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Whey 100% Pure Integralmédica banana, pote com 907g

Integralmedica
Whey 100% Pure Integralmédica banana, pote com 907g
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Sobre o Whey 100% Pure Integralmédica

O Whey Protein Integralmédica 100% Pure é um suplemento alimentar com 21g de proteína concentrada do soro do leite.

Rico em whey concentrado, tem lenta absorção e faz com que permaneça no organismo por mais tempo, suprindo as necessidades proteicas a longo prazo.

Ele também conta com as propriedades dos aminoácidos de cadeia ramificada (BCAA).

Recomendado para o pós-treino, ele ajuda a manter a massa magra evitando o catabolismo.

A fórmula conta com baixo teor de carboidratos, gordura e sódio.

Confira nossas ofertas, compre e economize!

Disponível em embalagens com 907g ou 1,8kg, pote ou refil.

Sabores

  • Chocolate;
  • Morango;
  • Cookies e cream;
  • Baunilha;
  • Coco;
  • Chocolate maltado.

Whey 100%: qual a diferença?

Esse tipo de whey passa por um processo de filtração que deixa a proteína do soro do leite o mais concentrada possível, removendo a lactose. Quanto maior a concentração da proteína, menor também a quantidade de carboidratos e de gordura.

Whey Protein engorda?

A resposta é: depende. Ao tomar um suplemento proteico você pode tanto emagrecer quanto engordar. Tudo depende de como você usa o produto.

O Whey Protein tem como principal função auxiliar na reconstrução muscular após exercícios, favorecendo o ganho de massa muscular. Por isso, pessoas que passam a utilizar as suplementações proteicas, mas não realizam atividades físicas regularmente, podem acabar engordando.

Por outro lado, se você se exercitar, terá como queimar mais calorias do que você ingere, o que tem como consequência a eliminação de gorduras e ganho de massa magra, e, consequentemente, o emagrecimento.

Se você é uma pessoa obesa e está fazendo academia para perder peso, pode ser indicado que você evite o uso desse complemento proteico. Entretanto, se você está com o peso ideal e quer fazer uso do complemento a fim de tonificar os músculos, o Whey pode ser indicado.

Lembre-se que antes de começar a fazer o uso de qualquer tipo de suplemento, é necessário consultar um médico ou nutricionista. Esses profissionais vão te dizer com mais propriedade o que é mais adequado para a sua situação.

Tipos de Whey

Whey Protein Isolado

Proteína de rápida absorção, favorecendo também a absorção de aminoácidos. É ideal para ser consumida após o treino

Whey Protein Hidrolisado

Mais pura das proteínas, mantém os nutrientes e aminoácidos em suas propriedades. De rápida absorção, favorece o anabolismo

Whey Protein Concentrado

Sua lenta absorção faz com que permaneça no organismo por mais tempo, suprindo as necessidades proteicas a longo prazo

Qual é a função da proteína para os músculos?

A proteína é uma molécula orgânica formada por aminoácidos responsável pelo crescimento, manutenção, contração e reparação muscular. 

Porém, mais do que isso, as proteínas também são importantes para a produção de anticorpos, hormônios, enzimas, reposição do gasto energético, transporte de substâncias para o corpo, entre outros.

Assim, não apenas os atletas, mas todas as pessoas devem ter um bom nível proteico para manter a sua saúde sempre em dia. Isso porque ela também é importante para a reparação de tecidos em geral e para o crescimento de unhas e cabelos.

Aqui, tratando-se especialmente da função da proteína para os músculos, podemos ressaltar que a ingestão adequada é fundamental para melhorar o seu metabolismo, disposição e construção muscular.

Isso acontece porque o tecido muscular é composto de proteína, carboidrato estocado e água. Quando as fibras desse tecido são rompidas (durante os exercícios físicos), o corpo busca por formas de restaurá-lo. 

Para isso, utilize as proteínas advindas da dieta ou da suplementação. O resultado? Ganho muscular, diminuição da fadiga e melhor recuperação após os exercícios.

Quais alimentos ajudam a ganhar massa muscular?

Ter uma boa alimentação é fundamental para quem está em busca de aumentar a sua massa muscular. Neste cenário, é importante conhecer alguns alimentos poderosos que facilitam o processo de maneira natural e saudável.

Antes de tudo, é importante ter o acompanhamento de um médico ou nutricionista na hora de fazer mudanças ou adicionar novos alimentos na sua dieta. Eles poderão indicar as melhores receitas e quantidades ideais de cada ingrediente para você conquistar seus objetivos. E lembre-se: beba sempre muita água! 

Agora sim, veja quais são os principais alimentos para aumentar sua massa muscular: 

Ovo

O ovo é um alimento super completo! Ele é considerado o segundo alimento mais completo do mundo, ficando atrás apenas do leite materno. Legal, né?

Enquanto a clara é rica em albumina, uma excelente proteína presente em suplementos de whey protein e BCAA, a gema é fonte de gorduras boas, como ômega 3, e vitaminas do tipo A, E e D. 

Ele ajuda a combater os processos inflamatórios provocados durante o exercício e, assim, facilita a recuperação dos músculos, aumentando a sua formação. 

Carne

As carnes, sejam elas vermelha, de frango ou peixes, são consideradas excelentes fontes para a formação, manutenção e recuperação dos músculos. Cada 100g de carne de frango, por exemplo, fornece 32,8g de proteínas, o salmão 23,8g e a carne de vaca 26,4g. 

As carnes também são importantes para a produção de queratina e de colágeno. Elas são versáteis e podem se encaixar em diversas receitas. Busque pelas opções mais saudáveis, sem fritura e com temperos naturais. 

Quinoa

Mas não são apenas as proteínas animais que auxiliam no processo de ganho de massa muscular. A quinoa, por exemplo, é um excelente exemplo de ingrediente vegetal que ajuda no aumento muscular. 

Fornecendo 12g de proteína a cada 100g, ela conta com aminoácidos essenciais, sendo três de cadeia ramificada (leucina, valina e isoleucina) em sua composição. É um ótimo alimento para o ganho de massa magra, com a vantagem de ter pouca gordura e ser livre de colesterol e açúcar.

Arroz com feijão

O tradicional prato brasileiro é uma excelente opção para quem está em busca de mais energia e ganho muscular. Sua combinação une os carboidratos e aminoácidos do arroz com as proteínas do feijão. O resultado é uma alimentação completa, que ajuda no processo de recuperação da musculatura e fornece mais disposição para o dia a dia. 

Ah, e o feijão é super versátil também! Além de ser servido com o arroz, a leguminosa também pode complementar as saladas e ser utilizada em sopas.

Legumes e frutas

Existem ainda alguns legumes e frutas que também são ricos em nutrientes que podem facilitar o ganho de massa magra, aumentar a imunidade e fornecer mais energia para o corpo. O brócolis e o espinafre, por exemplo, são ricos em nutrientes e possuem baixas calorias.

As frutas vermelhas, tomates, maçã e laranja também podem ser adicionadas à sua dieta para deixá-la mais equilibrada e saudável.

Como tomar

Dilua 2 scoops (30g) do produto em água preferencialmente gelada, depois consuma de acordo com recomendação médica ou de nutricionista.

Advertências

  • Alérgicos: Contém Derivados de Leite e Soja.
  • Não ingerir em caso de hipersensibilidade (alergia) a algum dos componentes da fórmula.
  • Gestantes, nutrizes e crianças de até 3 anos somente devem consumir este produto sob orientação de médico ou nutricionista.
  • Consulte seu(sua) médico(a) ou nutricionista antes de fazer o uso de suplementos.
  • Não exceder a recomendação diária.
  • Conservar em local seco e arejado, protegido da luz e da umidade.
  • Manter fora do alcance de crianças e animais.
  • Sempre seguir as instruções de uso.

“O MINISTÉRIO DA SAÚDE ADVERTE: NÃO EXISTEM EVIDÊNCIAS CIENTÍFICAS COMPROVADAS DE QUE ESTE PRODUTO PREVINA, TRATE OU CURE DOENÇAS.”

Dicas do CR

  • Não se esqueça de se hidratar durante o dia, pois isso ajuda o organismo a absorver os nutrientes.
  • Dê um intervalo de 30 a 60 minutos entre a ingestão de líquidos e as refeições, para não prejudicar a absorção de nutrientes.
  • Consuma pelo menos dois litros de água por dia. Você pode aumentar sua ingestão de líquidos com o consumo de chás, sucos e outras bebidas naturais.
  • Suplementos servem para complementar a dieta, não são substitutos de uma boa alimentação e nem compensam o sedentarismo. Para melhores resultados, devem ser aliados a uma alimentação equilibrada, exercícios físicos e acompanhamento profissional.
  • Por mais natural que um suplemento possa ser, orienta-se o consumo conforme instruções médicas ou de nutricionista.

Composição

Todos os sabores

Proteína de Soro do Leite Concentrada, Aromatizante e Edulcorante Sucralose. Não contém glúten.

Informação nutricional

Chocolate

Porção de 30g (2 scoops)

Quantidade por porção

%VD*

Valor Energético 

117kcal = 510kJ

6%

Carboidratos

4,9g

2%

Proteínas

20g

40%

Gorduras totais

1,9g

3%

Gorduras saturadas

1,0g

5%

Gorduras trans

0g

**

Fibra alimentar 

0g

**

Sódio

58mg

2%

Aminograma

Aminoácido

Dose

Alanina

965%

Arginina

509%

Ácido aspártico

2087%

Ácido glutâmico

3372%

Cistina

470%

Glicina

367%

Histidina

362%

Isoleucina

1189%

Leucina

1162%

Lisina

1.817%

Metionina

445%

Fenilalanina

623%

Prolina

1.188%

Serina

1.041%

Treonina

1.339%

Tirosina

574%

Triptofano

319%

Valina

1155%

(*)% Valores Diários de referência com base em uma dieta de 2.000kcal ou 8.400kJ. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas. (**) VD não estabelecido.

Morango

Porção de 30g (2 scoops)

Quantidade por porção

%VD*

Valor Energético 

120kcal = 502kJ

6%

Carboidratos

4,6g

2%

Proteínas

21g

42%

Gorduras totais

1,9g

3%

Gorduras saturadas

1,0g

5%

Gorduras trans

0g

**

Fibra alimentar 

0g

**

Sódio

59mg

2%

Aminograma

Aminoácido

Dose

Alanina

1018%

Arginina

536%

Ácido aspártico

2.204%

Ácido glutâmico

3.559%

Cistina

496%

Glicina

387%

Histidina

381%

Isoleucina

1.226%

Leucina

2.118%

Lisina

1.914%

Metionina

470%

Fenilalanina

657%

Prolina

1.253%

Serina

1.098%

Treonina

1.414%

Tirosina

607%

Triptofano

336%

Valina

1.220%

(*)% Valores Diários de referência com base em uma dieta de 2.000kcal ou 8.400kJ. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas. (**) VD não estabelecido.

Cookies e cream

Porção de 30g (2 scoops)

Quantidade por porção

%VD*

Valor Energético 

120kcal = 502kJ

6%

Carboidratos

5,7g

2%

Proteínas

20g

40%

Gorduras totais

1,9g

3%

Gorduras saturadas

1,0g

5%

Gorduras trans

0g

**

Fibra alimentar 

0g

**

Sódio

63mg

3%

Aminograma

Aminoácido

Dose

Alanina

948%

Arginina

507%

Ácido aspártico

2.037%

Ácido glutâmico

3.285%

Cistina

443%

Glicina

370%

Histidina

351%

Isoleucina

1.134%

Leucina

1.990%

Lisina

1.803%

Metionina

383%

Fenilalanina

613%

Prolina

1.154%

Serina

1.045%

Treonina

1.372%

Tirosina

561%

Triptofano

370%

Valina

1.109%

(*)% Valores Diários de referência com base em uma dieta de 2.000kcal ou 8.400kJ. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas. (**) VD não estabelecido.

Baunilha

Porção de 30g (2 scoops)

Quantidade por porção

%VD*

Valor Energético 

116kcal = 485kJ

6%

Carboidratos

4,6g

2%

Proteínas

21g

42%

Gorduras totais

1,1g

4%

Gorduras saturadas

2,0g

5%

Gorduras trans

0g

**

Fibra alimentar 

0g

**

Sódio

60mg

3%

Aminograma

Aminoácido

Dose

Alanina

1002%

Arginina

528%

Ácido aspártico

2.169%

Ácido glutâmico

3.502%

Cistina

488%

Glicina

381%

Histidina

376%

Isoleucina

1207%

Leucina

2085%

Lisina

1885%

Metionina

463%

Fenilalanina

647%

Prolina

1.233%

Serina

1081%

Treonina

1.391%

Tirosina

597%

Triptofano

331%

Valina

1200%

(*)% Valores Diários de referência com base em uma dieta de 2.000kcal ou 8.400kJ. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas. (**) VD não estabelecido.

Coco

Porção de 30g (2 scoops)

Quantidade por porção

%VD*

Valor Energético 

118kcal = 494kJ

6%

Carboidratos

4,2g

1%

Proteínas

21g

42%

Gorduras totais

1,9g

3%

Gorduras saturadas

1,0g

5%

Gorduras trans

0g

**

Fibra alimentar 

0g

**

Sódio

62mg

3%

Aminograma

Aminoácido

Dose

Alanina

1.015%

Arginina

533%

Ácido aspártico

2.203%

Ácido glutâmico

3.552%

Cistina

496%

Glicina

384%

Histidina

376%

Isoleucina

1.223%

Leucina

2.110%

Lisina

1.896%

Metionina

470%

Fenilalanina

655%

Prolina

1.245%

Serina

1.095%

Treonina

1.411%

Tirosina

608%

Triptofano

336%

Valina

1.218%

(*)% Valores Diários de referência com base em uma dieta de 2.000kcal ou 8.400kJ. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas. (**) VD não estabelecido.

Chocolate maltado

Porção de 30g (2 scoops)

Quantidade por porção

%VD*

Valor Energético 

116kcal = 485kJ

6%

Carboidratos

4,5g

2%

Proteínas

20g

40%

Gorduras totais

2,0g

4%

Gorduras saturadas

1,0g

5%

Gorduras trans

0g

**

Fibra alimentar 

0,9g

4%

Sódio

61mg

3%

Aminograma

Aminoácido

Dose

Alanina

953%

Arginina

497%

Ácido aspártico

2.080%

Ácido glutâmico

3.342%

Cistina

467%

Glicina

358%

Histidina

347%

Isoleucina

1.150%

Leucina

1.979%

Lisina

1.758%

Metionina

444%

Fenilalanina

614%

Prolina

1.162%

Serina

1.028%

Treonina

1.329%

Tirosina

576%

Triptofano

316%

Valina

1.149%

(*)% Valores Diários de referência com base em uma dieta de 2.000kcal ou 8.400kJ. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas. (**) VD não estabelecido.


Especificações sobre o Whey 100% Pure Integralmédica

Caracteristicas Principais

Fabricante:

Categoria do Produto:

Código de Barras:

7896311766369


Sobre a Integralmedica

Há mais de 30 anos nascia a história da Integralmédica. A empresa, desde o início, demonstrou o caráter inovador, pois foi a pioneira na suplementação esportiva no país.

Com isso, os seus produtos podem ser reconhecidos pelo alto padrão de qualidade, aliado a alta tecnologia utilizada na produção.

O DNA da empresa é marcado por 3 bases: desempenho, saúde e bem-estar. Por conta disso, tornou-se a líder do mercado, além de ter recebido vários prêmios. Assim, seus clientes são fiéis, pois reconhecem essa história de sucesso.

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