Hipercalórico 7500 Midway

O Hipercalórico 7500 Midway é um suplemento de carboidratos e proteínas de alto valor biológico.

Contém vitaminas e minerais essenciais para o funcionamento do corpo durante a realização de exercícios físicos.

É indicado para pessoas que estão iniciando atividades físicas e querem ganhar peso, além de pessoas que possuem o metabolismo muito acelerado e perdem peso com facilidade.

Também pode ser usado por pessoas muito ativas que possuem um consumo energético muito alto.

Aliado a exercícios físicos e uma alimentação balanceada, o produto ajuda no ganho de peso e de massa muscular. Além disso, a energia extra do hipercalórico proporciona melhor desempenho durante os treinos.

Disponível em embalagem com 1,4kg.

Sabores

• Baunilha;
• Chocolate;
• Morango.

Quais alimentos ajudam a ganhar massa muscular?

Ter uma boa alimentação é fundamental para quem está em busca de aumentar a sua massa muscular. Neste cenário, é importante conhecer alguns alimentos poderosos que facilitam o processo de maneira natural e saudável.

Antes de tudo, é importante ter o acompanhamento de um médico ou nutricionista na hora de fazer mudanças ou adicionar novos alimentos na sua dieta. Eles poderão indicar as melhores receitas e quantidades ideais de cada ingrediente para você conquistar seus objetivos. E lembre-se: beba sempre muita água! 

Agora sim, veja quais são os principais alimentos para aumentar sua massa muscular: 

Ovo

O ovo é um alimento super completo! Ele é considerado o segundo alimento mais completo do mundo, ficando atrás apenas do leite materno. Legal, né?

Enquanto a clara é rica em albumina, uma excelente proteína presente em suplementos de whey protein e BCAA, a gema é fonte de gorduras boas, como ômega 3, e vitaminas do tipo A, E e D. 

Ele ajuda a combater os processos inflamatórios provocados durante o exercício e, assim, facilita a recuperação dos músculos, aumentando a sua formação. 

Carne

As carnes, sejam elas vermelha, de frango ou peixes, são consideradas excelentes fontes para a formação, manutenção e recuperação dos músculos. Cada 100g de carne de frango, por exemplo, fornece 32,8g de proteínas, o salmão 23,8g e a carne de vaca 26,4g. 

As carnes também são importantes para a produção de queratina e de colágeno. Elas são versáteis e podem se encaixar em diversas receitas. Busque pelas opções mais saudáveis, sem fritura e com temperos naturais. 

Quinoa

Mas não são apenas as proteínas animais que auxiliam no processo de ganho de massa muscular. A quinoa, por exemplo, é um excelente exemplo de ingrediente vegetal que ajuda no aumento muscular. 

Fornecendo 12g de proteína a cada 100g, ela conta com aminoácidos essenciais, sendo três de cadeia ramificada (leucina, valina e isoleucina) em sua composição. É um ótimo alimento para o ganho de massa magra, com a vantagem de ter pouca gordura e ser livre de colesterol e açúcar.

Arroz com feijão

O tradicional prato brasileiro é uma excelente opção para quem está em busca de mais energia e ganho muscular. Sua combinação une os carboidratos e aminoácidos do arroz com as proteínas do feijão. O resultado é uma alimentação completa, que ajuda no processo de recuperação da musculatura e fornece mais disposição para o dia a dia. 

Ah, e o feijão é super versátil também! Além de ser servido com o arroz, a leguminosa também pode complementar as saladas e ser utilizada em sopas. 

Legumes e frutas

Existem ainda alguns legumes e frutas que também são ricos em nutrientes que podem facilitar o ganho de massa magra, aumentar a imunidade e fornecer mais energia para o corpo. O brócolis e o espinafre, por exemplo, são ricos em nutrientes e possuem baixas calorias.

As frutas vermelhas, tomates, maçã e laranja também podem ser adicionadas à sua dieta para deixá-la mais equilibrada e saudável.

Como preparar

Adicione 3 medidores (120g) em 300mL (1 copo e meio) de leite integral gelado. Bata no liquidificador por alguns segundos e consuma imediatamente.

Advertências

• Este produto não substitui uma alimentação equilibrada e seu consumo deve ser orientado por nutricionista ou médico.
• Gestantes, nutrizes e crianças somente devem consumir este produto sob orientação de médico ou nutricionista.
• Consulte seu médico ou nutricionista antes de fazer o uso de suplementos.
• Não exceder a recomendação diária.
• Somente o médico está apto a diagnosticar qualquer problema de saúde e prescrever o tratamento adequado.
• Conservar em local seco e arejado, ao abrigo da luz solar.
• Mantenha fora do alcance de crianças.

Dicas do CR

• Não se esqueça de se hidratar durante o dia, pois isso ajuda o organismo a absorver os nutrientes.
• Dê um intervalo de 30 a 60 minutos entre a ingestão de líquidos e as refeições, para não prejudicar a absorção de nutrientes.
• Consuma pelo menos dois litros de água por dia. Você pode aumentar sua ingestão de líquidos com o consumo de chás, sucos e outras bebidas naturais.
• Suplementos servem para complementar a dieta, não são substitutos de uma boa alimentação e nem compensam o sedentarismo. Para melhores resultados, deve ser aliado a uma alimentação equilibrada, exercícios físicos e acompanhamento profissional.
• Por mais natural que um suplemento possa ser, orienta-se o consumo conforme instruções médicas ou de nutricionista.

Linha Massa Muscular Midway

• Albumina Pó
• BCAA Vit
• Creatine Usa
• L.A. USA
• Pure L-glutamine
• Whey Protein
• Vit Thor
• Maciste
• Hipercalórico 7500

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Composição

Baunilha

Maltodextrina, Soro de Leite, Proteína de Soja, Colágeno Hidrolisado, Proteína do Soro do Leite Concentrada, Caseína, Pirofosfato de Ferro, Ácido Ascórbico, Sulfato de Zinco Monohidratado, Nicotidamida, D-pantotenato de Cálcio, Acetato de D-alfa-tocoferol, Sulfato de Manganês, Sulfato Cúprico, Riboflavina, Cloridrato de Piridoxina, Tiamina Monitrato, Vitamina A (Palmitado de Retinol), Ácido Fólico, Iodeto de Potássio, Molibdato de Sódio Dihidratado, Selenito de Sódio, Fitomenadiona, Picolinato de Cromo, D-biotina, Colecalciferol, Cianocobalamina, Aromatizante Sintético Idêntico ao Natural, Antiumectante Dióxido de Silício, Edulcorantes Xilitol e Glicosídeos de Steviol, Espessante Goma Xantana. Alérgicos: contém derivados de soja e leite. Pode conter derivados de ovo, trigo, peixe e crustáceos. Não contém glúten. Contém lactose.

Chocolate

Maltodextrina, Cacau em Pó, Soro de Leite, Proteína de Soja, Colágeno Hidrolisado, Proteína do Soro do Leite Concentrada, Caseína, Pirofosfato de Ferro, Ácido Ascórbico, Sulfato de Zinco Monohidratado, Nicotidamida, D-pantotenato de Cálcio, Acetato de D-alfa-tocoferol, Sulfato de Manganês, Sulfato Cúprico, Riboflavina, Cloridrato de Piridoxina, Tiamina Monitrato, Vitamina A (Palmitado de Retinol), Ácido Fólico, Iodeto de Potássio, Molibdato de Sódio Dihidratado, Selenito de Sódio, Fitomenadiona, Picolinato de Cromo, D-biotina, Colecalciferol, Cianocobalamina, Aromatizante Aroma Artificial de Baunilha, Antiumectante Dióxido de Silício, Edulcorantes Xilitol e Glicosídeos de Steviol, Espessante Goma Xantana. Alérgicos: contém derivados de soja e leite. Pode conter derivados de ovo, trigo, peixe e crustáceos. Não contém glúten. Contém lactose.

Morango

Maltodextrina, Soro de Leite, Proteína de Soja, Colágeno Hidrolisado, Proteína do Soro do Leite Concentrada, Caseína, Pirofosfato de Ferro, Ácido Ascórbico, Sulfato de Zinco Monohidratado, Nicotidamida, D-pantotenato de Cálcio, Acetato de D-alfa-tocoferol, Sulfato de Manganês, Sulfato Cúprico, Riboflavina, Cloridrato de Piridoxina, Tiamina Monitrato, Vitamina A (Palmitado de Retinol), Ácido Fólico, Iodeto de Potássio, Molibdato de Sódio Dihidratado, Selenito de Sódio, Fitomenadiona, Picolinato de Cromo, D-biotina, Colecalciferol, Cianocobalamina, Aromatizante Sintético Idêntico ao Natural, Antiumectante Dióxido de Silício, Edulcorantes Xilitol e Glicosídeos de Steviol, Espessante Goma Xantana, Corante Vermelho Bordeaux. Alérgicos: contém derivados de soja e leite. Pode conter derivados de ovo, trigo, peixe e crustáceos. Não contém glúten. Contém lactose.

Informações nutricionais

Baunilha

Porção de 120g (3 dosadores cheios) + 300mL (1 ½ copo) leite integral
Quantidade por porção		% VD(*)
Valor energético	630kcal = 2646kJ	31
Carboidratos	125g	42
Proteínas	12g	16
Gorduras totais	9,1g	16
Gorduras saturadas	5,7g	26
Gorduras trans	0g	**
Fibra alimentar	0,7g	3
Sódio	370mg	16
Cálcio	386mg	39
Vitamina A	180mcg	30
Vitamina B1	0,36mg	30
Vitamina B2	0,39mg	30
Vitamina B6	0,39mg	30
Vitamina B12	0,72mcg	30
Ácido fólico	72mcg	30
Ácido pantotênico	1,5mg	30
Niacina	4,8mg	30
Biotina	9,0mcg	30
Vitamina C	14mg	31
Vitamina D	3,0mcg	60
Vitamina E	3,0mg	30
Vitamina K	19mcg	29
Cobre	270mcg	30
Cromo	11mcg	31
Ferro	4,2mg	30
Iodo	39mcg	30
Manganês	0,69mg	30
Molibdênio	13mcg	30
Selênio	10mcg	29
Zinco	2,1mg	30