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Phoenix BCAA Iridium Labs 300g

Photon Group
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Sobre o Phoenix BCAA Iridium Labs

O Phoenix BCAA Iridium Labs é um suplemento alimentar indicado para o pós-treino.

Ele ajuda a evitar o catabolismo (quando o organismo utiliza as reservas de energia para desempenhar as atividades, dificultando o ganho de massa), ou seja, previne a perda de massa.

Por ser livre de carboidratos, ele não engorda. O Phoenix também reduz a fadiga pós exercícios físicos e diminui o surgimento de lesões musculares. Ele auxilia na regulação dos processos anabólicos, e estimula a síntese de proteínas.

Dentre seus ingredientes estão o BCAA, que são aminoácidos de cadeia ramificada obtidos por meio de suplementação ou alimentação, pois não são produzidos pelo organismo.

Eles são compostos por:

  • Leucina: é a mais importante, pois estimula diretamente a síntese de proteínas;
  • Isoleucina: melhora o metabolismo da glicose e aumenta a absorção do componente nos músculos;
  • Valina: previne o catabolismo, experiência em que o corpo realiza a quebra dos músculos para ganhar energia. Esse processo faz com que se perca a massa muscular ao invés de ganhá-la.

Dessa forma, pode ser usado como um aliado para obter melhores resultados dos treinos. 

Conheça as variações do produto:

Phoenix BCAA 1500

  • 1500mg de aminoácidos por dose
  • 750mg de leucina
  • 375mg de isoleucina
  • 375mg de valina
  • Dura, em média, um mês
  • Auxilia no processo de hipertrofia

Phoenix BCAA 2000

  • 1500mg de aminoácidos por dose
  • 1336mg de leucina
  • 332mg de isoleucina
  • 332mg de valina
  • Dura, em média, um mês
  • Auxilia no processo de hipertrofia

Phoenix BCAA 2500

  • 2.500mg de aminoácidos por dose
  • 1.250mg de leucina
  • 625mg de isoleucina
  • 625mg de valina
  • Auxilia na recuperação muscular, o corpo fica mais forte e definido.
  • Aumenta a resistência física e imunológica.
  • Perda de gordura

Phoenix BCAA 3000

  • 3.000mg de aminoácidos por dose
  • 1.500mg de leucina
  • 750mg de isoleucina
  • 750mg de valina
  • Em pó, sabor berry mix.
  • Rápida absorção
  • Baixo valor calórico
  • Reduz a gordura corporal
  • Ganho de massa

Disponível em embalagens de:

  • 90 comprimidos (1500mg);
  • 120 comprimidos (2000mg e 2500mg);
  • 300g (3000mg).

Quais alimentos ajudam a ganhar massa muscular?

Ter uma boa alimentação é fundamental para quem está em busca de aumentar a sua massa muscular. Neste cenário, é importante conhecer alguns alimentos poderosos que facilitam o processo de maneira natural e saudável.

Antes de tudo, é importante ter o acompanhamento de um médico ou nutricionista na hora de fazer mudanças ou adicionar novos alimentos na sua dieta. Eles poderão indicar as melhores receitas e quantidades ideais de cada ingrediente para você conquistar seus objetivos. E lembre-se: beba sempre muita água!

Agora sim, veja quais são os principais alimentos para aumentar sua massa muscular:

Ovo

O ovo é um alimento super completo! Ele é considerado o segundo alimento mais completo do mundo, ficando atrás apenas do leite materno. Legal, né?

Enquanto a clara é rica em albumina, uma excelente proteína presente em suplementos de whey protein e BCAA, a gema é fonte de gorduras boas, como ômega 3, e vitaminas do tipo A, E e D.

Ele ajuda a combater os processos inflamatórios provocados durante o exercício e, assim, facilita a recuperação dos músculos, aumentando a sua formação.

Carne

As carnes, sejam elas vermelha, de frango ou peixes, são consideradas excelentes fontes para a formação, manutenção e recuperação dos músculos. Cada 100g de carne de frango, por exemplo, fornece 32,8g de proteínas, o salmão 23,8g e a carne de vaca 26,4g.

As carnes também são importantes para a produção de queratina e de colágeno. Elas são versáteis e podem se encaixar em diversas receitas. Busque pelas opções mais saudáveis, sem fritura e com temperos naturais.

Quinoa

Mas não são apenas as proteínas animais que auxiliam no processo de ganho de massa muscular. A quinoa, por exemplo, é um excelente exemplo de ingrediente vegetal que ajuda no aumento muscular.

Fornecendo 12g de proteína a cada 100g, ela conta com aminoácidos essenciais, sendo três de cadeia ramificada (leucina, valina e isoleucina) em sua composição. É um ótimo alimento para o ganho de massa magra, com a vantagem de ter pouca gordura e ser livre de colesterol e açúcar.

Arroz com feijão

O tradicional prato brasileiro é uma excelente opção para quem está em busca de mais energia e ganho muscular. Sua combinação une os carboidratos e aminoácidos do arroz com as proteínas do feijão. O resultado é uma alimentação completa, que ajuda no processo de recuperação da musculatura e fornece mais disposição para o dia a dia.

Ah, e o feijão é super versátil também! Além de ser servido com o arroz, a leguminosa também pode complementar as saladas e ser utilizada em sopas.

Legumes e frutas

Existem ainda alguns legumes e frutas que também são ricos em nutrientes que podem facilitar o ganho de massa magra, aumentar a imunidade e fornecer mais energia para o corpo. O brócolis e o espinafre, por exemplo, são ricos em nutrientes e possuem baixas calorias.

As frutas vermelhas, tomates, maçã e laranja também podem ser adicionadas à sua dieta para deixá-la mais equilibrada e saudável.

Qual é a função da proteína para os músculos?

A proteína é uma molécula orgânica formada por aminoácidos responsável pelo crescimento, manutenção, contração e reparação muscular.

Porém, mais do que isso, as proteínas também são importantes para a produção de anticorpos, hormônios, enzimas, reposição do gasto energético, transporte de substâncias para o corpo, entre outros.

Assim, não apenas os atletas, mas todas as pessoas devem ter um bom nível proteico para manter a sua saúde sempre em dia. Isso porque ela também é importante para a reparação de tecidos em geral e para o crescimento de unhas e cabelos.

Aqui, tratando-se especialmente da função da proteína para os músculos, podemos ressaltar que a ingestão adequada é fundamental para melhorar o seu metabolismo, disposição e construção muscular.

Isso acontece porque o tecido muscular é composto de proteína, carboidrato estocado e água. Quando as fibras desse tecido são rompidas (durante os exercícios físicos), o corpo busca por formas de restaurá-lo.

Para isso, utilize as proteínas advindas da dieta ou da suplementação. O resultado? Ganho muscular, diminuição da fadiga e melhor recuperação após os exercícios.

O que é catabolismo?

O Catabolismo é uma situação metabólica enfrentada pelo organismo quando ele precisa utilizar suas próprias reservas para repor energia e tecidos desgastados.

Acontece principalmente durante os exercícios físicos e pode resultar na diminuição da massa magra, prejudicando o desempenho no seu treino.

Quando o corpo não descansa e não tem um tempo de recuperação adequado após o exercício físico, ele tende a ficar em um estado anabólico. Isso significa que o tecido muscular irá se quebrar e, com isso, acontecerá a perda muscular.

Como evitar o catabolismo?

Para evitar o catabolismo é importante desenvolver uma rotina saudável que envolva a ingestão de alimentos nutritivos que auxiliem o processo de aumento de massa magra e a realização de exercícios físicos da maneira correta.

Por isso, siga nossas dicas e fique longe do catabolismo:

  • Alimente-se de maneira saudável várias vezes ao dia;
  • Antes de praticar atividade física, opte por consumir carboidratos de baixo índice glicêmico, como batata doce, lentilha, damasco, maçã, banana com aveia. Eles darão a energia necessária para você realizar exercícios de maneira adequada;
  • Após a atividade física, escolha carboidratos com alto índice glicêmico, como beterraba, mandioca, arroz e massas;
  • Não pratique atividade física em excesso. Respeite o seu corpo e dê um tempo de descanso após a realização de exercícios;
  • Tenha uma boa noite de sono;
  • A dieta e os exercícios físicos devem ser adaptados de acordo com o organismo de cada um. Busque auxílio de profissionais especializados que possam indicar as melhores soluções para você.

Qual a diferença entre catabolismo e anabolismo?

O catabolismo e o anabolismo são duas fases diferentes de reações bioquímicas que estão presentes no metabolismo humano.

Complicado de entender? Então veja mais o que é cada uma dessas etapas:

Catabolismo

Anabolismo

Degradação e quebra muscular

Produção e síntese de tecido

Gera moléculas simples a partir de moléculas complexas (processo de digestão)

Gera moléculas complexas a partir de moléculas simples (desenvolvimento de massa magra)

Dá energia ao organismo

Consome energia do organismo

Acontece principalmente durante as atividades físicas

Acontece principalmente durante o período de repouso após os exercícios

Apesar de serem processos inversos, ambos são fundamentais para o equilíbrio do corpo humano e, para serem mantidos em equilíbrio, exigem uma rotina de alimentação saudável, atividades físicas e descanso.

Suplemento alimentar engorda?

Polivitamínicos, nutracêuticos e nutricosméticos não são capazes de causar o aumento de peso sozinhos. Porém, não é impossível que uma pessoa engorde durante o período que utiliza o produto.

Isso pode acontecer por vários fatores:

  • O produto não está sendo administrado da maneira correta (de acordo com as indicações de uso);
  • Não há a realização de uma dieta equilibrada nem da prática de exercícios;
  • Existência de outros problemas de saúde que podem fazer com que haja o ganho de peso.

Por isso, o indicado é sempre procurar um médico ou especialista antes de fazer uso de qualquer substância.

Só um profissional é capaz de entender qual o motivo real do seu aumento de peso e indicar a quantidade certa de polivitamínicos, nutracêuticos e nutricosméticos para cada caso.

Como tomar

Phoenix BCAA 1500

Tome 3 comprimidos ao dia ou conforme orientação médica.

Phoenix BCAA 2000

Tome 4 comprimidos por dia. De preferência dois antes do treino e dois depois, ou conforme orientação médica.

Phoenix BCAA 2500

Tome 2 comprimidos duas vezes ao dia ou conforme orientação médica.

Phoenix BCAA 3000

Dissolva 5g (dosador) em 250mL de água.

Advertências

  • Não ingerir se você possui hipersensibilidade (alergia) a algum dos componentes da fórmula.
  • Conservar em local seco e arejado, protegido da luz e da umidade.
  • Manter fora do alcance de crianças.
  • Sempre seguir as instruções de uso.

Dicas do CR

  • Gestantes, nutrizes e crianças de até 3 anos somente devem consumir este produto sob orientação de médico ou nutricionista.
  • Consulte seu médico ou nutricionista antes de fazer o uso de suplementos.

Linha Phoenix BCAA Iridium Labs

  • 3000 Extreme

Informação nutricional

Phoenix BCAA 1500

Porção: 3,090 (3 comprimidos)

 

Quantidade por porção

%VD (*)

Valor energético

5Kcal = 21kJ

0%

Proteínas

1,2g

2%

Leucina

750mg

**

Isoleucina

375mg

**

Valina

375mg

**

Não contém quantidades significativas de carboidratos, gorduras totais, gorduras saturadas, gorduras trans, fibra alimentar e sódio.

(*) % Valores Diários de referência com base em uma dieta de 2.000kcal ou 8.400kJ. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas. (**) VD não estabelecido.

Phoenix BCAA 2000

Porção: 4,120g (4 comprimidos)

 

Quantidade por porção

%VD (*)

Valor Energético

6Kcal = 25kJ

0%

Proteínas

1,6g

3%

Leucina

1336mg

**

Isoleucina

332g

**

Valina

332mg

**

Não contém quantidades significativas de carboidratos, gorduras totais, gorduras saturadas, gorduras trans, fibra alimentar e sódio.

(*) % Valores Diários de referência com base em uma dieta de 2.000kcal ou 8.400kJ. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas. (**) VD não estabelecido.

Phoenix BCAA 2500

Porção: 4,12g (4 comprimidos)

                                         

Quantidade por porção

%VD(*)

Valor energético

10Kcal = 42kJ

1%

Proteínas

2,5g

3%

L- Leucina

1250mg

**

L-Isoleucina

625mg

**

L-Valina

625mg

**

Não contém quantidades significativas de carboidratos, gorduras totais, gorduras saturadas, gorduras trans, fibra alimentar e sódio.

(*) % Valores Diários de referência com base em uma dieta de 2.000kcal ou 8.400kJ. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas. (**) VD não estabelecido.

Phoenix BCAA 3000

Porção: 5g (1 dosador)

 

Quantidade por porção  

%VD(*)

Valor energético

14Kcal = 59kJ

1%

Carboidratos

0,6g

1%

Proteínas

3g

4%

Vitamina B6

650mcg

50%

L- Leucina

1.500mg

**

L-Isoleucina

750mg

**

L-Valina

750mg

**

Não contém quantidades significativas de gorduras totais, gorduras saturadas, gorduras trans, fibra alimentar e sódio.

(*) % Valores Diários de referência com base em uma dieta de 2.000kcal ou 8.400kJ. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas. (**) VD não estabelecido.


Especificações sobre o Phoenix BCAA Iridium Labs

Caracteristicas Principais

Fabricante:

Photon Group

Categoria do Produto:

Código de Barras:

7899732100330


Sobre a Photon Group

A Photon Group está conectada à vanguarda científica, com o objetivo constante de unir novas tecnologias, valores humanos universais e visão de mercado.

Com o selo de ser genuinamente pioneira, a empresa carrega vários valores, procurando sempre incentivar seus colaboradores e consumidores a agirem como líderes, celebrarem o diferente, dialogarem e sonhar grande.

É dessa maneira que a Photon Group vem se consolidando no ramo de suplementos alimentares e nutricosméticos.

Fonte: photongroup.com/

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