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Pure 100% Whey Advanced Midway chocolate, pote com 900g

Midway Labs
Pure 100% Whey Advanced Midway chocolate, pote com 900g
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Sobre o Pure 100% Whey Advanced Midway

Pure 100% Whey Advanced Midway é um suplemento alimentar à base de proteína concentrada do soro do leite.

Ele é ideal para atletas, pois ajuda no processo de ganho de massa muscular, oferecendo melhores resultados com o treino.

Também evita o catabolismo. Sua fórmula tem um baixo nível de carboidratos e gorduras, com alto teor de aminoácidos.

Além disso, o produto é de fácil preparo e rápida absorção pelo organismo.

Disponível em embalagens com 480g ou 900g.

Sabores

  • Baunilha;
  • Chocolate;
  • Morango.

Qual é a função da proteína para os músculos?

A proteína é uma molécula orgânica formada por aminoácidos responsável pelo crescimento, manutenção, contração e reparação muscular. 

Porém, mais do que isso, as proteínas também são importantes para a produção de anticorpos, hormônios, enzimas, reposição do gasto energético, transporte de substâncias para o corpo, entre outros.

Assim, não apenas os atletas, mas todas as pessoas devem ter um bom nível proteico para manter a sua saúde sempre em dia. Isso porque ela também é importante para a reparação de tecidos em geral e para o crescimento de unhas e cabelos.

Aqui, tratando-se especialmente da função da proteína para os músculos, podemos ressaltar que a ingestão adequada é fundamental para melhorar o seu metabolismo, disposição e construção muscular.

Isso acontece porque o tecido muscular é composto de proteína, carboidrato estocado e água. Quando as fibras desse tecido são rompidas (durante os exercícios físicos), o corpo busca por formas de restaurá-lo. 

Para isso, utilize as proteínas advindas da dieta ou da suplementação. O resultado? Ganho muscular, diminuição da fadiga e melhor recuperação após os exercícios.

Quais alimentos ajudam a ganhar massa muscular?

Ter uma boa alimentação é fundamental para quem está em busca de aumentar a sua massa muscular. Neste cenário, é importante conhecer alguns alimentos poderosos que facilitam o processo de maneira natural e saudável.

Antes de tudo, é importante ter o acompanhamento de um médico ou nutricionista na hora de fazer mudanças ou adicionar novos alimentos na sua dieta. Eles poderão indicar as melhores receitas e quantidades ideais de cada ingrediente para você conquistar seus objetivos. E lembre-se: beba sempre muita água! 

Agora sim, veja quais são os principais alimentos para aumentar sua massa muscular: 

Ovo

O ovo é um alimento super completo! Ele é considerado o segundo alimento mais completo do mundo, ficando atrás apenas do leite materno. Legal, né?

Enquanto a clara é rica em albumina, uma excelente proteína presente em suplementos de whey protein e BCAA, a gema é fonte de gorduras boas, como ômega 3, e vitaminas do tipo A, E e D. 

Ele ajuda a combater os processos inflamatórios provocados durante o exercício e, assim, facilita a recuperação dos músculos, aumentando a sua formação. 

Carne

As carnes, sejam elas vermelha, de frango ou peixes, são consideradas excelentes fontes para a formação, manutenção e recuperação dos músculos. Cada 100g de carne de frango, por exemplo, fornece 32,8g de proteínas, o salmão 23,8g e a carne de vaca 26,4g. 

As carnes também são importantes para a produção de queratina e de colágeno. Elas são versáteis e podem se encaixar em diversas receitas. Busque pelas opções mais saudáveis, sem fritura e com temperos naturais. 

Quinoa

Mas não são apenas as proteínas animais que auxiliam no processo de ganho de massa muscular. A quinoa, por exemplo, é um excelente exemplo de ingrediente vegetal que ajuda no aumento muscular. 

Fornecendo 12g de proteína a cada 100g, ela conta com aminoácidos essenciais, sendo três de cadeia ramificada (leucina, valina e isoleucina) em sua composição. É um ótimo alimento para o ganho de massa magra, com a vantagem de ter pouca gordura e ser livre de colesterol e açúcar.

Arroz com feijão

O tradicional prato brasileiro é uma excelente opção para quem está em busca de mais energia e ganho muscular. Sua combinação une os carboidratos e aminoácidos do arroz com as proteínas do feijão. O resultado é uma alimentação completa, que ajuda no processo de recuperação da musculatura e fornece mais disposição para o dia a dia. 

Ah, e o feijão é super versátil também! Além de ser servido com o arroz, a leguminosa também pode complementar as saladas e ser utilizada em sopas. 

Legumes e frutas

Existem ainda alguns legumes e frutas que também são ricos em nutrientes que podem facilitar o ganho de massa magra, aumentar a imunidade e fornecer mais energia para o corpo. O brócolis e o espinafre, por exemplo, são ricos em nutrientes e possuem baixas calorias.

As frutas vermelhas, tomates, maçã e laranja também podem ser adicionadas à sua dieta para deixá-la mais equilibrada e saudável.

Whey Protein engorda?

A resposta é: depende. Ao tomar um suplemento proteico você pode tanto emagrecer quanto engordar. Tudo depende de como você usa o produto.

O Whey Protein tem como principal função auxiliar na reconstrução muscular após exercícios, favorecendo o ganho de massa muscular. Por isso, pessoas que passam a utilizar as suplementações proteicas, mas não realizam atividades físicas regularmente, podem acabar engordando.

Por outro lado, se você se exercitar, terá como queimar mais calorias do que você ingere, o que tem como consequência a eliminação de gorduras e ganho de massa magra, e, consequentemente, o emagrecimento.

Se você é uma pessoa obesa e está fazendo academia para perder peso, pode ser indicado que você evite o uso desse complemento proteico. Entretanto, se você está com o peso ideal e quer fazer uso do complemento a fim de tonificar os músculos, o Whey pode ser indicado.

Lembre-se que antes de começar a fazer o uso de qualquer tipo de suplemento, é necessário consultar um médico ou nutricionista. Esses profissionais vão te dizer com mais propriedade o que é mais adequado para a sua situação.

Como tomar

Misture 2 colheres dosadoras (aproximadamente 30g) do produto em 200mL de água ou leite. Beba imediatamente, ou conforme orientação médica.

Advertências

  • Não ingerir em caso de hipersensibilidade (alergia) a algum dos componentes da fórmula.
  • Este produto não substitui uma alimentação equilibrada e seu consumo deve ser orientado por um profissional.
  • Gestantes, nutrizes e crianças somente devem consumir este produto sob orientação médica.
  • Conservar em local seco e arejado, protegido da luz e da umidade.
  • Manter fora do alcance de crianças e animais.
  • Sempre seguir as instruções de uso.
  • As informações estão sujeitas a alterações. Sempre verifique a embalagem antes de consumir.
  • Imagens e embalagens sujeitas a alteração sem aviso prévio.

Dicas do CR

  • Não se esqueça de se hidratar durante o dia, pois isso ajuda o organismo a absorver os nutrientes.
  • Dê um intervalo de 30 a 60 minutos entre a ingestão de líquidos e as refeições, para não prejudicar a absorção de nutrientes.
  • Consuma pelo menos dois litros de água por dia. Você pode aumentar sua ingestão de líquidos com o consumo de chás, sucos e outras bebidas naturais.
  • Suplementos servem para complementar a dieta, não são substitutos de uma boa alimentação e nem compensam o sedentarismo. Para melhores resultados, deve ser aliado a uma alimentação equilibrada, exercícios físicos e acompanhamento profissional.
  • Por mais natural que um suplemento possa ser, orienta-se o consumo conforme instruções médicas ou de nutricionista.

Composição

Baunilha

Whey Protein Concentrate (Proteínas Concentrada do Soro de Leite), Antiumectante Dióxido de Sílicio, Aroma Artificial Baunilha e Edulcorantes Ciclamato de Sódio e Sacarina Sódica. Pode conter glúten.

Chocolate

Whey Protein Concentrate (Proteínas Concentrada do Soro de Leite), Cacau em pó, Antiumectante Dióxido de Sílicio, Aroma Artificial Baunilha e Edulcorantes Ciclamato de Sódio e Sacarina Sódica. Pode conter glúten.

Morango

Whey Protein Concentrate (Proteínas Concentrada do Soro de Leite), Antiumectante Dióxido de Sílicio, Aroma Idêntico ao Natural de Morango, Edulcorantes Ciclamato de Sódio e Sacarina Sódica, Corante Vermelho Bordeaux. Pode conter glúten.

Informação nutricional

Baunilha / Morango

Porção de 40g (3 dosadores)
Quantidade por porção %VD (*)
Valor energético 163kcal = 685kJ 8
Carboidratos 13g 4
Açúcares 13g **
Proteínas 22g 29
Gorduras totais 2,6g 5
Gorduras saturadas 1,7g 8
Gorduras trans 0g **
Fibra alimentar 0g 0
Sódio 181mg 8

(*) % Valores Diários de referência com base em uma dieta de 2.000kcal ou 8.400kJ. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas. (**) VD não estabelecido.

Chocolate

Porção de 40g (3 dosadores)
Quantidade por porção %VD (*)
Valor energético 156kcal = 655kJ 8
Carboidratos 12g 4
Açúcares 12g **
Proteínas 21g 28
Gorduras totais 2,6g 5
Gorduras saturadas 1,7g 8
Gorduras trans 0g **
Fibra alimentar 0g 2
Sódio 170mg 7

(*) % Valores Diários de referência com base em uma dieta de 2.000kcal ou 8.400kJ. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas. (**) VD não estabelecido.

Aminograma

Baunilha

Alanina 1120mg
Arginina 648mg
Ácido Aspártico 2024mg
Cisteína 511mg
Ácido glutâmico 3105mg
Glicina 845mg
Histidina 1199mg
Isoleucina* 1218mg
Leucina* 2004mg
Lisina 1867mg
Metionina 413mg
Fenilalanina 707mg
Prolina 1202mg
Serina 1533mg
Treonina 1356mg
Triptofano 432mg
Tirosina 688mg
Valina* 1218mg

*Aminoácidos de cadeia ramificada = BCAA.

Chocolate

Alanina 1036mg
Arginina 600mg
Ácido Aspártico 1873mg
Cisteína 473mg
Ácido glutâmico 2873mg
Glicina 782mg
Histidina 1109mg
Isoleucina* 1127mg
Leucina* 1854mg
Lisina 1727mg
Metionina 382mg
Fenilalanina 654mg
Prolina 1673mg
Serina 1418mg
Treonina 1255mg
Triptofano 400mg
Tirosina 637mg
Valina 1127mg

*Aminoácidos de cadeia ramificada = BCAA.


Especificações sobre o Pure 100% Whey Advanced Midway

Caracteristicas Principais

Fabricante:

Categoria do Produto:

Código de Barras:

7898008491332

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Pure 100% Whey Advanced Midway chocolate, pote com 480g

Pure 100% Whey Advanced Midway chocolate, pote com 900g

Pure 100% Whey Advanced Midway baunilha, pote com 900gPure 100% Whey Advanced Midway morango, pote com 900g

Código de Barras

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