Albumin Maxxi New Millen morango e banana com 500g

Albumin Maxxi New Millen é um suplemento alimentar rico em proteínas de alto valor biológico.

Feito da clara do ovo, a albumina tem aminoácidos essenciais para o bom funcionamento do organismo.

Também é fonte de:

Maltodextrina	Ela é capaz de fornecer mais energia para os treinos, garantindo níveis saudáveis de glicose no sangue
Vitaminas do complexo B	São responsáveis pela renovação das células e pela produção da energia que o organismo usa para se manter saudável e em equilíbrio
Fósforo	É fundamental na formação de ossos e dentes e no crescimento de tecidos. Também atua na contração muscular, na digestão, no equilíbrio hormonal, na prevenção da perda de memória, na reparação de células, entre outros
Ferro	Essencial para a formação das hemoglobinas, possui a capacidade de transporte do oxigênio no sangue

Além de auxiliar na recuperação muscular no pós-treino, ajuda no ganho de massa magra.

O produto ainda fortalece o sistema imunológico, deixando seu corpo mais forte para combater doenças e infecções.

É ideal também para pessoas que têm intolerância à lactose, pois não contém derivados do leite nem açúcares, gorduras ou colesterol.

Disponível em embalagem de 500g.

Sabores

• Natural;
• Morango com Banana;
• Chocolate.

Quais alimentos ajudam a ganhar massa muscular?

Ter uma boa alimentação é fundamental para quem está em busca de aumentar a sua massa muscular. Neste cenário, é importante conhecer alguns alimentos poderosos que facilitam o processo de maneira natural e saudável.

Antes de tudo, é importante ter o acompanhamento de um médico ou nutricionista na hora de fazer mudanças ou adicionar novos alimentos na sua dieta. Eles poderão indicar as melhores receitas e quantidades ideais de cada ingrediente para você conquistar seus objetivos. E lembre-se: beba sempre muita água! 

Agora sim, veja quais são os principais alimentos para aumentar sua massa muscular: 

Ovo

O ovo é um alimento super completo! Ele é considerado o segundo alimento mais completo do mundo, ficando atrás apenas do leite materno. Legal, né?

Enquanto a clara é rica em albumina, uma excelente proteína presente em suplementos de whey protein e BCAA, a gema é fonte de gorduras boas, como ômega 3, e vitaminas do tipo A, E e D. 

Ele ajuda a combater os processos inflamatórios provocados durante o exercício e, assim, facilita a recuperação dos músculos, aumentando a sua formação. 

Carne

As carnes, sejam elas vermelha, de frango ou peixes, são consideradas excelentes fontes para a formação, manutenção e recuperação dos músculos. Cada 100g de carne de frango, por exemplo, fornece 32,8g de proteínas, o salmão 23,8g e a carne de vaca 26,4g. 

As carnes também são importantes para a produção de queratina e de colágeno. Elas são versáteis e podem se encaixar em diversas receitas. Busque pelas opções mais saudáveis, sem fritura e com temperos naturais. 

Quinoa

Mas não são apenas as proteínas animais que auxiliam no processo de ganho de massa muscular. A quinoa, por exemplo, é um excelente exemplo de ingrediente vegetal que ajuda no aumento muscular. 

Fornecendo 12g de proteína a cada 100g, ela conta com aminoácidos essenciais, sendo três de cadeia ramificada (leucina, valina e isoleucina) em sua composição. É um ótimo alimento para o ganho de massa magra, com a vantagem de ter pouca gordura e ser livre de colesterol e açúcar.

Arroz com feijão

O tradicional prato brasileiro é uma excelente opção para quem está em busca de mais energia e ganho muscular. Sua combinação une os carboidratos e aminoácidos do arroz com as proteínas do feijão. O resultado é uma alimentação completa, que ajuda no processo de recuperação da musculatura e fornece mais disposição para o dia a dia. 

Ah, e o feijão é super versátil também! Além de ser servido com o arroz, a leguminosa também pode complementar as saladas e ser utilizada em sopas. 

Legumes e frutas

Existem ainda alguns legumes e frutas que também são ricos em nutrientes que podem facilitar o ganho de massa magra, aumentar a imunidade e fornecer mais energia para o corpo. O brócolis e o espinafre, por exemplo, são ricos em nutrientes e possuem baixas calorias.

As frutas vermelhas, tomates, maçã e laranja também podem ser adicionadas à sua dieta para deixá-la mais equilibrada e saudável.

Como tomar

Misture 2 colheres de sopa do produto em 250mL de água ou outra bebida de sua preferência. Beba imediatamente, ou consuma conforme orientação médica.

Advertências

• Alérgicos: contém ovo, pode conter leite e soja.
• Não ingerir em caso de hipersensibilidade (alergia) a algum dos componentes da fórmula.
• Gestantes, nutrizes e crianças somente devem consumir este produto sob orientação médica.
• Conservar em local seco e arejado, protegido da luz e da umidade.
• Manter fora do alcance de crianças e animais.
• Sempre seguir as instruções de uso.
• As informações estão sujeitas a alterações. Sempre verifique a embalagem antes de consumir.

Dicas do CR

• Não se esqueça de se hidratar durante o dia, pois isso ajuda o organismo a absorver os nutrientes.
• Dê um intervalo de 30 a 60 minutos entre a ingestão de líquidos e as refeições, para não prejudicar a absorção de nutrientes.
• Consuma pelo menos dois litros de água por dia. Você pode aumentar sua ingestão de líquidos com o consumo de chás, sucos e outras bebidas naturais.
• Suplementos servem para complementar a dieta, não são substitutos de uma boa alimentação e nem compensam o sedentarismo. Para melhores resultados, deve ser aliado a uma alimentação equilibrada, exercícios físicos e acompanhamento profissional.
• Por mais natural que um suplemento possa ser, orienta-se o consumo conforme instruções de um médico ou nutricionista.

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Composição 

Chocolate

Albumina Desidratada, Maltodextrina, Espessantes, Corantes e Edulcorante Sucralose, Cacau em Pó e Aroma Idêntico ao Natural de Chocolate. Não contém glúten.

Morango com banana

Albumina Desidratada, Maltodextrina, Espessantes, Corantes e Edulcorante Sucralose, Aromas Idênticos ao Natural de Morango e de Banana e Corante Artificial Vermelho Bordeaux S. Não contém glúten.

Natural

Albumina Desidratada, Maltodextrina, Espessantes, Corantes e Edulcorante Sucralose. Alérgicos: contém ovo, pode conter leite e soja. Não contém glúten.

Informação nutricional

Chocolate/ Morango com Banana/ Natural

Porção de 20g (2 colheres dosadoras)
Quantidade por porção		%VD (*)
Valor energético	68kcal	3%
Carboidratos	6,9g	2%
Açúcares	0g	0%
Polióis	0g	0%
Amido	6,9g	0%
Proteínas	10g	13%
Gorduras totais	0g	0%
Gorduras saturadas	0g	0%
Gorduras trans	0g	0%
Gorduras monoinsaturadas	0g	0%
Gorduras poli-insaturadas	0g	0%
Colesterol	0mg	0%
Fibra alimentar	0g	0%
Sódio	187mg	8%

(*) % Valores Diários de referência com base em uma dieta de 2.000kcal ou 8.400kJ. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas.