Alimentação Saudável

Muitos pensam nela para emagrecer, mas a alimentação saudável anda de mãos dadas com a qualidade de vida. Em resumo, é o tipo de alimentação que supre as necessidades do seu corpo com base em ingredientes e alimentos que não prejudiquem o organismo, sendo de origem natural e balanceados para entregar o que o corpo precisa. Sendo para o grupo infantil, adulto ou idoso, tal hábito pode trazer diversos benefícios para o corpo.