aveia;
- Vegetais: agrião, abóbora, aipo, beterraba, brócolis, couve, rúcula, espinafre, cebola, cenoura, couve-flor, pimentão, quiabo;
- Frutas: abacate, ameixa, banana, damasco, laranja, maçã com casca, mamão, nectarina, tâmara, tamarindo, uvas.
Como consumir
Você pode incluir a farinha no preparo de alimentos, como pães, mingaus, bolinhos, massas e outros. Ah! e ela pode enriquecer a sua farinha de trigo comum.
Advertências
- Não ingerir em caso de hipersensibilidade (alergia) a algum dos componentes da fórmula.
- Gestantes, nutrizes e crianças de até 3 anos somente devem consumir este produto sob orientação de médico ou nutricionista.
- Não exceder a recomendação diária.
- Conservar em local seco e arejado, protegido da luz e da umidade.
- Manter fora do alcance de crianças e animais.
- Sempre seguir as instruções de uso.
“O MINISTÉRIO DA SAÚDE ADVERTE: NÃO EXISTEM EVIDÊNCIAS CIENTÍFICAS COMPROVADAS DE QUE ESTE PRODUTO PREVINA, TRATE OU CURE DOENÇAS.”
Dicas do CR
- Não beba líquidos durante as refeições, pois eles dificultam a mastigação, prejudicando o processo de digestão dos alimentos. Após ingerir líquidos, aguarde de 30 a 60 minutos para se alimentar.
- Mantenha o hábito de apreciar os alimentos, mastigando com calma. Afinal, seu organismo precisa de tempo para processar os alimentos.
- Não esqueça de se hidratar durante o dia, pois isso ajuda o organismo a absorver os nutrientes.
- Se você quer reduzir sua ingestão calórica, uma boa dica é consumir alimentos integrais. Isso porque eles possuem nutrientes e fibras que proporcionam sensação de saciedade.
Composição
Grão de Painço. Não contém glúten.
Informação nutricional
Porção de 45g (¼ xícara de chá) |
||
Quantidade por porção |
%VD(*) |
|
Valor Energético |
152kcal=638kJ |
8% |
30g |
10% |
|
Proteínas |
4,5g |
6% |
Gorduras Totais |
1,6g |
3% |
Gorduras Saturadas |
0,2g |
1% |
Gorduras Trans |
0g |
** |
Fibra Alimentar |
4,1g |
1% |
Sódio |
0mg |
16% |
1,13mg |
0% |
|
Fósforo |
130mg |
9% |
Magnésio |
50mg |
** |
0,94mg |
** |
|
0,20mg |
** |
|
Vitamina B2 |
0,12mg |
** |
2,32mg |
** |
|
0,16mg |
** |
(*) % Valores Diários de referência com base em uma dieta de 2.000kcal ou 8.400kJ. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas. (**) VD não estabelecido.
Especificações sobre o Farinha de Painço Giroil
Caracteristicas Principais
Fabricante:
Categoria do Produto:
Código de Barras:
7898925548263
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