Vitamina D3 Droga Raia limão, 2000UI, caixa com 30mL de uso oral

A Vitamina D3 Droga Raia é um suplemento vitamínico desenvolvido para proporcionar mais energia e disposição.

Ela ajuda a fortalecer o sistema imunológico, deixando seu corpo mais forte para combater doenças e infecções.

Também melhora o funcionamento muscular e ainda atua na absorção de cálcio e fósforo, prevenindo problemas ósseos e fraturas.

Sua fórmula não contém adição de açúcares, por isso pode ser utilizado por atletas.

Disponível em embalagem nas versões:

• Cápsulas com 30 unidades de 1000UI cada;
• Gotas com 30mL no sabor limão de 2000UI.

Vitamina D: para que serve?

Também conhecida como calciferol, a vitamina D é produzida pelo nosso próprio organismo no momento em que a pele é exposta ao sol. Esse hormônio lipossolúvel é armazenado especialmente no fígado e atua diretamente na absorção e utilização do cálcio e fósforo, nutrientes necessários para manter os ossos, dentes e músculos saudáveis.

Para se ter uma ideia, quando a vitamina D está em falta no organismo, somente 10 a 15% do cálcio é absorvido. Isso pode acarretar em diversos problemas ósseos, incluindo o raquitismo, além do aumento do risco de fraturas em adolescentes e adultos.

É importante ressaltar que a vitamina D se apresenta sob duas formas:

• Vitamina D2 (ergocalciferol): sintetizada a partir de plantas e precursores da levedura, também é usada em suplementos de alta dosagem;
• Vitamina D3 (colecalciferol): forma mais ativa, é formada quando a pele é exposta à luz solar. Além disso, pode ser encontrada em alguns alimentos.

Tanto a vitamina D2 quanto a D3 não são ativas no organismo, sendo ambas metabolizadas pelo fígado e pelos rins em uma forma ativa da vitamina D, chamada calcitriol. A partir daí, ocorre a absorção de cálcio e fósforo pelo intestino.

Vitamina D: fontes na alimentação

Alimento (porção de aproximadamente 100g)	Quantidade de vitamina D (UI)
Óleo de fígado de bacalhau	10.000
Salmão fresco	600-1.000
Sardinha em lata	300
Atum em lata	236
Cogumelo Shiitake fresco	100
Ovo cozido	20

O que o excesso de vitamina D pode causar?

Não é recomendado ingerir altas doses de vitaminas D, pois ela pode se tornar tóxica para o organismo, induzindo hipercalcemia ou hipercalciúria, que são altos níveis de cálcio no sangue e urina. Isso pode sobrecarregar os rins e causar danos em ossos e músculos. Procure sempre um médico ou nutricionista para indicar a quantidade correta dessa vitaminas para suas necessidades.

Como tomar

Cápsulas

Ingerir de 1 a 2 cápsulas por dia, ou conforme orientação médica.

Suspensão

Ingerir de 5 a 10 gotas do produto por dia, ou conforme orientação médica. Exclusivo para uso adulto.

Advertências

• Não ingerir em caso de hipersensibilidade (alergia) a algum dos componentes da fórmula.
• Conservar em local seco e arejado, protegido da luz e da umidade.
• Manter fora do alcance de crianças e animais.
• Sempre seguir as instruções de uso.
• Este produto não substitui uma alimentação equilibrada e seu consumo deve ser orientado por um profissional.
• Gestantes, nutrizes e crianças somente devem consumir este produto sob orientação médica.
• Consulte seu médico ou nutricionista antes de fazer o uso de suplementos.
• Não exceder a recomendação diária.
• Somente o médico está apto a diagnosticar qualquer problema de saúde e prescrever o tratamento adequado.

Dicas do CR

• Não se esqueça de se hidratar durante o dia, pois isso ajuda o organismo a absorver os nutrientes.
• Dê um intervalo de 30 a 60 minutos entre a ingestão de líquidos e as refeições, para não prejudicar a absorção de nutrientes.
• Consuma pelo menos dois litros de água por dia. Você pode aumentar sua ingestão de líquidos com o consumo de chás, sucos e outras bebidas naturais.
• Suplementos servem para complementar a dieta, não são substitutos de uma boa alimentação e nem compensam o sedentarismo. Para melhores resultados, deve ser aliado a uma alimentação equilibrada, exercícios físicos e acompanhamento profissional.
• Por mais natural que um suplemento possa ser, orienta-se o consumo conforme instruções médicas ou de nutricionista.

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Composição

Cápsulas

Colecalciferol, Triglicerídeos de Cadeia Média, Óleo de Abacate e (antioxidante) DL-alfa-tocoferol. Cápsula: (gelificante) Gelatina e (umectante) Glicerina. Alérgicos: contém derivados de soja e pode conter derivados de amendoim, amêndoa, castanha-de-caju, castanha-do-Pará. Não contém glúten.

Informação nutricional

Cápsulas

Porção de 0,25g (1 cápsula)
Quantidade por porção		%VD (*)
		7 - 10 anos	Acima de 11 anos e adultos
Valor energético	2kcal = 8kJ	0	0
Vitamina D (Colecalciferol)	25μg (1000UI)	500	500
Não contém quantidades significativas de carboidratos, proteínas, gorduras totais, gorduras saturadas, gorduras trans, fibra alimentar e sódio.

(*) % Valores Diários de referência com base em uma dieta de 2.000kcal ou 8.400kJ. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas.

Suspensão

Porção de 0,035mL (1 gota)
Quantidade por porção		%VD (*)
Vitamina D (Colecalciferol)	5,0μg (200UI)	100
Não contém quantidades significativas de valor energético, carboidratos, proteínas, gorduras totais, gorduras saturadas, gorduras trans, fibra alimentar e sódio.

(*) % Valores Diários de referência com base em uma dieta de 2.000kcal ou 8.400kJ. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas.